РЕКЛАМА

Загрузка...
В последние годы этот прекрасный продукт, основу которого составляют хлопья или зерна овса, пшеницы или ржи, прочно вошел в наш обиход. Он содержит витамины, аминокислоты, жиры, белки и минеральные вещества – вот почему он пользуется такой популярностью среди приверженцев здорового образа жизни. Но всем ли полезны мюсли?
«Всем», - уверенно отвечают диетологи. У тех, кто употребляет этот продукт, усиливается перистальтика кишечника, что помогает организму избавиться от избыточного количества холестерина, а также всевозможных шлаков и токсинов. Поэтому мюсли должны входить в рацион людей, страдающих запорами, сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией. Давно взяли на вооружение этот продукт те, кто страдает избыточным весом (или просто хочет сбросить пару килограмм перед пляжным сезоном). Ведь пищевые волокна, составляющие основу мюсли, очень медленно перевариваются, тем самым надолго заглушая чувство голода.' />

Всем ли полезны мюсли?

Всем ли полезны мюсли? В последние годы этот прекрасный продукт, основу которого составляют хлопья или зерна овса, пшеницы или ржи, прочно вошел в наш обиход. Он содержит витамины, аминокислоты, жиры, белки и минеральные вещества – вот почему он пользуется такой популярностью среди приверженцев здорового образа жизни. Но всем ли полезны мюсли?
«Всем», - уверенно отвечают диетологи. У тех, кто употребляет этот продукт, усиливается перистальтика кишечника, что помогает организму избавиться от избыточного количества холестерина, а также всевозможных шлаков и токсинов. Поэтому мюсли должны входить в рацион людей, страдающих запорами, сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией. Давно взяли на вооружение этот продукт те, кто страдает избыточным весом (или просто хочет сбросить пару килограмм перед пляжным сезоном). Ведь пищевые волокна, составляющие основу мюсли, очень медленно перевариваются, тем самым надолго заглушая чувство голода.
Однако, признавая полезные свойства мюсли, диетологи, тем не менее, просят не забывать о том, что в его состав, помимо хлопьев, входят и различные добавки: фрукты, орехи, кусочки шоколада и т.д. Вот здесь-то врачи и просят быть осторожными.
Дело в том, что не все добавки одинаково полезны для всех. Например, для аллергиков небезопасно употребление мюсли с тропическим фруктами, так как они обрабатываются серой. Диабетикам необходимо искать на прилавках специальные мюсли без подсластителя. И, разумеется, хлопья, приправленные медом, шоколадом, вареньем, бананом, вряд ли помогут Вам похудеть.
Если Вы страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта, перед употреблением прокипятите хлопья в воде, иначе метеоризм Вам обеспечен.
Диетологи рекомендуют заливать мюсли молоком, кисломолочными продуктами, а также фруктовыми соками. Это усиливает полезные свойства такого незаменимого для нас продукта.
0
2182
2 июня 2008
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Легкий завтрак: быстро и полезно!Легкий завтрак: быстро и полезно!

Диетологи продолжают спорить о том, как и чем лучше всего питаться по утрам. Одни говорят, что необходимо есть мюсли, другие – яичницу, а третьи – пит...

5 супер-продуктов, ускоряющих обмен веществ5 супер-продуктов, ускоряющих обмен веществ

С возрастом наш обмен веществ постепенно замедляется — организму требуется все меньше и меньше калорий, и этот процесс необратим. Поэтому, чтобы подде...

Незаменимый продукт.. морская капустаНезаменимый продукт.. морская капуста

Лечебные свойства морской капусты. Из-за суперсвойств морской капусте (ламинарии) стоит поставить поставить.Морская капуста — водоросль под общим назв...

Немецкие диетологи исключили шоколад из перечня нежелательных продуктовНемецкие диетологи исключили шоколад из перечня нежелательных продуктов

Специалисты немецкого института диетологии (DlfE) в Потсдаме, после продолжительных исследований, пришли к выводу, что шоколад снижает риск заболевани...

Загрузка...
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Понедельник, 27 Марта
USD 1.8732
EUR 2.0351
RUB 0.0329
alesbyk2015 12 минут назад Вот вам, товарищи беларусы, и ответ на извечный вопрос, что не так с экономикой. Видели сколько рыл в формах некромонгеров? А их же всех кормить и содержать надобно... Вот где реальные тунеядцы, а не собирающие бутылки сдыхлики... Offshorчик 13 минут назад gismo_2,
Саня! Привет! Я что-то местами тут на Банане мельком
появлялся, не со всеми и поздороваться успевал!

А существует в РБ петиция к президенту, мэру или кто там еще вопросы решает? Т.е. демонстранты выдвигают требования - их же нужно кому-то рассмотреть!

Нынешние протесты могли принести лишь элемент прозрения. Население увидело подлость властей,
никчемность телевизора и должно было осознать,
что они уже оказались не просто в диктатуре, а в диктатуре затягивающей гайки.
Каждый следующий день, месяц и год, который они отдадут диктатуре, унесет даже элементарную свободу
и если этому не сопротивляться – продавит глубже черты раба, в область вьючного скота.
Дохтар Дызель 19 минут назад
Цитата: meredian2
ну и хуля вы диванные педрилы тявкаете здесь?кто нибудь из вас был там?нет конечно-СОСЦАЛИ пиздюлей получить,поэтому доедайте свои котлетки и спать ложитесь

И что за высер от унитазного педрилы? Где там? Там где ты находишься нормальных людей не бывает в принципе)
Либерман 22 минут назад
Цитата: gismo_2
По-моему, либер, ты сам тот еще овощь.

Я про Чиполлино, как и Маргасан, а ты про что, хронически непишущий мне?
Цитата: Offshorчик
Я просто не помню

Эм... Ну, ок. Рад за тебя. Через неделю забудут и "дно воли".
Zaruba2004 25 минут назад сто пудова попутал... У него явно кантузия случилась, а он как машина настроен на то что б бить. Offshorчик 30 минут назад Либерман,
Я просто не помню когда последний митинг разгоняли!)))
Да и не до митингов нам сейчас!
gismo_2 34 минут назад
Цитата: Либерман
Какие герилла, так и пакуют. На фото овощи при переноске практически не помялись.

По-моему, либер, ты сам тот еще овощь.
Дохтар Дызель 40 минут назад
Цитата: gismo_2
Тем более буквально недавно пи3данув для международных СМИ что у нас тут все по закону и права человека соблюдаются. Опять введут какие-нибудь санкции.

Вот вот.."хацел крэдит выбиць с МВФ", но... обострение шизофрении..и санкции очередные в плечи...но ему пох, главная мысль где личные вагоны с золатам и далярами сахраниць, а с населением не повезло, "это ж возмущаюцца ещо некоторые, тунеядцы, атата их, у нас стока аутазакау на мазе падзелана, не стаяць же им, саляру надо же списываць)"
Новости от партнеров