РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

Запеченный палтус на овощной подушке

Запеченый палтус на овощной подушке

Вам понадобится:

Палтус 500 г
Оливковое масло 30 мл
Соль морская ½ ч.л.
Перец черный молотый ½ ч.л.
Морковь 200 г
Цуккини 200 г
Растительное масло 100 мл
Соевый соус 30 мл
Кунжутное масло 30 мл
Лимоны ¼ шт.

Как готовить:

Запеченый палтус на овощной подушке

Стейки из палтуса выложить на противень, покрытый пергаментом, сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить с обеих сторон и запекать в духовке при температуре 170 градусов 25-30 минут.


Запеченый палтус на овощной подушке

Морковь и цуккини потереть крупной максимально длинной соломкой.


Запеченый палтус на овощной подушке

В воке разогреть растительное масло на сильном огне и положить туда морковь.


Запеченый палтус на овощной подушке

Через 3 минуты добавить цуккини. Готовить еще 3 минуты.


Запеченый палтус на овощной подушке

Вынуть готовые овощи в сито, чтобы стекло все масло.


Запеченый палтус на овощной подушке

Овощи заправить соевым соусом и кунжутным маслом.


Запеченый палтус на овощной подушке

Достаем из духовки готовую рыбу.


Запеченый палтус на овощной подушке

На тарелку выкладываем овощи, сверху кладем палтус. Украшаем лимоном. На гарнир можно подать рис.

Приятного аппетита!
0
1773
22 февраля 2011
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Загрузка...
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 11 Декабря
USD 1.9739
EUR 2.0967
RUB 0.0312
Issida 6 минут назад Я нашёл свою любовь, а она - нет Mab 5 минут назад Красный, конечно, проедет первым.
п. 110 ПДД РБ.

Цитата: PROSTO CHEL
Постоянно во дворе такая фигня твориться и никто не вспоминает про помеху справа. Еще в гудок граматеи гундосят, тима у меня дорога на метр шире, значит я на главной. А потом стоят в штаны наложимши и ноют типа простите не заметил. ПОЧЕМУ бляць во дворах, все сразу забывают про ПДД?

Во дворах другая проблема. Дорога заставлена машинами и проехать можно только в 1 ряд. Так вот уступать дорогу должны водители у которых справа, с их стороны движения, есть препятствие. Но этого много кто не знает.
BO}I{bIK 18 минут назад мда.... если уже такое считается сложным, то становится страшно выезжать на дорогу. PROSTO CHEL 19 минут назад Постоянно во дворе такая фигня твориться и никто не вспоминает про помеху справа. Еще в гудок граматеи гундосят, тима у меня дорога на метр шире, значит я на главной. А потом стоят в штаны наложимши и ноют типа простите не заметил. ПОЧЕМУ бляць во дворах, все сразу забывают про ПДД? Fly333379 32 минут назад вылысыпыдыст isiasan 35 минут назад помеха справа для синей машины на равнозначных дорогах поедет красная конечно Бабка_в_кедах 36 минут назад
Цитата: blitz41
Красная проедет первой

да
blitz41 39 минут назад Красная проедет первой
Новости от партнеров

ИНТЕРЕСНОЕ:

Загрузка...
Сейчас на сайте
32 пользователя, 1593 гостя