РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

Форель с кукурузно-томатной сальсой

Форель с кукурузно-томатной сальсой

Вам понадобится:

500 г филе форели
1 головка репчатого лука
маленькая банка консервированной кукурузы (140 г)
резаные томаты в собственном соку (6 столовых ложек)
зелень петрушки
соль
перец
щепотка чили
сок половины лимона
1 столовая ложка оливкового масла

Как готовить:

Сальса - мексиканский соус, который готовится из смеси овощей или фруктов с добавлением перца чили.

Форель с кукурузно-томатной сальсой

Пассеруем лук на оливковом масле 1-2 минуты.


Форель с кукурузно-томатной сальсой

Добавляем томаты.


Форель с кукурузно-томатной сальсой

Добавляем кукурузу, солим, перчим и добавляем щепотку чили.


Форель с кукурузно-томатной сальсой

Затем добавляем зелень.


Форель с кукурузно-томатной сальсой

Филе рыбы солим, сбрызгиваем лимонным соком и выкладываем горячую томатно-кукурузную сальсу на рыбу.


Форель с кукурузно-томатной сальсой

Готовим на пару 14 минут в мультиварке, в духовке - 30 минут при 180 градусах, используя рукав для запекания.

Приятного аппетита!
(с)
3
1009
19 августа 2010
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Мидии по-итальянскиМидии по-итальянски

Очень простой рецепт, не требующий длительной подготовки....

Еще один рецепт кукурузы на гриле

Кукуруза уже вовсю продается, так что продолжим радовать вас вкусными и интересными рецептами с ее початками. В этот раз готовим кукурузу по-мексиканс...

Загрузка...
Комментарии

stjkeeeeeeee
19 августа 2010 19:19
думаю вкусно было бы поробывать.

dadoo
19 августа 2010 21:40
сэнкс)

MIXER
19 августа 2010 22:11
от одного названия слюнки потекли)
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 23 Апреля
USD 1.8763
EUR 2.0122
RUB 0.0334
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
25 пользователей, 662 гостя