РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

Кофе не помогает проснуться

Бодрящий эффект кофе - всего лишь иллюзия, полагают британские ученые. Многие говорят, что не могут полноценно соображать с утра, пока не выпьют чашку кофе, и заядлые кофеманы, возможно, действительно чувствуют прилив энергии, выпив первую чашку. Но этот эффект достигается всего лишь благодаря восполнению запасов кофеина в организме, утраченных за ночь, отмечают специалисты.

Кофе не помогает проснуться


Кофеманам лучше обойтись без традиционной утренней чашки - она лишь повышает возбудимость и кровяное давление, считают специалисты Бристольского университета, которые опубликовали отчет в журнале Neuropsychopharmacology.
В проведенном британцами эксперименте приняли участие 379 подопытных. Они воздерживались от употрфэйсения кофе в течение 16 часов, а затем принимали кофеин или плацебо (напиток, не оказывающий никакого эффекта), после чего изучалась реакция их организма. Выяснилось, что различия между самочувствием испытуемых оказались незначительными.
"Наше исследование показывает, что мы не получаем преимущества благодаря потрфэйсению кофеина - хотя мы чувствуем, что взбодрились, на самом деле кофеин лишь возвращает нас в нормальное состояние", - заявил Питер Роджерс с факультета экспериментальной психологии, один из основных авторов работы. "С другой стороны, хотя кофеин может усилить концентрацию сознания, для большинства его потребителей этот эффект пренебрежимо мал", - добавил он.
Около половины испытуемых не пили или почти не пили кофе, а другие употреоднаколи его в средних или больших дозах. Всех их попросили обозначить свой уровень возбуждения и концентрации и сообщить, не страдали ли они головными болями до и после употрфэйсения кофеина или плацебо. Их также попросили выполнить серию заданий на компьютере, чтобы проверить уровень памяти, внимания и бдительности. Те, кто обычно употреоднаколи кофе, но на исследовании приняли плацебо, сообщили о падении концентрации и головных болях, причем эти симптомы не были обнаружены у тех, кто пил кофе.
Однако их уровень концентрации, достигнутый после употрфэйсения кофеина, не превышал его у тех, кто на исследовании получил плацебо, в повседневной жизни не употреоднакоя или почти не употреоднакоя кофе. Это позволяет сделать вывод, что любимый напиток кофеманов лишь приводит их в нормальное состояние.
Чашка растворимого кофе содержит 60-100 мг кофеина, в зависимости от крепости напитка. Чашка латте или эспрессо - 90-200 мг. Чашка чая содержит 30-100 мг кофеина. Для сравнения, 40-50 мг кофеина содержится в 55-граммовой шоколадке.
Производители кофе не согласны с выводами ученых
Чтобы лучше разобраться в проблеме, требуются дальнейшие исследования, считает исполнительный директор Британской кофейной ассоциации доктор Юан Пол. "Есть несметный массив данных, показывающих, что кофеин все-таки повышает уровень концентрации, действуя как стимулятор на центральную нервную систему, провоцируя выброс адреналина", - сказал он.
"Этот эффект мы находим не только у людей с низким уровнем концентрации, таких как работники ночной смены, или те, кто просыпается рано утром, но также он обнаруживается и у тех, чей уровень концентрации уже высок", - добавил он. Кофе, когда его употреоднакоют умеренно, то есть в объеме не более четырех-пяти чашек в день, безопасен, отмечает доктор Пол.
4
1298
3 июня 2010
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Кофе с тостом поможет повысить активность

Чашка ароматного кофе с хрустящим тостом может дать заряд бодрости на целый день и помочь при занятиях спортом.Ученые из Шеффилдского университета про...

Кофе без сахара бесполезенКофе без сахара бесполезен

Сочетание кофеина и глюкозы является идеальным питательным «коктейлем» для мозга, утверждают испанские нейропсихологи.В эксперименте специалистов их У...

