РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

Гантели своими руками

Гантели являются самым универсальным и удобным в хранении спортивным снарядом. Они позволяют постоянно держать тело в идеальной физической форме. Наверное, именно поэтому цены на гантели неоправданно завышены. Но покупать их вовсе не обязательно - гантели можно легко сделать своими руками.
Для начала на концах двух одинаковых отрезков труб необходимо закрепить несколько шурупов или болтов, чтобы они надежно фиксировали будущие бетонные гирьки.
Гантели своими руками

Гантели своими руками

Гантели своими руками

Гантели своими руками

Далее готовим раствор. Его лучше размешать в пропорции: одна часть цемента и три части песка. Раствор заливается в форму, под которую удобно использовать пластиковую банку из-под майонеза. Для прочности и увеличения веса в раствор добавляют металлическую стружку, нарезки арматуры. Далее в еще не застывший цементный раствор по центру формы вставляется трубка с прикрепленными на конце шурупами.

Гантели своими руками

Гантели своими руками
5
2057
21 ноября 2011
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Раствор цемента для увеличения ягодицРаствор цемента для увеличения ягодиц

Трансвестит из Майами, не имея никакой медицинской лицензии, решил заняться пластической хирургией. Сделав очередному клиенту операцию, «пластический...

Стильная настольная лампа своими рукамиСтильная настольная лампа своими руками

Конечно, можно пойти в салон светильников и купить очередную пластиковую китайскую поделку, сделанную на конвейере и без души. А можно потратить неско...

Выбор подарка? Сделайте подарок своими руками.Выбор подарка? Сделайте подарок своими руками.

Оригинал этой работы есть в интернет. Кого заинтересует данная тема - в сети есть целое сообщество. Ищите. Дерзайте.[b][/b]...

Почему американские зэки такие накачанные?Почему американские зэки такие накачанные?

Рассказ американского заключенного под катом....

Загрузка...
Комментарии

123qqq
21 ноября 2011 14:58
реально гантели дорогие... До кризиса 200 косарей наборные гантельки стоили, намного лучше и дешевле знакомого токаря попросить их сделать)

Mutantik
21 ноября 2011 14:58
no

vadima09
21 ноября 2011 15:12
пару раз кинешь на пол такие гантели - и останутся только трубки,
лучше на трубу накрутить шестеренок с коробки и дешево и сердито lol

-Semen-
21 ноября 2011 17:58
123qqq,
ну если можно вынести без проблем то и не такое можно замутить)

Хуйй
21 ноября 2011 22:50
Цитата: vadima09
пару раз кинешь на пол такие гантели - и останутся только трубки,

ЗАМОТАТЬ ИЗОЛЕНТОЙ ПОВЕРХ ИЛИ СКОТЧЕМ И ВСЕ ДЕЛА. ИДЕЯ КУЛ.

Цитата: vadima09
пару раз кинешь на пол такие гантели - и останутся только трубки,

ЗАМОТАТЬ ИЗОЛЕНТОЙ ПОВЕРХ ИЛИ СКОТЧЕМ И ВСЕ ДЕЛА. ИДЕЯ КУЛ.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Суббота, 21 Января
USD 1.9361
EUR 2.0711
RUB 0.0324
Fly333379 1 минут назад
Цитата: Mab
Думаю это только начало. Акции протеста будут сопутствовать Трампу всё время.

хорошо бы...
Цитата: PROSTO CHEL
А чего ты про Петю такое никогда не писал, по твоему у него все отлично с речью и текстом? sarcasti

да.. у пети всё хорошо сложилось сразу же))))
Mab 4 минут назад
Цитата: PROSTO CHEL
Трамп обещал отменить эту реформу еще во время предвыборной кампании

Кеп?
Цитата: PROSTO CHEL
из-за ее низкой эффективности и высокой цены для потребителей.

Чушь собачья. Количество людей без медицинской страховки снизилось на 40%. А что сделал Трамп? Он сделал что страховку теперь могут иметь только богачи, а малоимущие пускай загибаются... Зато бизнесу будет меньше налогов... Может тебе и нравится такой подход, но для меня нет. Это не по-человечески.
PROSTO CHEL 7 минут назад
Цитата: Mab
После инаугурации Трамп подписал указ об отмене Obamacare

Трамп обещал отменить эту реформу еще во время предвыборной кампании, из-за ее низкой эффективности и высокой цены для потребителей.
Dimm1 15 минут назад Если зашёл негр жди беды, как у нас цыгане. Mab 15 минут назад
После инаугурации Трамп подписал указ об отмене Obamacare

Президент США Дональд Трамп через несколько часов после инаугураци и подписал указ об отмене так называемой Obamacare — реформе здравоохранения, проведенной предыдущим главой Белого Дома Бараком Обамой.

Он поручил федеральным ведомствам игнорировать некоторые положения Obamacare, такие как налоговые требования и штрафы.

Принятая Обамой в 2010 году реформа медицинского страхования предоставляет субсидии малоимущим на врачебную помощь. Большинство обладателей новой страховки получают дотации от государства.
PROSTO CHEL 15 минут назад
Цитата: gismo_2
как можно найти столько времени чтобы регулярно сидеть на бонане и что-то кому-то доказывать?

Можно с телефона в толчке чего чиркануть если че, на обеде, перед сном, после пробуждения, по дороге домой или на работу, в пробке в авто, в выхи как сегодня и т.д.
Цитата: gismo_2
Я вот знаю, что со следующего понедельника я перейду на режим "вьябываем не поднимая головы" и не скоро я бонану почитаю.

Наверное у всех такое периодически бывает когда не до банана.
Vardisodo 17 минут назад
Цитата: gismo_2
поводу приюта для животных и помощи детским домам не понравился

Ооо, я про это не знал. Получается золотой человек. Или 3,14здобол.
gismo_2 19 минут назад
Цитата: Vardisodo
В Новой Зеландии и в Москве, по 50 человек.

О как! Это, конечно, круто. Он мне еще после хвастовства по поводу приюта для животных и помощи детским домам не понравился, тщеславие аж зашкаливает, как Сказал Центер: "Такие дела нужно делать в тишине".
Новости от партнеров

ИНТЕРЕСНОЕ:

Загрузка...
Сейчас на сайте
73 пользователя, 1002 гостя