РЕКЛАМА

Загрузка...
Американские ученые ставят под сомнение пользу от тренировок на выносливость. До сих пор считалось, что одним из лучших упражнений для повышения выносливости и избавления от лишнего веса является ритмичный бег на длинные дистанции, однако теперь исследователи также установили, что именно это упражнение способствует развитию повышенного давления и дает осложнения на сердце.
К таким выводам ученые из Американского кардиологического колледжа пришли на основании данных исследований нескольких сотен профессиональных спортсменов-марафонцев, привыкших пробегать очень большие дистанции.
Кардиологи говорят, что многие упражнения на выносливость, не только бег, не слишком позитивно сказываются на сердечной аорте. Позже исследователи подтвердили свои выводы и на простых людях, кто практикует время от времени пробежки и занятия в спортзалах. Более того, у непрофессионалов при отсутствии должного подхода влияние на сердечную мышцу еще заметнее.
' />

Польза кардио-тренировок под вопросом

Польза кардио-тренировок под вопросом
Американские ученые ставят под сомнение пользу от тренировок на выносливость. До сих пор считалось, что одним из лучших упражнений для повышения выносливости и избавления от лишнего веса является ритмичный бег на длинные дистанции, однако теперь исследователи также установили, что именно это упражнение способствует развитию повышенного давления и дает осложнения на сердце.
К таким выводам ученые из Американского кардиологического колледжа пришли на основании данных исследований нескольких сотен профессиональных спортсменов-марафонцев, привыкших пробегать очень большие дистанции.
Кардиологи говорят, что многие упражнения на выносливость, не только бег, не слишком позитивно сказываются на сердечной аорте. Позже исследователи подтвердили свои выводы и на простых людях, кто практикует время от времени пробежки и занятия в спортзалах. Более того, у непрофессионалов при отсутствии должного подхода влияние на сердечную мышцу еще заметнее.

Деспина Кардара, греческий кардиолог из Афинской школы медицины, также принимавшая участие в исследовании, говорит, что периодические упражнения выполняют защитную функцию для сердечной мышцы, но слишком упорные занятия, особенно связанные с кардио-тренировками, могут дать обратный эффект.

"Сердечно-сосудистая система работает как двигатель в спортивном автомобиле. Если вы не используете его полностью, то он просто будет простаивать, но если "давать на газ" вы будете слишком резко, то риск поломки значительно повышается", - говорит она.

В американском исследовании принимали участие спортсмены-профессионалы и любители, кто занимался легкой атлетикой по 10-19 часов в неделю сроком от 2 до 20 лет. На основании проведенных данных, кардиологи заключают, что наибольшую опасность для нашего сердца представляет так называемая пульсовая волна, когда сердце слишком быстро наращивает обороты и организму предстоит перегнать все больше и больше крови к клеткам и мышцам.

"Жесткость аорты, повышающееся сердечное давление - все это признаки надвигающихся сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инфаркта", - говорит Кардара.

cybersecurity.ru
4
727
17 марта 2010
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Медики привели девять причин, чтобы пить пивоМедики привели девять причин, чтобы пить пиво

Американские медики предложили девять причин, согласно которым людям стоит пить пиво. Ученые из Гарварда заявили, что потребление пива значительно сни...

Топ-10 лучших кардиотренировокТоп-10 лучших кардиотренировок

Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да потому что здоровое сердце позволяет не только улучшать качество...

Бельгийские врачи провели уникальную операцию на сердцеБельгийские врачи провели уникальную операцию на сердце

Врачи из бельгийского госпиталя города Генка впервые в мире имплантировали в сердце пациента клетки сердечной мышцы, выращенные из клеток его костного...

Принципиально новый класс препаратов уменьшает повреждение сердечной мышцы  ...Принципиально новый класс препаратов уменьшает повреждение сердечной мышцы ...

Американские ученые обнаружили принципиально новый класс препаратов, значительно уменьшающих повреждение сердечной мышцы при инфаркте в опытах на живо...

