РЕКЛАМА

Загрузка...
Что такое ПМС и для чего это все?

Старший врач-преподаватель родовспоможения и гинекологии женской клиники Тартуского университета Кадри Матт сравнивает женский организм с морем - у него тоже есть свои подъемы и спады.
По оценке Матт к резкой смене настроений предрасположены в два раза больше женщин чем мужчин, и в основном это связано с менструальным циклом.
"ПМС, или предменструальный синдром, - это физиологическое состояние, при котором проявляются определенные соматические, эмоциональные и поведенческие симптомы", - поясняет Матт. - Предменструальный синдром бывает настолько тяжелым, что мешает нормальной социальной и семейной жизни женщины".
2352
6 апреля 2009
Кричать на компьютер полезно для здоровья (+опрос)Ученые из Британского психологического общества утверждают, что гневные слова в адрес компьютера, экзекуции над клавиатурой и мышью помогают ежедневно снимать стресс.
Джон Чарлтон из Университета Болтона расспросил 126 добровольцев о том, как часто они срывали гнев на компьютере, и попросил описать один из таких случаев. Большинство людей сердятся три или четыре раза в месяц, и только 10% гневались 10 раз и больше.
При этом 54% опрошенных обращали свою агрессию на ПК, и только 40% прилагали к нему физическую силу.
Обычно такое поведение провоцируется: неудачами в работе или ограничением времени.
В исследовании не учитывались состояние здоровья, поведение и агрессия, которая обычно становится следствием болезней. Однако, умеренные вспышки гнева и «воспитание» компьютера приносят пользу человеку.
2529
5 апреля 2009
Мифы о высокой температуреКогда термометр показывает температуру выше 38°С, нам не только плохо, но и страшно. А у страха, как известно, глаза велики, поэтому о температуре и слагают мифы
Миф 1. Чем тяжелее болезнь, тем выше температура

Юрий КАЦ, врач-рефлексотерапевт, к. м. н:

— Подъём температуры зависит не от тяжести заболевания, а от особенностей организма. Чем моложе человек, чем крепче иммунитет, тем выраженнее у него температурная реакция. Практически без лихорадки протекают болезни у стариков и истощённых людей с ослабленным иммунитетом.
Миф 2. Температура полезна — она сжигает вирусы и микробы
1928
1 апреля 2009
Обычно, все женщины набирают вес после родов, но, с Bisgrove Zoe все случилось с точностью до наоборот.
Эта женщина после третьей беременности (на первом фото она до беременности) стала резко худеть.
Лучшая диета
1993
1 апреля 2009
Двухколесный друг стройной фигуры

Есть такое выражение про стройных девушек: "она худенькая, как велосипед!". Действительно, габаритами этот вид транспорта не отличается, да и в ответственном деле обретения желанной фигуры всегда приходит на помощь. И не просто помогает обрести красивые формы, но и оздоровляет организм в целом. Только лишь надо смахнуть пыль с домашнего велотренажера или достать с антресолей двухколесный вид транспорта и поехать покорять парковые аллеи, дачные пригорки. А мы подскажем, с какой интенсивностью и как часто надо ездить в поисках заветной фигуры. Начнем с теории и общей пользы для организма.
2144
1 апреля 2009
Необходимо знать каждому: что делать, если тебя укусила пчела?

Справишься сам
Укус осы/пчелы вырабатывает запах, который провоцирует других ее сородичей атаковать, поэтому закрой лицо и шею свитером или майкой, пока не добежишь до укрытия. Чем дольше в ране находится жало, тем больше яда попадет в тело. Вытащи жало ногтями, выковыряй его зубочисткой, отверткой — чем и как хочешь, но главное — очень быстро. И неважно, чем именно любимая бабушка мазала тебе в детстве место укуса: вся эта чепуха вроде глины или муки служит лишь для охлаждения кожи. Парацетамол или ибупрофен эффективнее успокоят боль.
4310
31 марта 2009
Уход за ногами - каждый деньЗа здоровьем ног надо следить смолоду, а уж если тебе за 30, то они и подавно требуют тщательного ухода.

