РЕКЛАМА

Загрузка...

Правда о тренировках

9
1079
5 июня 2012
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Workout FailsWorkout Fails

А тут у нас будут неудачи на тренировках. Ну хоть спорт, а не падения пьяных с балкона......

Реальная правдаРеальная правда

Про \"сладенькое\" - правда. Только нет максимального пика, когда с работы домой приедешь и летишь в уборную в одном ботинке и в панике, а потом счааа...

Загрузка...
Комментарии

GRaTHiuS
5 июня 2012 12:29
троллинг - это скучно=(

Flint
5 июня 2012 13:06
После тренеровок ей срочно надо заняться уринотерапией если пить так хочеться, нито мало ли жир там и прочяя хyйня...

Skandinav
5 июня 2012 13:06
ах вот оно что!!! а я... эх!

VitS
5 июня 2012 14:07
тут нужен двойной фейспалм, потому что одного явно недостаточно lol

Дениска
5 июня 2012 17:48
она права, так оно и есть

Farmazonne
5 июня 2012 19:35
Цитата: Sl0nique
как спортсменка скажу - нельзя пить ничего за час до тренировки, во время, и после хотя бы пол часа потерпеть

Хреновая ты спортсменка, если честно :(

ard4x
5 июня 2012 22:14
Sl0nique,
спортсменка, знай, что во время тренировки нужно пить как можно больше воды

Vgeeck
6 июня 2012 09:50
Смотря какие тренировки.
При аэробных нагрузках пить критично нельзя.
А что бы начали расходоваться жиры, нужно ещё немало постараться.
Сначала окислительные процессы, потом гликоген в глюкозу и только потом жиры, это где то до часа интенсивной тренировки, в зависимости от индивидуального метаболизма и др. особенностей организма.
Если тренировка анаэробная, то пить нужно постоянно.
Аэробные нагрузки - это бег и плавание на большие дистанции.
Анаэробные - всякие качалки, короткие взрывные нагрузки.
Поэтому тренировка тренировке рознь.

didynik
6 июня 2012 20:59
wink
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Пятница, 24 Марта
USD 1.8808
EUR 2.0268
RUB 0.0328
moshino12 11 минут назад
Если жена увидит, что муж перед телевизором поглощает 12-ую банку пива за вечер, то тот всегда может оправдаться, что занимается получением строительного материала.

Сколько пива собираетесь сегодня выпить? :)
Зоя Бибер 21 минут назад Почему все влогеры так не делают? SabakaZ 31 минут назад
Цитата: Sheldon
Че то как то несоразмерно :) 6 за 0,4 и 5 за литр. Ошибся, может, не?
Ну просто разливайки для холопов, а Крафтман для эстетствующих пидарасов благородных донов.
shield1 32 минут назад Женщине в целом то за руль нельзя. А тут... Урок остальным. 375257458577 34 минут назад
Цитата: Topotop
Хз, такое дерзкое заявление(высер). А что тебя подтолкнуло на это????

наверное, Сталин ему в тапки срал
Sheldon 35 минут назад
Цитата: Вадим Бананов
в районе 5 рублей литр по разливайкам, в Крафтмане на днях пил, рублей 6 за 0,4

Че то как то несоразмерно :) 6 за 0,4 и 5 за литр. Ошибся, может, не?
coloradobug 42 минут назад glum,
Цитата: glum
Отправить бы туда жить тех кто плачет по Совку и не в Москву, а на окраину. На сколько бы их хватило?

Ты баран? Война только закончилась, люди только только восстановили страну из пепла.
55hozinu 45 минут назад На пятой моей бабули "Дымок" , я та думал куда он свалил .
Новости от партнеров