Загрузка...
Комментарии

MWt
17 марта 2010 20:09
что наибольшую опасность для нашего сердца представляет так называемая пульсовая волна, когда сердце слишком быстро наращивает обороты и организму предстоит перегнать все больше и больше крови к клеткам и мышцам
что тогда говорить о плавании, когда твой "движок" стучит бывает, что в ушах отдает.. lol

SuperPuper
18 марта 2010 06:25
однако ну американцы пиздоболы вот честно

Butt-head
18 марта 2010 22:28
Цитата: SuperPuper
однако ну американцы пиздоболы вот честно

Умный однако нашёлся wink пойди им докажи свою точку зрения.

alf
9 мая 2010 14:21
Вообще есть отличный сайт о кардиологии - Кардиолог - сайт о заболеваниях сердца и сосудов
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Среда, 16 Августа
USD 1.9450
EUR 2.2831
RUB 0.0326
Margasan 1 минут назад
Цитата: Mab
Можно руководствуясь принципом аналогии права.
Статьи 108 и 111 в случае бегства президента из страны не применяются.
Ну трындец!
ДА НА УКРАИНЕ ОН БЫЛ В МОМЕНТ ПРИНЯТИЯ ПОСТАНОВЛЕНИЯ!
Mab 2 минут назад
Цитата: Margasan
А постановлением и не возможно сместить президента. Статья 108 и 111.

Можно руководствуясь принципом аналогии права.
Статьи 108 и 111 в случае бегства президента из страны не применяются.

Цитата: Margasan
Был на Украине (ЕЩЁ НЕ СБЕЖАЛ), выступил по национальному телевидению, поехал в Харьков (по слухам).
Что он не выполнил?

Когда он был в Харькове ВР еще не приняла Постановление. Не надо врать.
Margasan 4 минут назад
Цитата: Mab
Не выполнял свои обязанности возложенные на него законом.
Был на Украине (ЕЩЁ НЕ СБЕЖАЛ), выступил по национальному телевидению, поехал в Харьков (по слухам).
Что он не выполнил?
Mab 5 минут назад
Цитата: Margasan
Статья 108 Конституции Украины. Точка.

Конституция не отвечает на вопрос, что делать если президент самоустранился от выполнения своих обязанностей. И по этому здесь полностью законно вступает принцип аналогии закона и аналогии права по которому ВР смогла принять постановление об отстранении янука. Если бы янук не сбежал, тогда был бы вариант отставки или импичмента.

Цитата: Margasan
Что он не сделал?

Не выполнял свои обязанности возложенные на него законом. Страна осталась без президента, без премьера, и без спикера ВР - все они сбежали.


Цитата: Margasan
Статья 85 Конституции. Всё, что имеет право делать ВР.

Как я уже говорил, в Конституции нет ситуации, которая произошла в Украине, и нет никаких предписаний, что делать дальше. Поэтому ВР большинством приняла Постановление об отстранении.
Margasan 12 минут назад
Цитата: Mab
Янукович самоустранился от выполнения обязанностей.
Что он не сделал?

Цитата: Mab
Это не изменение и не дополнение Конституции. Это постановление ВР, которое устраняет пробелы в Конституции в конкретной ситуации.
Статья 85 Конституции. Всё, что имеет право делать ВР.

Цитата: Mab
Постановления ВР не нуждаются в проверке КС.
А постановлением и не возможно сместить президента. Статья 108 и 111.
Mab 15 минут назад
Цитата: Margasan
Янукович был в это время на Украине.

Янукович самоустранился от выполнения обязанностей.
Цитата: Margasan
Если устраняются пробелы в Конституции, то в первую очередь должен смотреть КС

Это не изменение и не дополнение Конституции. Это постановление ВР, которое устраняет пробелы в Конституции в конкретной ситуации.

Цитата: Margasan
Так что КС должен был быть в этой цепочке.

Постановления ВР не нуждаются в проверке КС. А ВР - это единственный орган законодательной власти в Украине.
velitel 18 минут назад Встал Margasan 22 минут назад
Цитата: Mab
Имеет потому что в Конституции не описывается ситуация с самоустранением президента.
Тоже вилами по воде.
Янукович был в это время на Украине.
Оставались сутки до подписания чего-то.

Цитата: Mab
устранила пробелы в Конституции
Если устраняются пробелы в Конституции, то в первую очередь должен смотреть КС, так как только они могут полно трактовать Конституцию.
Так что КС должен был быть в этой цепочке. При любом раскладе.


Цитата: Mab
Для самого тупого юзверя Бананы объясняю. ВР не отстраняла янука через процедуру импичмента.

Про тупого, так это в зеркало посмотрите.
Статья 108 Конституции Украины. Точка.
Новости от партнеров