РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

Гантели своими руками

Гантели являются самым универсальным и удобным в хранении спортивным снарядом. Они позволяют постоянно держать тело в идеальной физической форме. Наверное, именно поэтому цены на гантели неоправданно завышены. Но покупать их вовсе не обязательно - гантели можно легко сделать своими руками.
Для начала на концах двух одинаковых отрезков труб необходимо закрепить несколько шурупов или болтов, чтобы они надежно фиксировали будущие бетонные гирьки.
Гантели своими руками

Гантели своими руками

Гантели своими руками

Гантели своими руками

Далее готовим раствор. Его лучше размешать в пропорции: одна часть цемента и три части песка. Раствор заливается в форму, под которую удобно использовать пластиковую банку из-под майонеза. Для прочности и увеличения веса в раствор добавляют металлическую стружку, нарезки арматуры. Далее в еще не застывший цементный раствор по центру формы вставляется трубка с прикрепленными на конце шурупами.

Гантели своими руками

Гантели своими руками
5
2042
21 ноября 2011
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Раствор цемента для увеличения ягодицРаствор цемента для увеличения ягодиц

Трансвестит из Майами, не имея никакой медицинской лицензии, решил заняться пластической хирургией. Сделав очередному клиенту операцию, «пластический...

Стильная настольная лампа своими рукамиСтильная настольная лампа своими руками

Конечно, можно пойти в салон светильников и купить очередную пластиковую китайскую поделку, сделанную на конвейере и без души. А можно потратить неско...

Выбор подарка? Сделайте подарок своими руками.Выбор подарка? Сделайте подарок своими руками.

Оригинал этой работы есть в интернет. Кого заинтересует данная тема - в сети есть целое сообщество. Ищите. Дерзайте.[b][/b]...

Почему американские зэки такие накачанные?Почему американские зэки такие накачанные?

Рассказ американского заключенного под катом....

Загрузка...
Комментарии

123qqq
21 ноября 2011 14:58
реально гантели дорогие... До кризиса 200 косарей наборные гантельки стоили, намного лучше и дешевле знакомого токаря попросить их сделать)

Mutantik
21 ноября 2011 14:58
no

vadima09
21 ноября 2011 15:12
пару раз кинешь на пол такие гантели - и останутся только трубки,
лучше на трубу накрутить шестеренок с коробки и дешево и сердито lol

-Semen-
21 ноября 2011 17:58
123qqq,
ну если можно вынести без проблем то и не такое можно замутить)

Хуйй
21 ноября 2011 22:50
Цитата: vadima09
пару раз кинешь на пол такие гантели - и останутся только трубки,

ЗАМОТАТЬ ИЗОЛЕНТОЙ ПОВЕРХ ИЛИ СКОТЧЕМ И ВСЕ ДЕЛА. ИДЕЯ КУЛ.

Цитата: vadima09
пару раз кинешь на пол такие гантели - и останутся только трубки,

ЗАМОТАТЬ ИЗОЛЕНТОЙ ПОВЕРХ ИЛИ СКОТЧЕМ И ВСЕ ДЕЛА. ИДЕЯ КУЛ.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 11 Декабря
USD 1.9739
EUR 2.0967
RUB 0.0312
Trend 463 минут назад Если какая нить вечерика и прикольный чел с бородой запихнет в нее гирлянду то будет крутт/прикольно
По улице ходить эээ както не в тему
Золотой мужик 476 минут назад Зачот! freez 482 минут назад Ни чего хорошего не вижу SabakaZ 483 минут назад Внезапно. maestro1410 499 минут назад
Чего хочет дьявол
Владимир Шебзухов

По Брайану Ньюэллу

Нарушила встреча с самим сатаной,
Нежданно, друзей закадычных, покой.

И так же внезапно следы сатаны
Исчезли. Друзья впечатлений полны…

— Я, как ни старался, но так не сумел,
Подслушать загадочный ваш диалог.
Скажи, а, чего от тебя он хотел?

— Чтоб душу свою я отдать ему смог!
Но времени мало тебе уделил,
Ответь, а чего у тебя он просил?

— Ему надо было кому-то звонить,
А рядом стоял телефон-аппарат.
Недолго пришлось и монетку просить.
Ну, дал я ему, он был искренне рад!

— Давай-ка пойдём мы с тобой поедим?
— Без денег остался! Иди уж один…

С улыбкой в ответ — Но их… есть у меня!
(Видать, с сатаной он общался не зря!)



Решающий миг
Владимир Шебзухов

по Тина Милберн

"Взгрустнёт невеста, вспомнив
Первую любовь… Взгрустнёт и старец,
Вспомнив вдруг качели…"
В.Шебзухов «Хокку»


Захлопнулись двери… Свобода ушла…
Взглянув на тюремные щели, она
Покорно внимала -- не видеть ей воли...
И не ущипнуть, чтоб проснуться от сна…
Судьба преподала свою её долю…
Безумные мысли признать не легко --
Уж не улетишь далеко-далеко…

А рядом жених, что, как день, светлый, ясный…
Закрыла глаза, прошептав: «Я согласна!»



Гнев и блаженство
Владимир Шебзухов

с оформлением

http://www.liveinternet.ru/users/4345407/post362418305/


По Джей Рипу


"Милые бранятся -- только тешатся"
поговорка

Запутан узел гнева и блаженства,
Один был выход развязать его,
Чтоб избежать судьбы несовершенство --
Монетку бросить, боле ничего!

«Орёл» -- им пожениться и... не думать…
Пусть память прошлого – из снега вмиг вода!
Коль «Решка» вдруг -- она подсказкой будет,
Что по судьбе – расстаться навсегда!

Вот жребий брошен, в небесах монета…
Уж звон её услышан роковой…
Что им подскажет старая примета?!
Они же, видят «Решку» пред собой…

...Не раз со лба она сдувала волос,
Пока он нервно потирал висок…
И, как ни странно, оба, в один голос: --
«Давай-ка бросим мы ещё разок?»

3ara3a 521 минут назад
Цитата: западная ведьма
3ara3a,
к счастью, она не моя)))я спать, зараза!я и встала то водички попить,смотрю, опять зимо я да я...ооой. не смогла держаться))

сладких снов. я тоже на бок.
западная ведьма 527 минут назад 3ara3a,
к счастью, она не моя)))я спать, зараза!я и встала то водички попить,смотрю, опять зимо я да я...ооой. не смогла держаться))
3ara3a 529 минут назад
Цитата: западная ведьма
да прям.. ниже среднего, ничего интересного.. еще и вставал через раз

ну че ты так сразу сдаешь свою братву... ?
Новости от партнеров

ИНТЕРЕСНОЕ:

Загрузка...
Сейчас на сайте
7 пользователей, 976 гостей