РЕКЛАМА

Загрузка...

Хочешь похудеть – гуляй с собакой

Хочешь похудеть – гуляй с собакойНа сегодняшний день тема лишнего веса перестала быть сугубо личной и вышла за рамки индивидуальной проблемы, приобретя глобальные масштабы. Министерство здравоохранения США сигнализирует об эпидемии ожирения, причиной которой стало неправильное питание и малоподвижный образ жизни. В связи с этим на государственном уровне создаются программы, направленные на оздоровление нации.
В 2007 году в США стартовал проект под названием «С собакой погуляй – килограмм потеряй», спонсором которого стала компания Марс. Почти за три года существования программы в ней приняли участие 162 человека в возрасте от 19 до 85 лет. В программу вовлечены собаки, проживающие в приюте, и люди, желающие приобщиться к здоровому образу жизни и потерять несколько килограмм.

Прежде чем начать прогулки будущие дог-волкеры, проходят тесты, в результате которых определяется индивидуальная интенсивность ходьбы, расстояние и время прогулок. Затем для каждого участника подбирается собака, обладающая определенным темпераментом и характером.

Дог-волкеры знакомились со своими будущими подопечными, затем начинали их выгуливать. По наблюдениям специалистов, за 6 месяцев физическая активность участников проекта значительно увеличилась: если в начале программы собак выгуливали по 5 минут - 2 раза в неделю, то через 5 месяцев участники общались со своими подопечными минимум по 30 минут в день не менее 5-ти раз в неделю. Увеличение физической активности привело к активной потере веса.

По отзывам дог-волкеров, радость от общения с животными и от осознания того, что ими оказывается помощь беззащитным, брошенным собакам, делала эти прогулки необременительными и приятными, а также мотивировала их к новым встречам. В США данный метод продвижения активного образа жизни был признан эффективным.
2
974
7 сентября 2010
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Велосипед для прогулок с собакойВелосипед для прогулок с собакой

Если у вас есть собака, то ее надо выгуливать. Причем обязательно. И не раз в день. А если есть велосипед, то можно совместить велопрогулку с выгулом...

10 банок Колы в день10 банок Колы в день

Мужик в течение месяца выпивал по 10 банок Кока-Колы в день, это плюс к обычному своему рациону. Зачем? Для эксперимента под наблюдением врачей. Резул...

Про эффективное сбрасывание весаПро эффективное сбрасывание веса

Полная и лишний вес стали настоящей проблемой для современных людей. Доступность и относительная дешевизна продуктов и высококалорийной низкокачествен...

Ходьба не хуже фитнесаХодьба не хуже фитнеса

Обыкновенная ходьба может оказаться эффективней работы до седьмого пота в тренажерном зале, считают ученые из Университета Альберты в Канаде. Они выяс...

Загрузка...
Комментарии

buka
7 сентября 2010 21:42
Чаще всего, увы, бывает не так. Заведут собачку, кормят со своего стола, угощают вкусненьким, а гуляют мало. Вот и становится она похожа на своего хозяина - тумбочка на ножках.

solnsveta
16 сентября 2010 20:35
А еще хороший метод поддержания веса это заняться ремонтом. Кстати, очень хороший Плиточный клей Ивсил используется для укладки теплого пола. А впереди, холода...между прочим
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Среда, 28 Июня
USD 1.9343
EUR 2.1987
RUB 0.0325
Либерман 14 минут назад
Цитата: Mab
Беларускі медык загінуў на вайне ва Украіне. Дома ў яго засталіся 4 дзяцей

Волонтер умер больше полугода назад от рака после продолжительного лечения. Какими, тля, стандартами журналистики надо пользоваться, чтобы давать сейчас по этому поводу такой новостной заголовок? Дно днищенское пропаганды.

Цитата: Mab
Дома ў яго засталіся 4 дзяцей

Дома он сам оставил 4 детей, уехав на чужую войну. При том, что был вдовцом. Не знаю его подробных обстоятельств, но выглядит поступок так себе.
Margasan 28 минут назад
Цитата: Mab
В интервью Би-би-си мать оккупанта подтвердила, что контракт был подписан в марте 2017-го.
Матери можно много лапши навешать. Увы, но дети не любят говорить неприятную правду родителям. Это статистика.
Цитата: Mab
Но мне вот интересно как вы, ватнички, объясните зачем невоеннослужащий берёт с собой военный билет и едет в другую страну на Донбасс убивать украинцев?
Вам, как самому ярому гомофобу Бананы, уже объясняли, что документы военные практически не берут с собой на задания. С документами ходят по большей части гражданские.
Исключения не исключены.
гном_Вася 30 минут назад
Цитата: Вадим Бананов
совершенно бомбическое 8/20 за 2 рубля с копейками

+1
Margasan 33 минут назад
Цитата: Mab
Неужели не понятно?
Да всё понятно.
На графике написано:
Ukraine, Desktop Data
с 1 апреля по 16 июня 2017 года


63.93% +3.24% Russia
14.79% -15.37% Ukraine
4.62% +3.13% Belarus
2.55% +5.42% Kazakhstan
2.05% +11.09% Germany
Тыц
hju 39 минут назад Сдуру можно и хрен сломать Mab 32 минут назад
Цитата: Margasan
Кто-нибудь встречал в интернете фотки этого военного билета со страницами, на которых "он взят по контракту"?

В интервью Би-би-си мать оккупанта подтвердила, что контракт был подписан в марте 2017-го.
То что путлер будет отказываться от своих военных - это ни для кого ни секрет. Не в первый раз.
Необходимые документы о том, что с ним растогнут контракт в РФ нарисуют за пару минут.
Но мне вот интересно как вы, ватнички, объясните зачем невоеннослужащий берёт с собой военный билет и едет в другую страну на Донбасс убивать украинцев?

Каждое утро ленты агентств полнятся информацией о ночных боях. Трупы-трупы-трупы. Просто в этот раз история из-за пленника вышла громкой. В Россию потоком идет анонимный "груз 200", и со времен псковских десантников ничего не изменилось. Но россияне сами продолжают ехать убивать - и умирать. Они знают о войне с Украиной. Они готовы на это, их родители потом растерянно говорят "мы что-то подозревали, но ведь он молчал, мало ли - Ростовская область". Для этих родителей компромисс с совестью оборачивается трупами детей. Сколько им заплатят за них, выгодная ли сделка? Прекратить войну должен не Путин, который ее развязал. Война прекратится только тогда, когда родители не пустят "в Ростовскую область" детей, а сами "дети" откажутся убивать соседей "за Путина, за Харченко". Иначе мы так и будем в фоновом режиме читать о боях, а раз в год ужасаться тому, что при зарезанных шахтерах и трактористах найдены российские военные билеты

roknrolla 45 минут назад
Цитата: Mab
4 биткоина мошенникам всё-таки удалось собрать.
Иди в х.й,со своими биткоинами.
Mab 45 минут назад
Цитата: Либерман
Ой! Или ты, чудило, как обычно, прочитал только заголовок и подумал, что это ВКонтакте в целом настолько сократился, а не украинский сегмент?

Цяпер наведвальнасць расійскай сацыяльнай сеткі «Укантакце» складае каля 3,8 млн унікальных візітаў з дэсктопаў у дзень. Да ўвядзення санкцый гэты паказчык складаў каля 9,8 млн. Такім чынам, аўдыторыя гэтай сацыяльнай сеткі скарацілася прыкладна на 61%.
Неужели не понятно?
Новости от партнеров