РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

Пить воду: что пить? когда? и сколько

Пить надо грамотно. Даже воду. Давайте выясним: что пить? Когда? И сколько?
Пить воду: что пить? когда? и сколько

Водопроводная вода.

В ней зачастую превышены предельно допустимые концентрации железа и хлора.

Хлор, между тем, в контакте с органическими веществами образует далеко не безобидные соединения, которые еще и способны накапливаться в организме.

Кипяченая вода.

Кипячение избавляет воду от хлора, сероводорода, делает ее мягкой и убивает болезнетворных микробов. Но такая вода невкусная, а если дать ей постоять, то очень скоро там снова поселятся микробы. Можно прокипятить воду в открытой посуде, дать ей отстояться, слить нижнюю треть, а затем хранить то, что осталось в холодильнике, но недолго.

Газированная вода.

Она хороша тонизирует и освежает, но содержит углекислоту, которая раздражает желудок, вызывает отрыжку и изжогу, поэтому долго пить ее не стоит. Чтобы из газировки вышел весь углекислый газ, нужно как минимум три дня держать ее открытой.

Питьевая вода.

На бутылке с обычной питьевой водой должна стоять маркировка ТУ 0131. Такая вода обязательно проходит серьезную очистку, а затем обогащается минералами.

Вода первой категории всего лишь безвредна для здоровья, а высшей – является «физиологически полноценной» - содержит все необходимые человеку микроэлементы.

В сутки нашему организму нужно около 4.5 литров воды. Половину он получает с едой, половину – с питьем.

Выпивайте стакан воды до завтрака и потом пейте в течение всего дня с равными интервалами.

Если вы занимаетесь спортом, вам нужно 0.5 воды за полчаса до тренировки и столько же после – так как за час интенсивных физических нагрузок вы можете потерять до 1.5 л жидкости.
7
2298
27 октября 2009
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Как воду делают питьевой?Как воду делают питьевой?

Во-первых, зачем нужно делать воду питьевой? Почему мы не можем ее пить такой, какой она бывает в природе? Причина состоит в том, что в наши дни вряд...

Вода может вызвать смертельное опьянениеВода может вызвать смертельное опьянение

Воду нужно пить только в том случае, когда вы действительно испытываете в ней потребность....

Почему люди пьют воду в бутылках?Почему люди пьют воду в бутылках?

Современная история чистой бутилированной воды насчитывает уже без малого 50 лет.Сейчас многие активно спорят относительно того, кто первый придумал п...

Губит людей вода!Губит людей вода!

Задумывались ли вы, откуда берется та вода, которая поступает к вам домой через водопровод? Даже если вы пьете только бутилированную воду, водопроводн...

Загрузка...
Комментарии

funtik101
27 октября 2009 10:18
Прикольно winked

Grimmjow
27 октября 2009 10:54
понравилась фотка

Enik
27 октября 2009 12:13
да, так и есть!

Lesya
27 октября 2009 13:44
winked

Yuirka
27 октября 2009 20:21
Ну, не знаю, пил всю жизнь воду из крана - мне нравится

izum
27 октября 2009 20:44
Хлор, между тем, в контакте .... ОМГ даже хлор уже в контакте

oxotnikNEW
27 октября 2009 21:04
4 . 5 литра воды я обосцусь
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 04 Декабря
USD 1.9703
EUR 2.1019
RUB 0.0307
Mab 6 минут назад
Цитата: Suum_cuique
и дельфины ближе всех к людям. это так. на будущее.

Физиологически ближе свиньи. А петухи вообще тупые и не совместимы с человеком.
Sерый17. 13 минут назад
Цитата: Suum_cuique
ты серьёзно?

Абсолютно.
Цитата: Suum_cuique
не время для шуток.
Согласен. Годков то все меньше кукует кукушка.
Цитата: Suum_cuique
если есть бабло. всем пох умный ты или нет, красивый или нет.
Тенге тоже нет. Я сранный нищеброд, чего уж там. Еще и тележка комплексов в придачу.

Suum_cuique 21 минут назад
Цитата: Sерый17.

Я не красивый, к тому же туповат, застенчив и жутко ленив(

ты серьёзно?
не время для шуток.
если есть бабло. всем пох умный ты или нет, красивый или нет.
Sерый17. 21 минут назад
Цитата: Suum_cuique
почему ты не хочешь изменить?

Я не красивый, к тому же туповат, застенчив и жутко ленив(

karakurt 21 минут назад
Цитата: Sерый17.
Ну, если поцелуй противоположного пола в щеку считается, то я бессовестный блядун.

а Помыслы были? Были
Порно с Лизой ЭНН смотрел ? смотрел. Бессовестный) Изменщик)))
Suum_cuique 28 минут назад
Цитата: Sерый17.
Херовато. Ну, если поцелуй противоположного пола в щеку считается, то я бессовестный блядун.
Если ты непосредственно про половые сношения, то тут я не интересен. Жене я не изменял. Не готов поставить на кон свои яйца, что этого никогда не произойдет ни при каких обстоятельствах (не выношу подобных ванильных клятв) но на данный момент так.

почему ты не хочешь изменить?

Цитата: Mab
Не-а. Это экзотические животные и они не живут в наших широтах.

да. зато эти животные живут в других широтах, в которых живут другие люди.
и дельфины ближе всех к людям. это так. на будущее.
Sерый17. 30 минут назад
Цитата: Suum_cuique
даже невинный поцелуй считается.

Херовато. Ну, если поцелуй противоположного пола в щеку считается, то я бессовестный блядун.
Если ты непосредственно про половые сношения, то тут я не интересен. Жене я не изменял. Не готов поставить на кон свои яйца, что этого никогда не произойдет ни при каких обстоятельствах (не выношу подобных ванильных клятв) но на данный момент так.

karakurt 32 минут назад Мапик. А какая причина что ты ещё девственен?? кто тебя сломал и закомплексовал? Интересно как ты это видишь
Новости от партнеров

ИНТЕРЕСНОЕ:

Загрузка...
Сейчас на сайте
42 пользователя, 871 гость