Простой уход

Педикюр, особенно летом, надо делать каждую неделю, каждый день необходимо хорошенько промывать ноги жесткой щеткой с мылом, тереть загрубевшие места пемзой, делать перед сном массаж с применением питательного крема. Возьми в привычку никогда и нигде не надевать чужие тапочки – в гости всегда проще брать с собой легкие туфли или босоножки. И не надо думать, что если ты отказываешься надевать чужие тапочки, то тем самым обижаешь хозяев тем, что подозреваешь их в недостаточной чистоплотности или - боже, упаси! – в каком-нибудь грибковом заболевании. Не станешь же ты чистить зубы чужой щеткой только из уважения к хозяевам дома! Больше того, они не обидятся, если ты откажешься взять их щетку. Помни, что соблюдать правила гигиены куда приятнее и легче, чем потом лечиться от какой-нибудь заразы.
1229
27 марта 2009
Красное - опасноеСпециалисты из Национального онкологического института США (National Cancer Institute) собрали новые доказательства того, что мясо животных (свинина, говядина и т.п., так называемое «красное мясо») сокращает продолжительность жизни. Об исследовании, опубликованном в журнале «Архивы медицины внутренних органов» (Archives of Internal Medicine), рассказывает ВВС.
Ученые проанализировали медицинские карты и пищевые привычки более чем 500 тыс. человек за 10-летний период. Среди них были выделены группы тех, кто потребляет много красного мяса (около 160 г каждый день), потребляет умеренно (около 25 г в день) и преимущественно питается мясом птицы (так называемым «белым мясом»). Оказалось, что в последней группе наблюдается самая низкая смертность от рака и сердечно-сосудистых заболеваний, чуть выше она среди тех, кто умеренно потребляет красное мясо, и, наконец, самые высокие показатели в первой группе. По оценкам ученых, 11% смертей среди мужчин и 16% среди женщин можно было бы предотвратить отказом от красного мяса.
В то же время, онкологи не призывают отказываться от свинины и говядины вообще. «Конечно, необходимо уменьшить потребление мяса в целом, но в первую очередь это касается обработанных продуктов, таких как ветчина, в которых много соли и насыщенных жиров», – заявляют медики из университета Северной Каролины (University of North Carolina), США, чья работа опубликована в том же номере журнала. По их мнению, 30 г красного мяса в день вполне достаточно для поддержания здоровья.
1322
24 марта 2009
Мифы и правда о курении

Самые распространенные на наш взгляд, мнения, страхи и мифы курильщиков комментируют специалисты
Они так хороши, молоды, свободны и счастливы - люди с плакатов рекламы сигарет. И как-то верится, что их здоровый цвет лица, жизнерадостность и чудесный пейзаж за спиной - благодаря этой маленькой пачке на первом плане. Курение может быть прекрасным? Мы облазили кучу сайтов, опросили десятки людей и собрали распространенные и не очень мнения. Почему же мы курим и не хотим отказываться от этой привычки?
2737
22 марта 2009
Компьютерная «мышка» может привести вас в операционную больницыВрачи «бьют тревогу». Управление обыкновенными компьютерными мышами приводит к тяжелому заболеванию руки – «запястный синдром». Сегодня в мире проводится 20 операций в неделю из-за этого заболевания.
Оказалось, что незаметные движения компьютерной мышкой иногда более опасны, чем излучение монитора либо пыль и бактерии на клавиатуре.
Именно движения управления мышкой - причина "запястного синдрома", которым с каждым годом страдает все больше пользователей.
Запястный синдром - защемление срединного нерва в запястном канале при частых повторяющихся движениях руки. Как правило, им страдают музыканты и те, кто постоянно работает на вибрирующих механизмах. Основные симптомы - ощущение жжения, онемения и легкой боли в пальцах. Это заболевание было впервые зарегистрировано в США в начале 90-х годов, но встречалось крайне редко. Традиционно оно лечится инъекциями кортикостероидов, но иногда приходится прибегать к хирургии, чтобы освободить защемленный нерв.
1390
20 марта 2009
Что лучше: брить или не брить?C незапамятных времен борода считалась признаком зрелости и мудрости, силы и власти. Почти всегда богов, царей и героев, если не требовалось специально подчеркнуть их юность, изображали бородатыми.
Цари Древнего Египта по принятому обычаю свои волосы приносили в жертву богам, а затем к бритому подбородку при помощи тесемок привязывали фальшивую бороду, сделанную из драгоценных металлов, часто украшенную змейкой — символом бессмертия. Даже царица Хатшепсут, долго правившая Египтом, после смерти мужа и сына изображалась, как и положено фараону, с бородой. Соседи египтян — иудеи проблем с бородой не имели и по традиции свою пышную растительность не брили. В Древней Ассирии и Персии длина бороды находилась в строгом соответствии со статусом. У воинов она могла доходить только до уровня плеча, а вот для правителей никаких ограничений не существовало. Бороду, закрывавшую большую часть лица, и ассирийцы, и персы завивали и укладывали ярусами, умащивая маслами.
К бороде, имеющей конусообразную форму, с большим почтением относились в Древней Греции, вплоть до эпохи Александра Македонского, который приказал воинам в обязательном порядке брить подбородки. Существует несколько версий того, почему все-таки великий полководец ввел запрет на это «украшение». Возможно, потому, что он хотел всегда выглядеть молодо, а возможно, и потому, что у него самого плохо росла борода. Хотя военные историки утверждают, что такое решение было принято для большей неуязвимости греческих воинов, чтобы враг не мог ухватить их за бороду во время сражения. Носить бороду было позволено только ученым и философам. Римляне, для которых борода была атрибутом варваров, не носили ее вообще, и лишь в период упадка римских духовных ценностей, при императоре Адриане (117—138 годы), увлекающемся философией, борода вошла в моду.
1918
18 марта 2009
А ты ешь рыбу? (+опрос)Мальчики-подростки, регулярно потребляющие рыбу, соображают лучше прочих сверстников. Таков вывод ученых из Университета Гётеборга (Швеция).
Специалисты обследовали пять тысяч 15-летних юношей, которые ели рыбу более раза в неделю. Через три года было проведено тестирование умственных способностей испытуемых. Выяснилось, что все они показали лучшие результаты в тестах, чем те, кто ел рыбу в подростковом возрасте реже раза в неделю.
Эти результаты остаются неизменными, даже если учесть ряд других факторов (к примеру, уровень образования родителей и социоэкономический статус семьи), оказывающих влияние на интеллект подростка.
По мнению ученых, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбе, играют важную роль в развитии мозга и помогают сохранить нормальные мозговые функции в течение всей жизни.
Напомним, что в ходе предыдущих исследований также было обнаружено, что потребление женщиной рыбы во время беременности благотворно сказывается на интеллекте плода, а рыбная диета в преклонном возрасте снижает риск когнитивных расстройств.
1486
18 марта 2009
Как научиться бороться с искушением поесть?

