РЕКЛАМА

Загрузка...

Топ-10 самых полезных продуктов

Топ-10 самых полезных продуктовПомидоры возглавили рейтинг самых полезных для человека продуктов питания.

По мнению британских ученых, составлявших Топ-10, помидоры заслужили позицию №1 из-за высокого содержания особо активных антиоксидантов - ликопенов, а также витамина С. Помидоры крайне необходимы для сердечно-сосудистой системы, они также предупреждают развитие некоторых форм рака.

Второе место занимает овсяная каша. Многими нелюбимая овсянка содержит большое количество витамина Е, протеин, клетчатку.

Третья позиция осталась за киви, сообщают мировые СМИ. Киви содержит витамины А, С, Е, а семена - жирные кислоты Омега-3.

На четвертом месте - черный виноград, содержащий антиоксиданты флавоноиды, которые не допускают образование рака и поддерживают сердце.

Апельсины – на пятой строчке. Много витамина С и пектинов, которые снижают уровень плохого холестерина.

Шестое место у брокколи. Высокая концентрация антиоксидантов.

Седьмая позиция у авокадо. Жирные кислоты, которые стабилизируют уровень сахара в крови.

Кресс-салат – на восьмом месте. Много йода, железа, витаминов А и С.

Девятая позиция за чесноком. В нем содержится аллицин, который стабилизирует кровяное давление.

Замыкает Топ-10 оливковое масло – кладезь антиоксидантов.
3
1719
6 декабря 2010
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Киви переплюнул все фрукты по количеству витаминовКиви переплюнул все фрукты по количеству витаминов

Киви признан самым полезным продуктом.В рейтинге полезной еды, составленном исследователями из университета Далласа (США), экзотический фрукт уверенно...

10 самых полезных продуктов питания

Попросите разных диетологов назвать десять самых полезных продуктов питания. В результате Вы получите разные списки, однако многое в них будет пересек...

Ученые назвали самые полезные овощи и фруктыУченые назвали самые полезные овощи и фрукты

Сельдерей - хорошо, а редиска - лучше!...

Топ 10 самых полезных сладостейТоп 10 самых полезных сладостей

Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ,...

Загрузка...
Комментарии

Шава
6 декабря 2010 12:51
овсяная каша smile

green-jack
6 декабря 2010 12:52
за кресс спасибо не знал

DiamonD_DiamonD
7 декабря 2010 13:19
А я все люблю)
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Среда, 29 Марта
USD 1.8767
EUR 2.0242
RUB 0.0329
zalak 1 минут назад


надо было Газель с Гармошкой сделать )
Pipka2012 5 минут назад wasa8292,
В курсе, что будет менту, если докажут, что он соврал в суде ?
Topotop 8 минут назад "И тянут деревья руки-ветки как нищенка"©. Дельфин реально крут! basalt155 27 минут назад очередной бред сивой кобылы. лучше про мелафон ещё раз посмотрю... bf124 31 минут назад
Цитата: Шкаваркачарка
9 лайфхаков как выжить в концлагере.
Напишите такую же про Беларусь.

Margasan 39 минут назад
Цитата: SabakaZ
Очередное дно прошиблено со страшной силой.
В Англии и дно можно прошибать. Точно говорю!
h1pp0 46 минут назад было время... немного подвис. basalt155 69 минут назад Mab,
но в Англии там можно угонять машины, хулиганить, бить стекла, показывать жопу, крыть матом на всех и т.п. и никакого уголовного преследования там за это не дают.
гта переиграл что ли?

SabakaZ,
ничего смешного. тут плакать надо. не знаю как у них в англии я не была а у нас управдом друг человека! (с)
Новости от партнеров