РЕКЛАМА

Загрузка...

Велосипед – лучшее спасение от инфаркта

Британские медики сообщают результаты своего исследования и призывают офисных работников пересесть с автомобилей на велосипеды. Всего лишь 6 км в день, которые менеджеры преодолеют с помощью двухколесного друга, снижают риск инфаркта на 50%.
Исследователи из Британской медицинской ассоциации (British Medical Association) призывают всех, у кого сидячая работа, ездить на велосипеде.
Велосипед – лучшее спасение от инфаркта

Расстояние в 30 км, преодоленное за рулем велосипеда за 5 рабочих дней (по 6 км в день – 3 с утра на работу, 3 – возвращаясь вечером домой) снижает риск развития болезней сердца на 50%.

Авторы исследования пришли к такому выводу, после того как изучили состояние здоровья и влияние на него велосипедных прогулок у 10 000 человек, чья работа предполагала малоподвижный образ жизни в офисе, сидя за компьютером.

Езда на велосипеде (так же как и плавание, и бег трусцой) относится к так называемым циклическим нагрузкам. Подобные нагрузки крайне полезны для сердечной мышцы, которая при занятиях упомянутыми видами спорта укрепляется особенно эффективно.

Ученые также напоминают о том, что езда на велосипеде – прекрасное средство для похудения. Час езды в среднем темпе «сжигает» 300 килокалорий.

Авторы установили, что ежедневная езда на велосипеде на протяжении всего 30 минут обеспечивает похудание в течение года не менее чем на 5 кг.

Именно катание на двухколесном друге является одним из немногих эффективных средств, позволяющих избавиться от целлюлита на бедрах без операции.

Умеренное (именно умеренное), но регулярное катание на велосипеде, очень полезно для сексуальной функции: вследствие специфики движений ездока улучшается кровоснабжение органов малого таза, что способствует исчезновению различных застойных явления в этой области и, как следствие, сексуальная жизнь становится ярче и разнообразнее.
7
993
24 мая 2011
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Езда на велосипеде вредит окружающей средеЕзда на велосипеде вредит окружающей среде

Член Республиканской партии США Эд Оркутт заявил, что езда на велосипеде вредна для окружающей среды. Он уверен, раз у велосипедиста во время передвиж...

6 гифок о пользе езды на велосипеде

Специальные исследования показали, что поездки на велосипеде не только помогают красивым девушкам подкачать попку и ноги, но и показать окружающим вол...

Велосипед продлевает жизнь!Велосипед продлевает жизнь!

Велосипед, как много в этом слове! Для одних слово велосипед ассоциируется с кучей металлолома и двумя колесами, а для других велосипед - это стиль жи...

Спасение для велосипедистаСпасение для велосипедиста

Велосипедисты на дороге часто бывают причиной автомобильных аварий — не каждый водитель может заметить велосипедиста, чинно едущего по краю дороги с н...

Загрузка...
Комментарии

venzhick
24 мая 2011 18:20
Хотите верьте, хотите нет, но мой сосед получил инфаркт в 33 года именно от велосипеда 8((((

LaHaine
24 мая 2011 19:53
30км до работы... пока живой.
я буду долго гнать велосипед.. :)

stas_stix
24 мая 2011 21:09
Случайные афоризмы:
Не стоит рассчитывать на потомков - предки тоже бесплатные журналы нас рассчитывали.
Каких только диагнозов тебе не пожелают, когда ты пытаешься прорваться вязание крючком очереди к врачу в районной поликлинике.
Аноним тоже женские журналы быть гением, но преимущественно пакости

DObryak137
24 мая 2011 21:40
Цитата: stas_stix
stas_stix
, случайный спаммер )

GoFuckingSelf
24 мая 2011 23:06
если бы не фото, не зашёл бы посмотреть на комменты, вдует кто? :)

vadima09
25 мая 2011 09:19
Цитата: GoFuckingSelf
если бы не фото, не зашёл бы посмотреть на комменты, вдует кто? :)

малыха классная.

Az1k
25 мая 2011 14:33
сердечная мышца качается и растягивается, следственно пульс замедляется, что очень хорошо ввиду более медленного старения сердца....да и задумайтесь, больше 50% смертей в возрасте не от старости а от проблем с сосудами из-за малой подвижности
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Среда, 18 Января
USD 1.9439
EUR 2.0778
RUB 0.0329
Flint 2 минут назад Самка орангутана куда лучше. Хыхыхы
gismo_2 3 минут назад
Цитата: Badplayer
Я тоже так думаю, как раз две моих компании и занимаются аутсорсингом бухуслуг. Но мы ИПшников обязуем покупать ключ т.к. времени на разъезды нет.

Здорово, я думал ниша почти свободна, все подбивал свою даму организоваться с подругами, но пока не хочет. Уважуха, из собственного опыта - почти золотая жила.
BiggiN 4 минут назад и что же разделило эти блядские братские народы? неужели и тут госдеп поднасрал? Flint 6 минут назад Может я чего не понимаю, но это по мне как и все поделки в виде ноутов с моноблоками какоето говно. Но людям которые не особо хотят разбираться во всей комповой галиматье вполне себе ниче 26-128 9 минут назад
Что вообще происходит?!


Женские причёски весьма разнообразны. Кроме обычных носят иногда волосы вроде конского хвоста, свободно развевающегося с зади. Другие, особенно американезированные женщины - коротко стрижены, причём искуственно небрежно, так что волосы торчат в самых неожиданных местах.
Секретный обзор от 11 ноября 1955 года о ситуации в Западной Германии, составленный по агентурным сообщениям агентов, работавших в Западной Германии по заданиям.
PROSTO CHEL 10 минут назад
Цитата: Mab
Цитата: VardisodoТипа непонятно что.Не понятно.
а то что по бухлу люди творят чудеса ещё те.
Graffy 10 минут назад dianest,
папка твой полудурок что вовремя не высунул
cirius13 12 минут назад
Цитата: basalt155
доебатся

тЬся
Новости от партнеров

ИНТЕРЕСНОЕ:

Загрузка...