РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

Тренировка спецназа ГРУ

АВТОРИТЕТ
Сотрудник спецназа ГРУ Сергей Николаевич Бадюк родился 3 июля 1970 года в Шаргородском районе Винницкой области Украины. В 1988-1990 гг. проходил срочную службу в 8-й отдельной бригаде специального назначения ГРУ. После окончания службы поступил в Высшую школу КГБ, продолжив службу в ФСБ России.
Мастер боевых искусств России, обладатель 8 дана карате кекусинкай-будокайкан, 5 дана IKO, мастер спорта СССР по гиревому спорту и рукопашному бою. Проводит мастер-классы по рукопашному бою в Академии ФСБ России.
Тренировка спецназа ГРУ


В спецназ попадают призывники с пометкой: “Годен к ВДВ”. Это физические кондиции чуть выше среднего (рост не имеет значения) и (желательно) хотя бы первый разряд по военно-прикладному спорту: бегу, парашютному спорту, стрельбе или рукопашному бою. Ну а так как главная задача ГРУ — это разведка, а основная мышца разведчика — голова, то приветствуется, если прокачал ее в школе, колледже или институте. Кроме того, спецназовец должен обладать пятью основными качествами.
Главное разведывательное управление (ГРУ) Генерального штаба Вооруженных Сил РФ ведет историю с 1918 года. Занимается всеми видами разведки в интересах Вооруженных Сил — агентурной, космической, радиоэлектронной. Численность и бюджет засекречены.
Спецназ ГРУ создан в 1950 году, задачи подразделений — ведение разведки в глубоком тылу противника, контрразведка, диверсионная деятельность, уничтожение террористов. Подразделения спецназа ГРУ сыграли огромную роль в афганской войне и в операциях на территории Чеченской Республики. На данный момент — самая закрытая и, возможно, сама боеспособная единица ВС РФ.

Осторожность
У разведки есть право отбора солдата из любой части. Когда мы набираем солдат в спецназ, обязательно задаем бойчине вопрос — что ему нужно в спецназе? Если хочет стать Героем России — высылаем к такой-то матери. Нет, он точно станет героем, но посмертно. И похоронит вместе с собой всю группу. Безбашенность нужна, только когда прижали к стене. Тогда с криком “Ура!” взял автомат и побежал умирать. Победа — это когда ты тихо выполнил задачу и вернулся живым.
Попавшему в спецназ солдату с первого дня начинают вбивать в голову (словами, руками, ногами) главную заповедь: ты круче всех. Это важный момент психологической подготовки. И ты в это поверишь. Если нет — отправят служить в пехоту. Ты круглые сутки стреляешь, бегаешь как лошадь, тебя постоянно бьют. Бьют не в смысле дедовщины и беспредела, который творится в армии. Никаких “принеси-подай” нет. Просто ты по казарме передвигаешься, как по вражеской территории. Либо затрещину отвесить могут, либо кровать заминируют — поставят растяжку, либо удавку на шею прикинут. Такие у нас шутки. Это нормально. Это заставляет тебя думать, слушать, смотреть, быть в состоянии боеготовности. Трогать незнакомые или в принципе яркие вещи отучают быстро: вот лежит на столе брелок с ключами, а под ним самодельное взрывное устройство, схватил ключи — можешь остаться без руки. Через полгода службы у тебя не то что глаза на затылке вырастают, ты даже спишь так чутко, что от одного взгляда на тебя просыпаешься. Я до сих пор просыпаюсь.

Выносливость
Хлеб десантника — это его ноги. Потому что с того момента, как группу разведки засекли, по статистике, через 6 часов ее догонят и уничтожат. Выдохся? Остаешься прикрывать всю группу. Знаю случай, когда в боевой обстановке парень сказал, что больше не может бежать. Ему оставили почти все боеприпасы и побежали дальше. Вот так и становятся героями. Ты не обязан быть мастером рукопашного боя, но бегать ты должен, как скаковая кобыла.
Первый месяц в спецназе боец спит 4 часа — меньше нельзя по уставу. Остальные 20 часов он вкалывает. В 6 утра подъем. Спокойно дают встать, умыться, сделать растяжку. Не надо верить фильмам, нет никакой спешки в духе “привести себя в порядок, пока горит спичка”. Потом — надели ранцы и побежали. Лениво, главное, не переходить на спортивный шаг. Лениво — не значит спокойно. Командир постоянно дает вводные задания. То у нас засады, то стрельба, поэтому бег всегда в рваном ритме: с кувырками, переползанием, ходьбой гусиным шагом. После пробежки — физподготовка, тактико-специальные занятия, рукопашный бой. И так каждый день.
Выносливость и устойчивость психики у бойца, который соизволил служить в спецназе ГРУ, проверяют “на скачках”. Скачки выглядят так. Группу солдат загоняют в лес на 7-8 дней без провизии. Командиры, которые меняются каждые 12 часов, гонят солдат по лесу и не дают им спать вообще. До потери сознания, рвоты и прочих радостей. Кто не выдержал — отправляется “за забор”, то есть в строевые войска. Таким образом отсеивается много народу. Скачки проводятся каждые полгода, это что-то вроде экзамена.