* Вы находитесь на диете и все, что попадается вам на глаза кажется вам аппетитным.
* Вы только получили зарплату и голос в вашей голове уговаривает вас развлечься.
* Вы тренируетесь у себя дома и слышите у себя в голове тот же голос, который говорит вам, что упражнения не прибавят вам здоровья.
Все это - искушение в своих самых обычных проявлениях. Искушение - это желание чего-то запретного. Это - часть вас, и вы не сможете помешать его присутствию в вашей жизни.
Однако, то, что вы не можете избежать его, вовсе не означает, что вы должны ему поддаваться. Объявите войну своему искушению. Приготовьтесь к трудностям, настройтесь: очень сложно выиграть войну, которую вы хотите проиграть.
В борьбе с искушением вы можете применить подсказки из статьи “The Great War of Temptation Versus You” на сайте Lessoninlife:
1363
17 марта 2009
Плавание — один из самых приятных видов активного отдыха. Окунись в стихию, в которой твои легкие работают лучше, увечья при тренировках сводятся к минимуму, калории сгорают быстрее, а мускулатура развивается эффективнее. Все эти преимущества ты ощутишь с первых же минут пребывания в бассейне.
Активный отдых: водный мир
1979
17 марта 2009
 Английские врачи: вред экстези преувеличенКаждое поколение — более того, каждое десятилетие — входит в историю своими уникальными приметами. Мода, искусство, молодежные течения — в той мозаике, которую представляет собой каждое десятилетие, складывается множество фрагментов образа жизни.

О нулевых говорить еще рано: осталась еще пара лет. Но вот 90-е уже стали историей, и можно подводить итоги. Показательно, что живой интерес к этому десятилетию проявляют не только историки культуры, литературоведы и любители авангарда. Для наркологов клаббинг 90-х стал крайне благодарным материалом для исследований. Пожалуй, еще никогда употребление наркотиков не становилось настолько массовым и распространенным явлением.
1452
16 марта 2009
Пассивное курение вгоняет в депрессиюПассивное курение не только наносит вред легким, но может также способствовать ухудшению настроения.
Вероятность депрессии у некурящих людей, подверженных воздействию табачного дыма дома или на работе, более чем в два раза выше, чем у остальных, говорится в докладе, представленном на собрании Американского психосоматического общества в Чикаго.
"Данная работа стала первым американским исследованием, которое связывает пассивное курение с депрессией", - пишет автор статьи Мэрилин Эвиас. Другое исследование с аналогичным выводом было проведено в Японии.
Данное исследование, в отличие от японского, подтверждало подверженность воздействию табачному дыму путем измерения уровня котинина - химического вещества, которое образуется в крови после вдыхания табачного дыма.
Люди, анализ крови которых подтвердил их подверженность воздействию табачного дыма, выдыхаемого другими курильщиками, чаще демонстрировали симптомы серьезной депрессии, утверждает автор исследования Фрэнк Бандейра с кафедры медицины университета Майями.
1109
13 марта 2009
Стоит ли пить газированные напитки?

