РЕКЛАМА

Загрузка...

Кофе и чай: учимся пить заново

Переучиваться всегда тяжело. Отказываться от привычек — тяжело тем более.
Перестать пить кофе утром или чай вечером — практически невыполнимая задача.
А между тем нужно как-то решаться: потому что наши «питейные» привычки, оказывается, ежедневно наносят вред нашему драгоценному здоровью.pic
Кофе и чай: учимся пить заново


Вот, к примеру, привычка пить кофе натощак
В кофе содержатся дубильные вещества (органические соединения, растворимые в воде), которые сушат слизистую желудка.
А ее раздражение чревато гастритом, язвой и другими заболеваниями органов ЖКТ. Поэтому натощак кофе пить никак нельзя, утверждают врачи.
Да и вообще — сама по себе привычка пить кофе
Кофемания — такая же зависимость, как и алкогольная, табачная и прочие…
У кофеманов в отсутствие любимого напитка наблюдается самый настоящий абстинентный синдром: раздражительность, отсутствие контроля над эмоциями, все возрастающее желание выпить чашечку, тремор и далее по списку.
У людей, которые пьют его в избыточном количестве и бросают в один день, могут наблюдаться головные боли, сонливость, заторможенность, рассеянность, раздражительность и тошнота.
Или, скажем, привычка пренебрегать кофе из пакетиков
Между прочим, если растворимый кофе фасует приличная фирма на приличном заводе, никакой разницы между молотым кофе и растворимым для вашего организма нет.
Разве что вкусовые качества…

Еще одна: пить для похудения зеленый чай
Если уж зеленый чай и помогает похудеть, то только за счет мочегонного действия.
Никакие жиры он не сжигает, вопреки устоявшемуся мнению.
И кстати: зеленый чай вреден для гипотоников, поскольку существенно понижает давление.
Или вот такая привычка: добавлять в зеленый чай молоко или сахар
Зеленый чай в сочетании с молоком враз лишается всех своих полезных свойств, потому что содержащийся в нем тианин связывается с белком молока и немедленно выводится из организма.
В результате — ни чая, ни молока…
С сахаром понятно — он сам по себе вреден.
Да и привычка к пакетированному чаю тоже не самая хорошая
Если уж вы пьете чай из пакета, следите, чтобы содержимое было не перетертой чайной трухой, а миксом из мелких чаинок и крупного листа.
Хорошие марки сейчас делают пакетированный чай из листьев и мелких чаинок африканских сортов, которые обладают насыщенным цветом и крепко завариваются.
Сплошной африканский чай пить невозможно в силу его особенной крепости, а вот добавлять в пакетик для вкуса, цвета и аромата — в самый раз.
И просто: пить больше трех чашек чая в день
Имейте в виду: чай — это не вода. Он активно выводит из организма соли и питательные вещества, потому как связывается с белками и некоторыми витаминами — именно поэтому нельзя запивать чаем лекарства и витаминные препараты. А если вас интересует сервер HP Proliant, то на сайте it-guru.biz вы сможете отыскать много полезной информации.
5
2224
18 октября 2010
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Частое употребление кофе влияет на размер груди

Женщинам, которые регулярно употребляют кофе, нужно приготовиться к тому, что их грудь со временем начнет уменьшаться. Прежде всего, это касается тех,...

Сколько чашек кофе рекомендую пить медики?Сколько чашек кофе рекомендую пить медики?

О полезных и вредных для человека свойствах кофе известно много. Но ученые разных стран мира постоянно находят новые плюсы и минусы этого напитка, а т...

Насколько вредно пить кофе на работе?Насколько вредно пить кофе на работе?

Чашка кофе в рабочее время, вместо того чтобы снимать стресс, снижает работоспособность и затрудняет коллективную работу. К такому выводу пришли автор...

Кофе и здоровье – мифы и фактыКофе и здоровье – мифы и факты

Ученые утверждают, что кофе оказывает огромное влияние на ваше здоровье – и позитивный, и негативный. Подробнее об этом расскажет доктор Роб ван Дам,...

Загрузка...
Комментарии

vitut
18 октября 2010 10:15
старина Христофор?

Шмель
18 октября 2010 10:29
жить - вредно!!!

жить - вредно!!!

D34610
18 октября 2010 13:13
ПЬЮ ЧАЙ а после этой статьи буду пить его ЕЩЕ БОЛЬШЕ

zzzyba
18 октября 2010 17:08
Все переходим на воду! wink

Noctua
18 октября 2010 18:57
идите в жопу, я только курить бросила ,еще и кофе по утрам не пить? строго в лес..
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 30 Апреля
USD 1.8692
EUR 2.0371
RUB 0.0328
Новости от партнеров