РЕКЛАМА

Загрузка...
Американские ученые ставят под сомнение пользу от тренировок на выносливость. До сих пор считалось, что одним из лучших упражнений для повышения выносливости и избавления от лишнего веса является ритмичный бег на длинные дистанции, однако теперь исследователи также установили, что именно это упражнение способствует развитию повышенного давления и дает осложнения на сердце.
К таким выводам ученые из Американского кардиологического колледжа пришли на основании данных исследований нескольких сотен профессиональных спортсменов-марафонцев, привыкших пробегать очень большие дистанции.
Кардиологи говорят, что многие упражнения на выносливость, не только бег, не слишком позитивно сказываются на сердечной аорте. Позже исследователи подтвердили свои выводы и на простых людях, кто практикует время от времени пробежки и занятия в спортзалах. Более того, у непрофессионалов при отсутствии должного подхода влияние на сердечную мышцу еще заметнее.
' />

Польза кардио-тренировок под вопросом

Польза кардио-тренировок под вопросом
Американские ученые ставят под сомнение пользу от тренировок на выносливость. До сих пор считалось, что одним из лучших упражнений для повышения выносливости и избавления от лишнего веса является ритмичный бег на длинные дистанции, однако теперь исследователи также установили, что именно это упражнение способствует развитию повышенного давления и дает осложнения на сердце.
К таким выводам ученые из Американского кардиологического колледжа пришли на основании данных исследований нескольких сотен профессиональных спортсменов-марафонцев, привыкших пробегать очень большие дистанции.
Кардиологи говорят, что многие упражнения на выносливость, не только бег, не слишком позитивно сказываются на сердечной аорте. Позже исследователи подтвердили свои выводы и на простых людях, кто практикует время от времени пробежки и занятия в спортзалах. Более того, у непрофессионалов при отсутствии должного подхода влияние на сердечную мышцу еще заметнее.

Деспина Кардара, греческий кардиолог из Афинской школы медицины, также принимавшая участие в исследовании, говорит, что периодические упражнения выполняют защитную функцию для сердечной мышцы, но слишком упорные занятия, особенно связанные с кардио-тренировками, могут дать обратный эффект.

"Сердечно-сосудистая система работает как двигатель в спортивном автомобиле. Если вы не используете его полностью, то он просто будет простаивать, но если "давать на газ" вы будете слишком резко, то риск поломки значительно повышается", - говорит она.

В американском исследовании принимали участие спортсмены-профессионалы и любители, кто занимался легкой атлетикой по 10-19 часов в неделю сроком от 2 до 20 лет. На основании проведенных данных, кардиологи заключают, что наибольшую опасность для нашего сердца представляет так называемая пульсовая волна, когда сердце слишком быстро наращивает обороты и организму предстоит перегнать все больше и больше крови к клеткам и мышцам.

"Жесткость аорты, повышающееся сердечное давление - все это признаки надвигающихся сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инфаркта", - говорит Кардара.

cybersecurity.ru
4
666
17 марта 2010
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Медики привели девять причин, чтобы пить пивоМедики привели девять причин, чтобы пить пиво

Американские медики предложили девять причин, согласно которым людям стоит пить пиво. Ученые из Гарварда заявили, что потребление пива значительно сни...

Топ-10 лучших кардиотренировокТоп-10 лучших кардиотренировок

Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да потому что здоровое сердце позволяет не только улучшать качество...

Бельгийские врачи провели уникальную операцию на сердцеБельгийские врачи провели уникальную операцию на сердце

Врачи из бельгийского госпиталя города Генка впервые в мире имплантировали в сердце пациента клетки сердечной мышцы, выращенные из клеток его костного...

Принципиально новый класс препаратов уменьшает повреждение сердечной мышцы  ...Принципиально новый класс препаратов уменьшает повреждение сердечной мышцы ...

Американские ученые обнаружили принципиально новый класс препаратов, значительно уменьшающих повреждение сердечной мышцы при инфаркте в опытах на живо...

Загрузка...
Комментарии

MWt
17 марта 2010 20:09
что наибольшую опасность для нашего сердца представляет так называемая пульсовая волна, когда сердце слишком быстро наращивает обороты и организму предстоит перегнать все больше и больше крови к клеткам и мышцам
что тогда говорить о плавании, когда твой "движок" стучит бывает, что в ушах отдает.. lol

SuperPuper
18 марта 2010 06:25
однако ну американцы пиздоболы вот честно

Butt-head
18 марта 2010 22:28
Цитата: SuperPuper
однако ну американцы пиздоболы вот честно

Умный однако нашёлся wink пойди им докажи свою точку зрения.

alf
9 мая 2010 14:21
Вообще есть отличный сайт о кардиологии - Кардиолог - сайт о заболеваниях сердца и сосудов
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Четверг, 30 Марта
USD 0.0000
EUR 0.0000
RUB 0.0000
dianest 1 минут назад
Цитата: Mab
Притом что в природе есть гомосексуальность у животных

а разве в природе это считается нормой?
В природе дохера чего есть и детей своих животные поедают, кто то там после спаривания убивает, так что? будем себя так же вести, мол в природе есть?
Цитата: Mab
а христинство резко негативно относится к геям

а ислам?
Teraq666 1 минут назад
Цитата: Mab
Вот у нее и спроси.

с какого хоена переводишь стрелки. я не считаю, что это природа задумала. а ты считаешь, вот и давай объясняй чем руководствовалась природа, и на что был расчет.
Vardisodo 2 минут назад
Цитата: Mab
Видимо при зарождении этой религии у руля были сплошные гомофобы.

При зарождении и становлении христианства большинство римских императоров любили мальчиков, подозреваю, что армянские цари ( Армения первая в мире приняла христианство) тоже были не против побаловаться юношеским телом.
Mab 3 минут назад
Цитата: Vardisodo
Так в общем если натуралы пихаются друг с другом, то они не геи. Но если любят друг друга, то уже геи?

Да.
Teraq666 3 минут назад
Цитата: Mab
Притом что в природе есть гомосексуальность у животных

а есть червяки гомики? или там рыбы?
Mab 4 минут назад
Цитата: dianest
неоспоримо? подозреваю, что не оспаривают лишь гомики.

Нельзя оспаривать то что неоспоримо. Это выглядит глупо.
Цитата: dianest
при чем тут природа, при чем тут христианство

Притом что в природе есть гомосексуальность у животных, а христинство резко негативно относится к геям. Видимо при зарождении этой религии у руля были сплошные гомофобы.

Цитата: Teraq666
и че же природа хотела этим добиться?

Вот у нее и спроси. Заодно спроси почему есть альбиносы, рыжие и левши.
Vardisodo 6 минут назад
Цитата: Mab
Он пробел не там влепил, вот и всё.

Капитан Маб пришел на помощь))))
Так в общем если натуралы пихаются друг с другом, то они не геи. Но если любят друг друга, то уже геи?
Teraq666 7 минут назад
Цитата: Mab
Природа это как раз и задумывала еще далеко до христинства.

и че же природа хотела этим добиться?
Новости от партнеров