Злоупотребление кофеином увеличивает риск галлюцинаций - ученыеЗлоупотребление кофеином увеличивает риск галлюцинаций - ученые

МОСКВА, 14 янв - РИА Новости. Люди, которые употребляют большое количество кофеина, например, пьют много кофе, чая или энергетических напитков, содерж...

Потребление кофеина во время беременности уменьшает вес малышаПотребление кофеина во время беременности уменьшает вес малыша

Употребление во время беременности даже незначительных количеств кофеина отрицательно сказывается на весе новорожденных детей, говорится в статье, опу...

Загрузка...
Комментарии

fanatik
3 июня 2010 13:36
у-у-у.. я явный кофеман, до тех пор пока я проснувшись не выпью кофе - мой день не начнется, буду ходить как зомби ;)

ps. и сейчас вот вторую кружку допиваю

febus
3 июня 2010 14:35
полагают британские ученые...
В таких новостях лучше начать писать Один деревенский пастух из Полесской глубинки...
Прикольнее будет.

BAly
3 июня 2010 17:17
Мдя... я думала ученые занимаются наукой, видимо я ошиблась

Vaverka
3 июня 2010 21:24
мне это приятно слышать перед ночью перед экзаменами))))
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Пятница, 18 Августа
USD 0.0000
EUR 0.0000
RUB 0.0000
Dr.Bender 1 минут назад Аааа, вот уж точно, прими ислам, вдувай ослам. BHy4ka 4 минут назад
Цитата: Mab
bf124, российские цены.

Вот белорусские:

Макулатура МС 6 Б — цена 0,19 рублей;

// (отходы производства картона всех видов (кроме электроизоляционного, кровельного и обувного) с черной и цветной печатью)

Макулатура МС 13 В — цена 0,19 рублей;

// (отходы производства и потребления различных видов газет и газетной бумаги, белой и цветной бумаги (кроме черного и коричневого цветов), обложечной, журналы, проспекты, каталоги, блокноты, тетради, использованные книги, записные книжки)

Стеклобой тарный — цена 0,05 рублей ;

Стеклобой листовой - цена 0,03 рублей;

ПЭТ бутылка бесцветная— цена 0,2 рублей;

ПЭТ бутылка цветная— цена 0,16 рублей;

Электрическое и электронное оборудование - цена 0,10 рублей.

Забыл добавить, что обоссаный украинский сахар дешевле !!!намного!!! белорусского, серёжка.
3ara3a 7 минут назад
Цитата: Suum_cuique
"Австралийский Мельбурн возглавил рейтинг городов, признанных самыми лучшими для проживания в 2017 году экспертами лондонской компании Economist Intelligence Unit (издает журнал The Economist) в рамках ежегодного отчета Global Liveability Report.




Лешенька так копипастой не брезгует,,, да и цифрами значимыми так фигурирует )))) Что вы-что вы ))))))))))

крутой диванный воен )) Спорить с таким себе в убыток )))
Mab 6 минут назад bf124, российские цены.

Вот белорусские за 1 кг вторсырья:

Макулатура МС 6 Б — цена 0,19 рублей;

// (отходы производства картона всех видов (кроме электроизоляционного, кровельного и обувного) с черной и цветной печатью)

Макулатура МС 13 В — цена 0,19 рублей;

// (отходы производства и потребления различных видов газет и газетной бумаги, белой и цветной бумаги (кроме черного и коричневого цветов), обложечной, журналы, проспекты, каталоги, блокноты, тетради, использованные книги, записные книжки)

Стеклобой тарный — цена 0,05 рублей ;

Стеклобой листовой - цена 0,03 рублей;

ПЭТ бутылка бесцветная— цена 0,2 рублей;

ПЭТ бутылка цветная— цена 0,16 рублей;

Электрическое и электронное оборудование - цена 0,10 рублей.
BHy4ka 19 минут назад
Цитата: Suum_cuique
когда были коты и кошки. а это было давно. то я уже не помню, в какоих местах их можно было обнаружить. но абсолютно в любых )

В очке у себя посмотри, может до сих пор один еще сидит.
Suum_cuique 29 минут назад котики очень любят замкнутые пространства просто. им там удобнее. + психологическая защита. они думают, что они в безопасности.
люблю котиков )
когда были коты и кошки. а это было давно. то я уже не помню, в какоих местах их можно было обнаружить. но абсолютно в любых )
Suum_cuique 37 минут назад Mab,

"Австралийский Мельбурн возглавил рейтинг городов, признанных самыми лучшими для проживания в 2017 году экспертами лондонской компании Economist Intelligence Unit (издает журнал The Economist) в рамках ежегодного отчета Global Liveability Report.

