РЕКЛАМА

Загрузка...

Девушки тоже умеют подтягиваться!

31
1520
29 мая 2011
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Спортивные девушкиСпортивные девушки

Сколько раз подтягиваешься, читатель? А от груди жмешь?...

Подтянулся 844 раза!Подтянулся 844 раза!

Россиянину Николаю Каклимову принадлежит мировой рекорд по подтягиванию на турнике - 844 раза за час!А сколько раз подтягиваешься ты, читатель?...

Девушки из Зазеркалья - 154Девушки из Зазеркалья - 154

Селфимания шагает по планете! Не отстаем от этого движения и мы, поэтому с радостью публикуем для вас новых красивых девушек, которые умеют и любят се...

Загрузка...
Комментарии

Vaalon
29 мая 2011 18:58
на пару раз больше чем она

v3r3r
29 мая 2011 19:13
она легкая - это раз, правильно подтягиваться нужно подходами - это два.

Сделайте ради интереса видео, где вы подтягиваетесь "на рекорд" одним заходом, интересно будет посмотреть кто на банане больше всех подтягивается, если что я тоже поучаствую ))

Master710
29 мая 2011 19:25
13 bully

MaSHinA
29 мая 2011 19:31
v3r3r
она легкая - в 90% случаев это распространенное заблуждение. Логично предположить, что на её массу тела приходится её же масса мышц.

bastig
29 мая 2011 19:32

Цитата: v3r3r
она легкая - это раз, правильно подтягиваться нужно подходами - это два.

и три - она молодец,она одна девушка на сто (а может и больше), которая умеет подтягиваться... :).
сам: была тридцатка верхним хватом, или 10-15 выходов на две руки не касаясь перекладины....

MWt
29 мая 2011 19:59
Девушки тоже умеют подтягиваться!
,если они гимнастки !

tsivina123
29 мая 2011 20:09
19 feel

romaz
29 мая 2011 20:23
MaSHinA
Ошибаетесь дорогой...при подтягиваниях главное сила выносливость.. накачатся на турнике выжимая свой вес невозможно...подсушиться вполне..

jass
29 мая 2011 20:26
Выносливость при подтягиваниях не нужна!!!

Девушка,занимающиеся спортом умеют подтягиваться!!!

Я когда тренировалась могла подтянуться 10 раз спокойно, сейчас 5

Lis_san
29 мая 2011 20:34
пф что за наркоманы снимали?
15 по 3.

SuperPuper
29 мая 2011 20:42
ужас

romaz
29 мая 2011 20:45
jass
Вы полностью правы, для ваших 10 подтягиваний выносливость точно не нужна.

MaSHinA
29 мая 2011 21:14
romaz Так и не понял, что к чему вы написали...
На мои 90 кг. приходится к примеру 40 кг. мышц (еще раз повторюсь - это чисто имперически). Вот за счет этих 40 я и поднимаю все свои 90. У неё к примеру масса тела 60 кг. так и масса мышц соответственно 20 кг. А вот уже сколько раз я могу подтянутся зависит от моеей выдержки, натреннированности, силы и т.д. Так что если люди разной массы (но в разумных пределах) будуть соизмеримо равно тренироваться, питаться и т.д., то и подтягиватся они будут примерно оинаковое кол-во раз. Енто уже доказано тысячу лет назад, и спорить с этим просто глупо.
Кол-во подтягиваний не зависит от массы (опять же в разумных пределах), а зависит от натреннированности человека. Так что извените, но внимательно читайте комменты.

Lunar
29 мая 2011 21:24
25 за раз, больше не пробовал, ибо по подоходам делаю.. А девушка молодец, даст фору большинству нынешних "парней".

romaz
29 мая 2011 21:44
MaSHinA
во первых при подтягивании работают в основнм руки и широчайшие мышцы.. причем тут вся мышечная маса? Представим 2 человека имеющих одинаковую силу или мышечную массу, но один подтянут а у другой офисный планктон с жопой шире плеч.. как по вашему кто подтянется больше раз?

Nishtiak1989
29 мая 2011 21:49
фотошоп епта!

MaSHinA
29 мая 2011 22:00
romaz Я не очень люблю применять слово школота, но суде по всему ради вас сделаю исключение.
ЧИТАЙТЕ не заглавные буквы в комменте, а ВЕСЬ ТЕКСТ.
На мои 90 кг. приходится к примеру 40 кг. мышц (еще раз повторюсь - это чисто имперически)
А теперь специально для ВАС напишу.
На мои 90 кг. приходится к примеру 10 кг. мышц рук и широчайших . У неё к примеру масса тела 60 кг. так и масса мышц рук и широчайших соответственно 5 кг.
Так что если люди разной массы (но в разумных пределах) будуть соизмеримо равно тренироваться, питаться и т.д., то и подтягиватся они будут примерно оинаковое кол-во раз.
как по вашему кто подтянется больше раз?
- тот, кто больше тренировался...

romaz
29 мая 2011 22:09
MaSHinA
Парень ты меня просто убиваешь... человек может и при весе 180 кг иметь такую же мышечную массу как у тебя .. любитель слова "школота"

gluc
29 мая 2011 22:11
Мда

Zwer
29 мая 2011 22:16
25-28 am

Парадокс
29 мая 2011 22:28
99 процентов из вас не повторят... и нех тут пиздеть...