Решительность
Когда во время выхода в лес группу новобранцев начинают расстреливать из кустов холостыми патронами, среди бойцов начинается паника. Это излечимо. Лучшее лекарство от паники — занятия по рукопашному бою. Бойца одевают в защиту, ставят против на порядок более сильного и опытного бойца — и бьют. Так формируется бойцовский характер и решимость идти до конца. Не путай это с неуставными отношениями, солдату всегда дают возможность отбиваться. Даже так: солдат, который не отбивается, — отправляется “за забор”. Особенность рукопашного боя спецназа в том, что любой поединок сводится к одному — уничтожить противника. У нас не операции по задержанию опасных преступников, у нас война. Отсюда девиз спецназовца: “Голыми руками дерутся только идиоты”. Первым делом солдат учат использовать подручные средства: автомат, нож, палки, камни, обломки бутылок, куски стекла, плотно свернутой газеты. Вот сейчас мы сидим с тобой в кафе, разговариваем. Передо мной два смертельных оружия — моя пивная кружка и твой чайник чая. Я сначала обварю тебе лицо чаем, потом ударом в висок пробью тебе этим чайником голову. С кружкой еще проще: разбиваешь ее об стол и отбитым краем перерезаешь шею. У нас одна задача — нанести смертельные ранения, а это как раз область головы и шея.
И уже потом, когда освоили все предметы первой необходимости, тренируется очень компактный набор ударной техники.
Помимо рукопашного боя в спецназе есть целый ряд “упражнений на дерзость”. У нас в части, например, применяли упражнения с крысой. В умывальник запускали большую крысу и закрывали вместе с ней голого бойца. Задача такого свидания — придушить крысу. Когда крысе некуда деваться, она начинает атаковать. И это настоящая жесть. Короче, если сможешь ее прибить голыми руками, уже никакой человек тебе не страшен.

Агрессия
Главное в солдате — агрессия. Спецназовец боится сержанта сильнее, чем врага. И к врагу бежит с четким желанием сожрать его. Во время занятий по рукопашному бою без крови не обходится. Сержанты осознанно наносят бойцу травмы. Боец должен привыкать к крови, скажем так, сатанеть. Ты, наверное, привык заниматься а спортзале под энергичную музыку? Для бойца лучший саундтрек — трехэтажный мат его командира. В состоянии такого жесточайшего прессинга чувства обостряются так, что все вложенное в солдата за полгода остается с ним на всю жизнь. Это вам не 15 лет в лайт-режиме ходить на тренировки, а потом стать чемпионом мира. Десантника погружают в состояние войны и дают чувствовать реальную угрозу жизни — и в этом его преимущество. Вот вам ответ на вопрос, какого черта, чтобы угомонить трех пьяных десантников, вызывают роту ОМОНа. Секрет в психологической готовности убить человека.
Тут, конечно, есть важная социальная проблема. Объективно, чего нет в нашей стране, так это центров реабилитации после армии. Свою задачу мы выполняем, подготавливаем бойца, он проходит службу, но, вернувшись домой, не может адаптироваться к мирной жизни.

Чистоплотность
В спецназе паранойя по поводу гигиены. Поскольку разведка постоянно вне пункта дислокации, бойцы обязаны держать себя в чистоте в любых условиях. Любой боец, прибыв в расположение, первым делом должен постирать форму и переодеться в чистое. В каком бы дерьме ты ни ползал, будь добр по выполнении задачи привести себя в порядок. Я не помню, чтобы кто-нибудь из наших бойцов когда-нибудь болел. Видимо, это тоже из-за психологического настроя. Была история, когда мне, еще молодому солдату, на тренировочном выходе случайно рассекли гранатометом голову. Меня, раненого, всего в грязи, тащили два часа по болоту. Вышли к реке, помыли голову, перевязали — и все, никакой тебе заразы. Вопреки логике, не болеет солдат — некогда!

ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК
Основную массу времени воин-спецназовец находится вне пунктов постоянной дислокации. Соответственно, вся физподготовка основана на том, чтобы использовать при тренировках подручные средства. Главное в тренировке — развитие выносливости и сохранение силовых качеств как можно дольше. А тебе, если не догадываешься сам, выносливость пригодится, скажем, когда соберешься в горы или в велопробег.
Итак, тренировки ежедневные, курс не рассчитан, как обычно, на шесть или восемь недель. Работать надо будет минимум год. Ты удивишься, но я в армию пришел — весил 86 кг (у меня рост 190 см), а через три месяца весы показывали 103 кг! И все это в рамках той программы, которая сейчас перед тобой. И да, диета у спецназовца одна — жрать побольше.
Подготовка бойца зиждется на четырех столбах:

1. Пробежка и переползания
10 км каждый день. По воскресеньям у нас иногда устраивают “спортивный праздник” — пробежать 40 км. Но, пока ты не в армии, в воскресение можешь отдыхать. Запомни, боец пробегает 10 км меньше чем за час в полной выкладке (дополнительные 50 кг). Бег надо чередовать с переползаниями. Они хорошо прорабатывают мелкие группы мышц и связки. Есть три способа: по-пластунски, на спине и прохождение минного поля (боец лег, руками прощупал неровности, подтянулся вперед, снова прощупал неровности. Если что-то на поверхности вызывает подозрение — смещается в сторону).

2. Круговая тренировка
В Рязанском воздушно-десантном училище на спецкафедре физподготовки доказали, что высочайший уровень силовой выносливости дает именно круговая тренировка. Принцип был заимствован у советской школы бокса и самбо. Круговая тренировка развивает выносливость, взрывную силу, “сушит” и воспитывает злобу к начальству. Количество повторов в любом упражнении — пока сержант не заскучает.
Стандартная же тренировка занимает 40 минут. После упомянутой 10-километровой пробежки отдохни 5 минут, затем сделай 5-6 кругов, в которых упражнения выполняются друг за другом без отдыха. Отдых между кругами — 5 минут. Стандартный круг спецназовца выглядит так:
Отжимания на пальцах (20 повторов)
Джамп (10 повторов)
Отжимания на кулаках (30 повторов)
Джамп (10 повторов)
Отжимания на пальцах (5 повторов)
Джамп (10 повторов)
Отжимания на кулаках (30 повторов)
В конце каждого круга качаем пресс до отказа. Можешь также включить тренировку метание камней (см. на фото).

3. Постоянная нагрузка
Принцип в армии один — постоянная ежедневная нагрузка. То есть в день ты должен делать определенное (постоянно растущее) число отжиманий на кулаках, определенное число раз качать пресс, подтягиваться широким хватом и т.д. Не можешь сделать это за одну тренировку — набери сумму за день. Это и есть постоянная боевая готовность. Кроме того, в течение дня выполняй изометрические упражнения с ремнем по системе Александра Засса (см. на фото).

4. Рукопашный бой
Руки Боковой левый и боковой правый из боксерской техники. Прямые удары очень трудно научить бить сильно, я за всю свою службу бойцов, которые хорошо бьют прямой, почти не видел. Такой удар требует высочайшего уровня подготовки. Мы же исходим из того, что надо быстро и хорошо подготовить бойца. Поскольку ограничений нет, под этот боковой удар можно подвести кучу разновидностей и вариантов. Бьется он с любых позиций и ракурсов. Причем желательно сначала нанести противнику удар в горло. В ближнем бою бьем локтями. Нокаутирующую силу удара тренируем упражнениями с кувалдой
Ноги Вся техника ударов ногами в спецназе сводится к одному — сильный удар в пах. Тут вам не спортплощадка.
Голова Голову включаем (а мозг на время выключаем) в ближнем бою. Бьем верхней лобной частью исключительно в нос. При захвате сзади бьем в нос затылком.
Сваливание Вот для этого тренируются сила и хват. Свалил противника за счет силы рук — бей по затылку, как по футбольному мячу, или наступай на горло.
23
10204
30 октября 2010
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Эффективные короткие тренировкиЭффективные короткие тренировки

У каждой из нас бывают моменты крайней нехватки времени на себя, будь то аврал на работе, внеплановые командировки, путешествия, «семейные» и «бытовые...

