РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

10 заповедей вечной молодости

Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — до 78, немцы и американцы — до 76.

У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше — примерно в 47 лет.

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.
10 заповедей вечной молодости

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний — сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению
стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару в жизни! Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя! Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе! Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64 процента респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы
0
1934
5 ноября 2007
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
10 заповедей для не желающих стареть10 заповедей для не желающих стареть

Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетол...

Французский поцелуй полезен для похуденияФранцузский поцелуй полезен для похудения

Ученые пришли к выводу, что поцелуи очень важны в жизни человека. В момент соприкосновения губ в организме вырабатываются особые гормоны удовольствия...

Мужчины и женщины,но всё же они людиМужчины и женщины,но всё же они люди

Кожа у женщин тоньше и суше.За счет особого строения соединительной ткани, а также гормона прогестерона женская кожа растягивается быстрее. У мужчин ж...

Как продлить жизнь дешево и простоКак продлить жизнь дешево и просто

Для продления молодости необязательно делать дорогостоящие уколы и пластические операции. Достаточно пересмотреть свой жизненный уклад.Зарубежные иссл...

Загрузка...
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Среда, 26 Июля
USD 1.9458
EUR 2.2665
RUB 0.0325
SabakaZ 2 минут назад Фсё, пайду в игрульку играться.
А вы Бонану не сломайте, мне еще гадить тут и гадить.
dianest 2 минут назад
Цитата: gismo_2
Ты ведь даже не понял о каких ламинированных бумажках шла речь... Так?

ну если ты ебанутый, то как тебя понять? речь шла про договора купли-продажи, ты влазишь с бумажками, которые не зарегистрированы в кадастровом
Pipka2012 3 минут назад Диарэст.

1) стороны заключают предварительный договор или соглашение о задатке;
2) стороны обращаются к нотариусу или регистратору за удостоверением договора купли-продажи и получают его удостоверенные экземпляры;
3) стороны обращаются к регистратору за госрегистрацией договора купли-продажи и получают его зарегистрированные экземпляры;
4) покупатель рассчитывается по договору купли-продажи и получает от продавца расписку о получении денег;
5) продавец передает жилое помещение покупателю и стороны составляют акт приема передачи;
6) покупатель обращается к регистратору за госрегистрацией перехода права собственности на жилое помещение и получает свидетельство (удостоверение) о таком переходе.

Это примерная схема регистрации купли-продажи. Покажи на каком этапе наёб ? Используя всю мощь юридической терминологии, а не "братки", "алкаш".

Предвижу, что : "я несу чушь", поэтому можешь исправить и написать свой порядок совершения сделки.
gismo_2 6 минут назад
Цитата: dianest
ну ни чё, медицина творит чудеса
в свете твоей фразы

=)))) Слоупок даже не понял о чем речь, ебать ты тупой.
Цитата: dianest
при условии что мы обсуждали договора купли-продажи недвижимости, ты заявил что у тебя есть подобные договора, но ты их не носил в к.агентство и при этом называешь их "бумажками"
это и есть чушь, ты либо не так выразился либо не понимаешь о чем речь

=))))))))) Ой бля, еще!!!! Ты ведь даже не понял о каких ламинированных бумажках шла речь... Так? Странно для Риэлтора...
SabakaZ 6 минут назад
Цитата: Nikitosina
А остальные кирпичи откуда отложились не пойму.
Сегодня Минск оказался накрыт кирпично-грозовым фронтом.
Nikitosina 7 минут назад Жесть, займусь чем нибудь полезным. Посплю например) SabakaZ 8 минут назад
Цитата: dianest
пи3дец пля( но ты только никому! слышишь!
Ок! Могила! Никому не скажу, что ты серб! Ой...
Nikitosina 9 минут назад
Цитата: SabakaZ
Это называется Жудасная калектыуная жопная выбуховасць.

Авианосец крутой. Встретили его как и положено (британцы вон тоже русский недоавианосец говном поливают).
А остальные кирпичи откуда отложились не пойму.
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
8 пользователей, 1572 гостя