РЕКЛАМА

Загрузка...
По мнению диетологов Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея (США), нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быстрому накоплению лишних килограммов, чем если человек вообще не занимается спортом.
Кроме того, от такого лишнего веса в дальнейшем труднее избавиться. Для эффективного похудения необходимо оставаться физически активным круглый год, в течение многих лет и избегать сезонных "передышек", как, например, во время отпуска, выходных или зимнего периода.
Специалисты отметили, что люди, которые еженедельно интенсивно занимались бегом и потом внезапно переставали тренировать свое тело, быстро набирали вес. По словам исследователей, вес таких отдыхающих физкультурников становился даже в четыре раза больше, чем до начала физических занятий и таким образом они никак не улучшали свое здоровье.
Для получения таких результатов были проанализированы данные о 17 тысячах 280 мужчинах и 5 тысячах 970 женщинах. Эксперты подчеркивают, что все выгоды физической активности могут быть перечеркнуты, если вы ленитесь или у вас нет времени заниматься зарядкой, спортом или аэробикой последовательно и достаточно часто.' />

Вредный спорт

0
1336
6 февраля 2008
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Фитнес-центры не помогают худеть и не улучшают здоровьеФитнес-центры не помогают худеть и не улучшают здоровье

Занятия спортом или аэробикой в специальных фитнес-центрах не позволяют человеку сбросить лишний вес и уменьшить сантиметры на талии. К такому выводу...

Спорт и простудаСпорт и простуда

Обычный человек заболевает простудными заболеваниями до пяти раз в течение года. Это могут быть кратковременные болезни, но 1-2 раза в году подавляюще...

Спорт полезен не только для тела, но и для мозгаСпорт полезен не только для тела, но и для мозга

Кардионагрузки и силовые тренировки благотворны для мыслительного процесса....

Бросил курить - следи за весом!Бросил курить - следи за весом!

Набор веса как следствие отказа от курения — известный медицинский факт, который может смутить тех, кто подумывает избавиться от этой вредной привычки...

Загрузка...
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 25 Июня
USD 1.9284
EUR 2.1544
RUB 0.0323
Mab 2 минут назад
Цитата: kotad
как всегда, что то выдернул из интернета! а сам не знает ничего и почему только 73.1?

Потому что 460 баррелей.
kotad 15 минут назад
Цитата: Mab
73,1 куб.м

как всегда, что то выдернул из интернета! а сам не знает ничего и почему только 73.1?
Mab 56 минут назад
Цитата: 4799121212
По словам приятеля, живущего в Одессе уже лет 6, одесситы ездят в основном в то же Коблево или еще куда, т.к. там пляжи почище.

Вот камера Черноморска. Похоже всё нормально там. Даже палатки стоят. Видно что приезжие.
4799121212 91 минут назад
Цитата: Vamos
Из-за хохлов для белорусов, которые ездили в Крым на личном авто, этот курорт стал недоступен. А таких было не мало.

О как, и тут хохлы поднасрали!)))
Но ничего, дешевые курорты Краснодарского края ждут вас!
Цитата: Vamos

Посмотрите вебкамеры пляжей Одессы. Сегодня воскресенье и у местных есть шанс отдохнуть и искупаться, но пляжи полупустые...

По словам приятеля, живущего в Одессе уже лет 6, одесситы ездят в основном в то же Коблево или еще куда, т.к. там пляжи почище.
Vamos 121 минут назад Из-за хохлов для белорусов, которые ездили в Крым на личном авто, этот курорт стал недоступен. А таких было не мало.

Посмотрите вебкамеры пляжей Одессы. Сегодня воскресенье и у местных есть шанс отдохнуть и искупаться, но пляжи полупустые...

Так что нечего искать сорнинки в чужих глазах.
Sерый17. 163 минут назад
любит и детей учить, и сексом заниматься

Можно пацанов учить заниматься сЕксом тода)))
Vamos 175 минут назад
Цитата: Парадокс
,f а еще, твоя мамка у папы хер сосет и когда тебя в школу отправляет тебе потом бусю дает...

+1
fk 547 минут назад Все ОК! Советник в полном порядке.
Новости от партнеров