Физподготовка спецназаФизподготовка спецназа

Пишет блогер-спецназовец hardingush: Договоримся сразу. Вы будете трезво оценивать свои силы. Вы не будете пытаться стать круче спецназа сразу. В физи...

Как становятся порноактерами?Как становятся порноактерами?

Жизненная история от американского актера порно, который рассказал, как мужчине можно попасть в эту профессию и что для этого нужно....

Ты можешь быть у неё не первым...Ты можешь быть у неё не первым...

Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным. Она любила перед тем, как полюбила снова. Но если она любит тебя сейчас, что ещё не та...

Загрузка...
Комментарии

тюльпан
30 октября 2010 19:34
чем больше в армии дубов...

Ledakol
30 октября 2010 19:40
ну и молотки

Falconezov1
30 октября 2010 19:50
как все знакомо.ностальгия

Snikers88
30 октября 2010 21:35
статья небось из мэнс хэлса или типо того, фантазия на тему кароче

flog
30 октября 2010 22:50
Статья из мэнс хелс памойму в сентябре журнал вышл с этой статьёй

spammm32
30 октября 2010 23:00
Машины убийцы!

laazyy
30 октября 2010 23:16
спецназ. уже хочу!

balon
30 октября 2010 23:20
Цитата: Obezjaneg
и насрать на христианство

веский аргумент

ventomexx
30 октября 2010 23:27
Не все фото добавлены, а так по теме: каждый сам выбирает свой путь, я думаю насильно из тебя машину не сделают.

wakeful
31 октября 2010 01:23
Obezjaneg,

Про какое христианство вы говорите, про отсебятину исторически сложившегося христианства или про Евангелие(благая весть) Христа ?

Kugelblitz
31 октября 2010 09:07
уаллху уакбар

bastig
31 октября 2010 16:52
http://topwar.ru/2041-trenirovka-specnaza-gru.html полная статья

saber
31 октября 2010 18:39
Цитата: Obezjaneg
Еще раз и более понятно:речь идет о том, что технологии влияния на сознание человека прошли так далеко, что христианство как религия просто утратило свой смысл. И причина в том, что если Христос как пророк/бог (кому как нравиться - я не теолог и не слепой фанатик) стремился к миру и всепрощению, отмене "глаз за глаз" и т.п., то наше время показало - насколько легко сбросить человека с высоты "человека разумного" до состояния "робота-убийцы". И попробуйте поставить на один уровень, например, Менделееева и бойца ГРУ; Циолковского и командира ГРУ; академика Королева и бойца ГРУ. И как - что общего? Только прямохождение и общий профиль. В остальном - это разные виды: первый - человек; второй - прямой и ближайший потомок обезьяны.Вот, собственно, причина сокрушения - человек не понимает того, что как человек он исчез.

От жеж псевдонаучная писанина. Кроме всего написанного бойцы ГРУ из числа срочников проходят психологический отбор(никогда не видел их купающихся в фонтанах и бьющих на голове бутылки). Эти люди по умолчанию не должны срываться. Там нет роботов, в первую очередь это люди думающие и не только о том,как убить человека. В идеале разведка вообще не должна себя выдавать. Все выше перечисленное автором цитируемого поста не стоит и выеденного яйца,если ситуация далека от идеальной(ну к примеру война),тогда тысячи менделеевых не смогут сделать то,что сделает один боец ГРУ.

aksenenko
31 октября 2010 19:39
Служил в 5-ой бригаде спецназа...половина статьи - неправда....со сном в первый год - правда, остальное - вымысел или почти вымысел....

saber
31 октября 2010 19:43
Цитата: Obezjaneg
И причина такого моего вопроса: человек после подобной обработки перестает быть нормальным гражданином и представляет собой угрозу (обузу) для общества - где он может быть задействован далее после службы? Частных охранных фирм у нас нет, спецслужбы по охране имеют свои кузницы (школы) кадров и в отставниках не нуждаются. И куда тогда? В бандиты?

