РЕКЛАМА

Загрузка...

Физкультура сохраняет интеллект

Работа, проведённая в Королевском колледже Лондона (Великобритания), показала наличие связи между физическими упражнениями на протяжении всей жизни и улучшением функций мозга в пожилом возрасте.

Физкультура сохраняет интеллект


Используя информацию исследования UK National Child Development Study, специалисты изучили уровень физической нагрузки 9 тысяч испытуемых 11–50 лет. Сведения собирались в ходе персональных интервью с участниками в возрасте 11, 16, 33, 42, 46 и 50 лет, что сокращало возможность неточного ретроспективного подсчёта упражнений у детей. Сначала у респондентов дважды оценивалась когнитивная деятельность, в том числе память и исполнительное функционирование, а затем вычислялся когнитивный индекс каждого.

Тесты на память включали заучивание десяти несвязанных слов, после чего проверялось немедленное и отсроченное припоминание. Исполнительное функционирование оценивалось так: испытуемый должен был вспомнить за одну минуту столько названий животных, сколько возможно, что позволяло проверить вербальную беглость, и зачеркнуть определённые буквы в группе символов для оценки внимания, скорости мышления и визуального поиска.

Выяснилось, что люди, занимавшиеся физкультурой еженедельно с детства, лучше справлялись с тестами на память, обучение, внимание и рассуждение в 50-летнем возрасте в сравнении с теми, кто упражнялся два–три раза в месяц или реже. Обнаружилось и то, что интенсивные, но менее частые упражнения благотворнее влияют на функционирование мозга, чем регулярные, но не столь напряжённые занятия.
0
767
14 марта 2013
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Спорт полезен не только для тела, но и для мозгаСпорт полезен не только для тела, но и для мозга

Кардионагрузки и силовые тренировки благотворны для мыслительного процесса....

А ты ешь рыбу? (+опрос)А ты ешь рыбу? (+опрос)

Мальчики-подростки, регулярно потребляющие рыбу, соображают лучше прочих сверстников. Таков вывод ученых из Университета Гётеборга (Швеция).Специалист...

Физические нагрузки увеличивают объём мозгаФизические нагрузки увеличивают объём мозга

С годами память начинает всё больше подводить человека, из-за чего он вынужден постоянно просить о помощи окружающих. Учёные из университета Иллинойса...

Виноград сохраняет памятьВиноград сохраняет память

Группа ученых под руководством Роберта Крикоряна из университета Цинцинатти (University of Cincinnati), США, выяснила, что сок красного винограда може...

Загрузка...
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Вторник, 28 Марта
USD 1.8732
EUR 2.0351
RUB 0.0329
VVZakharenkov 2 минут назад Слегка подкопченный… zootechnik_ua 4 минут назад таймер, так и думал. kalyan 4 минут назад а какие законы в международном воздушном пространстве? как там с проституцией? под запретом или легалайз? Nikitosina 96 минут назад
Цитата: gismo_2
Это больше похоже на подростковый максимализм.

Не важно на что это похоже. Официальная позиция прозападной, либеральной оппозиции звучит как "за справедливые и честные выборы". Однако подразумевает это что за Лукашенко никто не голосует. Это не так, за него голосуют и много.
Цитата: gismo_2
Я не Ванга, никто не знает как там будет. После шороху скорее всего под шумок может пролезть кто и похуже. Но опять же не факт.Ну в том то вся и засада что не мы его выбираем, а он нас.

Под шумок пролезет говно которое хорошо всплывает. Посмотри мировой опыт переворотов, 5-10% на то что к власти придет кто то лучший это знаешь ли слишком мало. Потому что 90% что к власти придет кто то похуже. Я не испытываю лютой ненависти к усатому, чтобы сделать хуже ему ценой того что мне будет намного хуже жить.
Цитата: gismo_2

Так что ты считаешь людей идиотами и думаешь что опять не того выберут? Тоже не факт. Я вообще за парламентскую республику.

Я уверен что люди идиоты в политике. Не испытываю ни тени сомнения. Да и вообще люди предпочитают не напрягать мозги и это нормально.
hulk1985 183 минут назад Спрос рождает предложение, закон рынка. fakku 415 минут назад
Цитата: Mab
А благодаря тому, что затащила в постель своего 17-летнего ученика. Но основная причина её знаменитости не в этом. Мы расскажем чудесную историю в самом конце под катом, перед последней фотографией. Не поленитесь посмотреть и почитать!

Всё очень просто: малолетние хвастливые пиздюки сдают училок на фоне хвастовства. А девчонки пялятся с физруками и молчат. И всех делов.
Mab 517 минут назад
Отныне граждане Грузии могут посещать ЕС без виз

28 марта официально начал действовать безвизовый режим Евросоюза для граждан Грузии.
tergo2000 536 минут назад В с е- самки фертильного возрасту!!! Только рожать!!!
Новости от партнеров