РЕКЛАМА

Загрузка...

Велосипед – лучшее спасение от инфаркта

Британские медики сообщают результаты своего исследования и призывают офисных работников пересесть с автомобилей на велосипеды. Всего лишь 6 км в день, которые менеджеры преодолеют с помощью двухколесного друга, снижают риск инфаркта на 50%.
Исследователи из Британской медицинской ассоциации (British Medical Association) призывают всех, у кого сидячая работа, ездить на велосипеде.
Велосипед – лучшее спасение от инфаркта

Расстояние в 30 км, преодоленное за рулем велосипеда за 5 рабочих дней (по 6 км в день – 3 с утра на работу, 3 – возвращаясь вечером домой) снижает риск развития болезней сердца на 50%.

Авторы исследования пришли к такому выводу, после того как изучили состояние здоровья и влияние на него велосипедных прогулок у 10 000 человек, чья работа предполагала малоподвижный образ жизни в офисе, сидя за компьютером.

Езда на велосипеде (так же как и плавание, и бег трусцой) относится к так называемым циклическим нагрузкам. Подобные нагрузки крайне полезны для сердечной мышцы, которая при занятиях упомянутыми видами спорта укрепляется особенно эффективно.

Ученые также напоминают о том, что езда на велосипеде – прекрасное средство для похудения. Час езды в среднем темпе «сжигает» 300 килокалорий.

Авторы установили, что ежедневная езда на велосипеде на протяжении всего 30 минут обеспечивает похудание в течение года не менее чем на 5 кг.

Именно катание на двухколесном друге является одним из немногих эффективных средств, позволяющих избавиться от целлюлита на бедрах без операции.

Умеренное (именно умеренное), но регулярное катание на велосипеде, очень полезно для сексуальной функции: вследствие специфики движений ездока улучшается кровоснабжение органов малого таза, что способствует исчезновению различных застойных явления в этой области и, как следствие, сексуальная жизнь становится ярче и разнообразнее.
7
1076
24 мая 2011
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Езда на велосипеде вредит окружающей средеЕзда на велосипеде вредит окружающей среде

Член Республиканской партии США Эд Оркутт заявил, что езда на велосипеде вредна для окружающей среды. Он уверен, раз у велосипедиста во время передвиж...

6 гифок о пользе езды на велосипеде

Специальные исследования показали, что поездки на велосипеде не только помогают красивым девушкам подкачать попку и ноги, но и показать окружающим вол...

Велосипед продлевает жизнь!Велосипед продлевает жизнь!

Велосипед, как много в этом слове! Для одних слово велосипед ассоциируется с кучей металлолома и двумя колесами, а для других велосипед - это стиль жи...

Спасение для велосипедистаСпасение для велосипедиста

Велосипедисты на дороге часто бывают причиной автомобильных аварий — не каждый водитель может заметить велосипедиста, чинно едущего по краю дороги с н...

Загрузка...
Комментарии

venzhick
24 мая 2011 18:20
Хотите верьте, хотите нет, но мой сосед получил инфаркт в 33 года именно от велосипеда 8((((

LaHaine
24 мая 2011 19:53
30км до работы... пока живой.
я буду долго гнать велосипед.. :)

stas_stix
24 мая 2011 21:09
Случайные афоризмы:
Не стоит рассчитывать на потомков - предки тоже бесплатные журналы нас рассчитывали.
Каких только диагнозов тебе не пожелают, когда ты пытаешься прорваться вязание крючком очереди к врачу в районной поликлинике.
Аноним тоже женские журналы быть гением, но преимущественно пакости

DObryak137
24 мая 2011 21:40
Цитата: stas_stix
stas_stix
, случайный спаммер )

GoFuckingSelf
24 мая 2011 23:06
если бы не фото, не зашёл бы посмотреть на комменты, вдует кто? :)

vadima09
25 мая 2011 09:19
Цитата: GoFuckingSelf
если бы не фото, не зашёл бы посмотреть на комменты, вдует кто? :)

малыха классная.

Az1k
25 мая 2011 14:33
сердечная мышца качается и растягивается, следственно пульс замедляется, что очень хорошо ввиду более медленного старения сердца....да и задумайтесь, больше 50% смертей в возрасте не от старости а от проблем с сосудами из-за малой подвижности
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 20 Августа
USD 1.9383
EUR 2.2763
RUB 0.0326
Alisa-krasa 54 минут назад Цены были абсолютно лояльными, учитывая масштаб мероприятия. Пробыли там целый день, ушли сытыми, довольными и без пива не обошлось,да))) За музыка отдельное спасибо) zlыden 65 минут назад Слишком, но мидий захотелось. zlыden 95 минут назад После прочтения Алексиевич и иже с ней, вапще несмешно на тему войны, даже улыбки не вызывает. karst 97 минут назад dianest, dinahyjpidar!
zlыden 99 минут назад TSVIRKO 13 августа 2017 13:14
После прошлогоднего, совсем желания не было желания туда идти, чтобы в очередях постоять
Ну и зря, очередей-то не было))))
zlыden 104 минут назад Вживую все было круче,однозначно! Одна музыка чего стоила!

Судя по комментариям выше, я - доктор филологических наук.
sandreis3 111 минут назад 17 фото это подвох, внимательно посмотрите на края, это фотошоп, увеличение и вставка Topotop 185 минут назад Этож пыздецц блеадь!!!!!!! Живого ослика!!???? Суки №!!!!!!
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
2 пользователя, 1952 гостя