Наверное, не осталось на земле человека, не ведающего, что такое Sprite, Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta и прочие шипучие радости, соблазнительно потеющие в холодильниках в жаркий летний день. Это так называемые soft drinks - безалкогольные напитки. На большинство из нас, железобетонно и не без некоторых оснований полагающих, что алкоголь - величайшее из зол, слово «безалкогольный» действует магически. Мы охотно покупаем себе и детям это нечто, к пищевым продуктам не имеющее никакого отношения. Покупаем не только в надежде утолить жажду, но еще и обогатить организм - о наличии в продукте витамина С, а также иногда растительных экстрактов, полезных для здоровья, производители нас известить не забывают. Но ни на одной этикетке вы не найдете информации о том, как действуют на организм человека прочие ингредиенты.
1535
13 марта 2009
Шоколад в цифрах и фактах * В шоколаде содержится фенамин — вещество, создающее ощущение влюбленности.
* Какао и шоколад содержат антисептические вещества, препятствующие образованию зубного налета.
* Употребление 25 г шоколада три раза в месяц продлевает жизнь почти на год. Но если есть слишком много шоколада, можно повысить риск развития сердечных заболеваний из-за высокого содержания в нем жиров.
* В 30 г шоколада или какао содержится 10% дневной нормы железа. Также шоколад содержит витамины A, B, C, D и E, кальций, калий и натрий.
* 20 мг кофеина содержит средняя плитка шоколада. Это в 5 раз меньше, чем в чашке кофе.
* 15% женщин в мире едят шоколад ежедневно.
1608
13 марта 2009
Шум укорачивает нашу жизньШум вызывает в нас агрессию, усталость, невозможность сконцентрироваться на выполняемой работе. Он является причиной расстройств нервной системы, преждевременного старения и в 30 случаях из 100 укорачивает на годы жизнь обитателей больших городов.
Утомительные звуки сопровождают нас круглые сутки: радио и телевизор, крики детей, гудки автомобилей, громкие разговоры за стеной, не говоря уже о «рукодельных» соседях, осуществляющих свой вариант евроремонта.
Люди, которым по роду деятельности приходится находиться в условиях постоянного шума, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, язвой и несварением, не говоря уже о прогрессирующей глухоте и нервозности.
Рок-музыканты и любители плееров имеют нарушение слуха. Научные исследования доказали, что при сильном шуме у здорового человека уже спустя 10 минут возникают нарушения мозговой деятельности, аналогичные соответствующей патологии эпилептиков!
848
13 марта 2009
Тайский массаж

Тайский массаж часто воспринимают как продолжение (или начало) сексуальной услуги, поскольку только очень немногие из прибывающих в Таиланд туристов действительно знают, что "традиционный тайский массаж" - это нечто совсем другое, нежели искусно завуалированная проституция, которой занимаются в массажных кабинетах более 70% женского населения Таиланда.
2016
12 марта 2009
Пятница, 23 Июня
USD 1.9309
EUR 2.1556
RUB 0.0321
aroy 2 минут назад
Цитата: PROSTO CHEL
Дядя угощает чупачупсом маленького мальчика
увидел картинку и тоже так подумал, а уже потом прочитал заголовок и открыл статью. Я извращенец?
Margasan 2 минут назад Что-то соседи и друзья форумчан молчат.
Margasan 4 минут назад При нынешнем уровне быстрой съёмки любого человека попросить шмыгнуть носом или чихнуть и можно поймать ещё более удручающий кадр.
Увидел "папарацу" - убей его! (с)
maxiaka1111 5 минут назад
Цитата: PROSTO CHEL
Таки ты вумны. А если человек безрукий, как он своими культяпками сможет свою пипирку потеребонькать?

Бляц, теперь я думаю об этом
isiasan 8 минут назад вспомнилась песня невольно про 10 негритят. Vardisodo 8 минут назад
Цитата: patrokl
Странно представить нормального мужчину который бы на это согласился.

Согласился оказаться на ее месте? Думаю Маб бы согласился. Хотяя...это ж сборная ватников и гомофобов, Маб таким в жизни не даст)
isiasan 12 минут назад Если есть куча бабок и времени почему бы не переделать себя в трампа или в трампиху PROSTO CHEL 10 минут назад Так это закон, указ или просто хотят? А может какой Жырик шутканул под стопочку и понеслось?

Цитата: isiasan
Нормальные интеллигенты ублажают носок а мажоры скупают весь секс шоп.

Таки ты вумны. А если человек безрукий, как он своими культяпками сможет свою пипирку потеребонькать?
Новости от партнеров