Специалисты проанализировали условия жизни в 140 крупнейших городах мира по таким параметрам, как стабильность (здесь оценивался уровень преступности, угроза террора, военных и гражданских конфликтов), здравоохранение, культура и развлечения, образование и инфраструктура.

В итоге десятка лидеров, набравших больше всего баллов по этим показателям, выглядит так:

1. Мельбурн (Австралия) - 97,5
2. Вена (Австрия) - 97,4
3. Ванкувер (Канада) - 97,3
4. Торонто (Канада) - 97,2
5. Калгари (Канада) - 96,6
6. Аделаида (Австралия) - 96,6
7. Перт (Австралия) - 95,9
8. Окленд (Новая Зеландия) - 95,7
9. Хельсинки (Финляндия) - 95,6
10. Гамбург (Германия) - 95
При этом Мельбурн набрал наивысшее количество баллов - 100 - по таким параметрам, как здравоохранение, образование и инфраструктура. Вена же, славящаяся своим культурным наследием, на удивление уступила ему по параметру "культура и развлечения". Все города в первой десятке, за исключением Окленда, получили 100 баллов за здравоохранение. Все города, кроме Хельсинки и Гамбурга, получили 100 баллов за образование.

Десятка же самых проблемных для жизни городов мира, занявших 131-140 места рейтинга, по версии журнала выглядит так:

Дамаск (Сирия) - 30,2
Лагос (Нигерия) - 36
Триполи (Ливия) - 36,6
Дакка (Бангладеш) - 38,7
Порт-Морсби (Папуа-Новая Гвинея) - 39,6
Алжир (Алжир) - 40,9
Карачи (Пакистан) - 40,9
Хараре (Зимбабве) - 42,6
Дуала (Камерун) - 44
Киев (Украина) - 48,7
Из них меньше всего баллов за стабильность набрали Лагос (10 баллов) и Дамаск (15 баллов); здравоохранение хуже всего в столице Зимбабве (20,8 балла); с образованием хуже всего ситуация в Дуале, Дамаске и Лагосе; худшая городская инфраструктура - в Дакке.

Кроме того, были названы города, которые за последние пять лет сделали наибольшее продвижение в рейтинге - вверх или вниз. Так, улучшили свои показатели Тегеран (Иран) - 127-е место (+5%), Дубай (ОАЭ) - 74-е место (+4,6%), Абиджан (Кот-д’Ивуар) - 129-е место (+3,8%), Хараре (Зимбабве) - 133-е место (+3,2%) и Коломбо (Шри-Ланка) - 51-е место (+2,5%).

А в пятерку городов, где ситуация за пять лет наиболее резко ухудшилась, вошли Киев - 131-е место (-21,4%), Дамаск - 140-е место (-16,1%), Триполи - 138-е место (-6,2%), Детройт - 57-е место (-5,7%) и столица РФ Москва - 80-е место (-5,6%)."

ссылка
bf124 44 минут назад
Цитата: karst
а почем не в курсе?


Средние цены на прием стеклотары, бутылок, пластика, резины
Цена за 1 кг.
Стекло, стеклобой, банки и пр. 60 коп.
Пивные бутылки (Балтика и пр.) 1 руб.
Пластиковые трубы, канистры, ящики 20 руб.
ПЭТ бутылки 10 руб.
Шины грузовые 300 руб./шт.
Шины легковые 150 руб./шт.
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
36 пользователей, 1233 гостя