У меня дядя в прошлом сотрудник группы "А"(альфа ,как мы ее называем),что-то я не заметил за ним неадеквата, и в бандиты он не пошел,сначала работал в ФАПСИ,потом в банке руководил СБ. Так что немного не о том пишите. Не иметь большой армии-правильно,не иметь профи на постоянном обеспечении-бред.
Цитата: aksenenko
Служил в 5-ой бригаде спецназа...половина статьи - неправда....со сном в первый год - правда, остальное - вымысел или почти вымысел....

Я бы тоже не стал считать,что кто-то будет в статье для прессы давать систему подготовки спецназа.

Andrej1023
31 октября 2010 23:27
Русский десант - непобедимый десант, и невыполнимых задач не существует

Ripper
1 ноября 2010 02:21
aksenenko, привет, Братишка! Я тоже в 5обрСпН служил! В какие годы службу проходил?
По статье: Главные аспекты затронуты верно, но это и так очевидно.... А в целом, конечно, со многим не согласен.

MadTan
1 ноября 2010 10:22
Круговая тренировка хорошая вещь.
У нас: 10 отжимай, 10 приседаний, 10 пресс, 10 на спину, 10 "лягушек" (из жима лежа ноги подбрасываешь к груди и обратно).
3-5 раз вес кмплекс без отдыха.

ронин
1 ноября 2010 11:20
Россия не победима!!!!!

aksenenko
1 ноября 2010 13:12
Привет Ripper!!! 1992-1994 гг....5-я разведрота...

SirHellsing
1 ноября 2010 14:37
Цитата: Obezjaneg
Проясни момент: сейчас 21 век, войны нет, террористы в РБ встречаются только в игрушках и фильмах.Человек же после такого тренинга становится машиной для убийства. Вот и выходит: некий чувак Христос по пустыне там ползал, на кресте умирал, за людей страдал... а все зачем? Чтобы в 21 веке за один год из человека успешно делали убийцу и он этим гордился и насрать на христианство и человеколюбие? А как насчет адаптации к мирной жизни на гражданке? Ну что будет делать тот, у кого глаза на затылке и кружка из-под пива - оружие для отсечение головы? И не говорите мне, что он будет в детском садике малышню нянчить.


шутки шутками мой крёстный в дет саде работает
он бывшый ВДВшник


а нащёт статьи
ПИЗДАТО Хатеть
а то сидиш дома и мысль "Бля нада заниматся спортом"
через 10 сек "Ай да ну его лениво"
А тут дрючят как нинаю чё )

19minsk78
5 ноября 2010 04:39
Obezjaneg,
убогое мышление......

тюльпан,
тем меньше у нас вонючих тюльпанов.....

Tugcrereled
22 июня 2011 13:17
Если вы решились utorrent скачать , будьте готовы к различным
неожидоннастям, начиная от забравшегося в ваш компьютер трояна и заказнчивая
настырным стуком в дверь от милицейского наряда, который имеет ордер, чтобы конфискавать
ваш ноутбук и проверить его на наличие ворованных программ.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Понедельник, 05 Декабря
USD 1.9703
EUR 2.1019
RUB 0.0307
meredian2 7 минут назад Блять,а я всё детство в спортивных лагерях,сборы,тренировки три раза в день,и к бабушке в деревню мечтал! Fly333379 7 минут назад
Цитата: Mab
Интересно как там женщин казнят? Может затрахивают до смерти?

Ах ты пидр.... чему радуешься то?
Issida 8 минут назад 26-128, У них это на законодательном уровне. Я в курсе этой фишки)) Дело в том, что, а вдруг кто-то болен? Приравнивается чуть ли не к попытке убийства. И позаботиться о презике должен парень)))) Я считаю, что это очень правильно Fly333379 9 минут назад Повезло... Mab 9 минут назад
Цитата: Vardisodo
не удивлен, что единственные твои эротические фантазии о женщинах связаны с их убийством.

Тут же статья про казнь наркокурьеров. Я просто предположил. Я считаю что казнь нужна только за умышленное убийство и причинение тяжких.
meredian2 10 минут назад Маб,ты сказочный долбаёб))))) Fly333379 10 минут назад
Цитата: meredian2
Mab,помоему твоей жопе уже ничего не страшно!))

)))
Vardisodo 10 минут назад Было бы справедливо, если бы такие оправдания применялись только к тем, кто за них голосовал.
Новости от партнеров

ИНТЕРЕСНОЕ:

Загрузка...
Сейчас на сайте
82 пользователя, 1796 гостей