РЕКЛАМА

Загрузка...

Велосипед – лучшее спасение от инфаркта

Британские медики сообщают результаты своего исследования и призывают офисных работников пересесть с автомобилей на велосипеды. Всего лишь 6 км в день, которые менеджеры преодолеют с помощью двухколесного друга, снижают риск инфаркта на 50%.
Исследователи из Британской медицинской ассоциации (British Medical Association) призывают всех, у кого сидячая работа, ездить на велосипеде.
Велосипед – лучшее спасение от инфаркта

Расстояние в 30 км, преодоленное за рулем велосипеда за 5 рабочих дней (по 6 км в день – 3 с утра на работу, 3 – возвращаясь вечером домой) снижает риск развития болезней сердца на 50%.

Авторы исследования пришли к такому выводу, после того как изучили состояние здоровья и влияние на него велосипедных прогулок у 10 000 человек, чья работа предполагала малоподвижный образ жизни в офисе, сидя за компьютером.

Езда на велосипеде (так же как и плавание, и бег трусцой) относится к так называемым циклическим нагрузкам. Подобные нагрузки крайне полезны для сердечной мышцы, которая при занятиях упомянутыми видами спорта укрепляется особенно эффективно.

Ученые также напоминают о том, что езда на велосипеде – прекрасное средство для похудения. Час езды в среднем темпе «сжигает» 300 килокалорий.

Авторы установили, что ежедневная езда на велосипеде на протяжении всего 30 минут обеспечивает похудание в течение года не менее чем на 5 кг.

Именно катание на двухколесном друге является одним из немногих эффективных средств, позволяющих избавиться от целлюлита на бедрах без операции.

Умеренное (именно умеренное), но регулярное катание на велосипеде, очень полезно для сексуальной функции: вследствие специфики движений ездока улучшается кровоснабжение органов малого таза, что способствует исчезновению различных застойных явления в этой области и, как следствие, сексуальная жизнь становится ярче и разнообразнее.
7
970
24 мая 2011
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Езда на велосипеде вредит окружающей средеЕзда на велосипеде вредит окружающей среде

Член Республиканской партии США Эд Оркутт заявил, что езда на велосипеде вредна для окружающей среды. Он уверен, раз у велосипедиста во время передвиж...

6 гифок о пользе езды на велосипеде

Специальные исследования показали, что поездки на велосипеде не только помогают красивым девушкам подкачать попку и ноги, но и показать окружающим вол...

Велосипед продлевает жизнь!Велосипед продлевает жизнь!

Велосипед, как много в этом слове! Для одних слово велосипед ассоциируется с кучей металлолома и двумя колесами, а для других велосипед - это стиль жи...

Спасение для велосипедистаСпасение для велосипедиста

Велосипедисты на дороге часто бывают причиной автомобильных аварий — не каждый водитель может заметить велосипедиста, чинно едущего по краю дороги с н...

Загрузка...
Комментарии

venzhick
24 мая 2011 18:20
Хотите верьте, хотите нет, но мой сосед получил инфаркт в 33 года именно от велосипеда 8((((

LaHaine
24 мая 2011 19:53
30км до работы... пока живой.
я буду долго гнать велосипед.. :)

stas_stix
24 мая 2011 21:09
Случайные афоризмы:
Не стоит рассчитывать на потомков - предки тоже бесплатные журналы нас рассчитывали.
Каких только диагнозов тебе не пожелают, когда ты пытаешься прорваться вязание крючком очереди к врачу в районной поликлинике.
Аноним тоже женские журналы быть гением, но преимущественно пакости

DObryak137
24 мая 2011 21:40
Цитата: stas_stix
stas_stix
, случайный спаммер )

GoFuckingSelf
24 мая 2011 23:06
если бы не фото, не зашёл бы посмотреть на комменты, вдует кто? :)

vadima09
25 мая 2011 09:19
Цитата: GoFuckingSelf
если бы не фото, не зашёл бы посмотреть на комменты, вдует кто? :)

малыха классная.

Az1k
25 мая 2011 14:33
сердечная мышца качается и растягивается, следственно пульс замедляется, что очень хорошо ввиду более медленного старения сердца....да и задумайтесь, больше 50% смертей в возрасте не от старости а от проблем с сосудами из-за малой подвижности
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Четверг, 08 Декабря
USD 1.9789
EUR 2.1220
RUB 0.0310
dianest 2 минут назад
Цитата: Tatur
да не все так гладко было была куча перегибов на местах

и что? на то они и люди и так называемые "перегибы на местах" были есть и будут абсолютно во всех странах мира
painkuler 6 минут назад chervit,
cпасибо,уже от 2й части плохо было)
dianest 8 минут назад
Цитата: Mab
В Иране главное сколько стоит почка ))))

сам придумал сам поржал?
Xeops64 11 минут назад Был не прав, наши люди по хорошему не понимают, только расстрел. Попой светить-это одно, а на машине по памятнику это занадто цинично. Тем более девки - глупые, а мужик- это мужик. Vardisodo 12 минут назад
Цитата: SabakaZ
Прекрати слушать Радио Радонеж, пожалуйста.

Когда медленно едешь на троллейбусе, то самое то)
Nikitosina 12 минут назад Да татур просто дурачок без критического мышления. На автомате срет на советское прошлое, представь насколько было бы лучше лучше бы твои предки захлебнулись слюной и померли от голода когда кое-кто хрустел бы французской булкой. SabakaZ 13 минут назад
Цитата: seregas
давно известно, что сухие корма "с ветчиной, курицей, тушенкой" содержат 0,0 % этих названий.
Это по Радио Радонеж сказали ли Риф Кимович очередной высер труд выпустил?

Цитата: seregas
Их делают из пшеницы , сверху глазурь с нужными запахами
Хоссьпиди святы божа ашмянски! Какая глазурь? 99% сушки представляет из себя полностью однородные бубки.

В общем, Сирожа, твое заявление можно отнести только к небольшому количеству самых наидерьмовых, уже названых выше, кормов. Касаемо остального подавляющего большинства ты охренительно не прав.

Прекрати слушать Радио Радонеж, пожалуйста. Не мучай ретрансляцией ни себя, ни собеседника.
Tatur 15 минут назад если я не прав то я стараюсь это признать
Цитата: dianest
ты вообще чудак человек, начинал свой рассказ про бедных "закрепощенных" крестьян без паспортов, а закончил сием линком, где главный вывод

да не все так гладко было была куча перегибов на местах
Цитата:
Вооот, по вербовке-то поедешь. А так запросто справки могли не дать если мордой не вышел. Решался вопрос иногда очень сложно или никак в лоб. Или вот как у вас - по вербовке. Там было проще и отказать не могли.
Новости от партнеров

ИНТЕРЕСНОЕ:

Загрузка...