Simple
29 мая 2011 22:30
2

v3r3r
29 мая 2011 23:18
Я предлагал видео снять, чтобы реальный пруф был, а то на форуме можно любы цифры понаписывать ..и никто этого не проверит.

А девка легкая по фактуре своей и не надо сюда приплетать ее мышечную массу. Я бы ее на хуе спокойно вертел)) У нее даже мышц как таковых не видно.

jass
30 мая 2011 00:27
romaz, ну да,подтягивания, подходами с количеством повторений (не менеее 90-95% от максимальной мощности)развивают анаэробную выносливость мышц рук и широчайшей мышцы спины....дальше что?
И что вы с анаэробной выносливостью, развитой на перекладине в виде одного упражнения-подтягивания, собрались делать? Подтягиваться целый день?

P.S: очень некорректно,с точки зрения теории и методики физического воспитания, рассуждать о выносливости, по одному упражнению!!!

v3r3r,а вы попросите из своих знакомых "девок легких по фактуре" подтянуться!Если для них перекладина была не больше,чем декорация стадиона,я вас уверяю, их легкая фактура им не поможет!!!!!

Дениска
30 мая 2011 00:29
в зачетах по физре в универе стоит 27...
но обычно около 20 делаю, зависит от настроения )))

MaSHinA
30 мая 2011 00:30
jass Полностью с вами согласен.

Grosser
30 мая 2011 01:21
Дениска,где ж ты учишься? О_о У меня в универе на "10" надо 17 раз подтянуться. Лично мой результат - 23 раза за подход. НО! Следует учитывать ширину хвата (для кого-то проще узким хватом, а для кого-то - широким). Поэтому приравнивать всех к общему знаменателю нет смысла... Если уж и "показывать перья" так давайте назначим время и место, соберемся, подтянемся и определимся: кто есть кто)))))))) Кто за???

Zwer
30 мая 2011 10:07
Grosser, +
am

Gigbonus
30 мая 2011 14:45
Весьма неплохо для девушки не фитнес стайла.
Летом когда в лучшей форме личный рекорд 20

Shetlan
30 мая 2011 15:00
MaSHinA объясни ка мне почему человек весящий 115 кг жмёт лёжа 250 кг, а вот подтянется он максимум раз 12? Я вешу 90 жму лёжа максимум 130 но подтягиваюсь 17 раз. 1 чел гораздо здоровее меня но с подтягиваниями у него туго. Так что твоя теория не верна - моё мнение.
12
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Пятница, 26 Мая
USD 1.8598
EUR 2.0868
RUB 0.0328
karst 2 минут назад
Цитата: basalt155
,сказал человек у которого на аватарке негр-гей в стиле садо-мазо? мда...

Да, моя бубочка!

Цитата: Mab
– мистер-мазохист.
Цитата: Mab
– мистер-мазохист.
Цитата: Mab
– мистер-мазохист.

А ты Большой Эл-гомосек)
А я Чёрный Властелин)
basalt155 68 минут назад Mab,
сравнил йух с пальцем...
Mab 82 минут назад
Цитата: dianest
у той же Люфтганзы полно самолетов, которым и 10 и 15 и 20 и более лет

И что? В Белавии по 30 и по 40.
sanich_1 90 минут назад
Цитата: Bolivaruch
Серьезно?)
яростно плюсую
zalak 100 минут назад удивил фото №3
_ELK_ 112 минут назад
Цитата: dianest
чушка маб забыл добавить, что у той же Люфтганзы полно самолетов, которым и 10 и 15 и 20 и более лет

И что, для самолетов это нормальный возраст. Первому 747 скоро 50 стукнет. И судя по иронии с чего ты взял, что на этом поле стоят 20 летние, а не к примеру 35-45 летние? А Белавия действительно хлам покупает. И если у Люфганзы 20-летние, это самые старые самолеты, то у Белавии 20, это средний возраст всего парка и то за счёт новых небольших Embraer. Понятно, почему так, но некоторые пытаются преподнести, что всё у нас хорошо.
Pipka2012 114 минут назад Мап, хватит ныть и пиздеть в банане, иди работай и будешь зарабатывать свои 500... у меня все друзья получают намного больше. Mab 119 минут назад
Цитата: Либерман
а тебе даже лень про них почитать. Не стыдно, нет?

Нет. Я про них читал. УПА сейчас не существует, поэтому никаких парней в офисе УПА быть не может.
Новости от партнеров