РЕКЛАМА

Загрузка...

Как избавляться от дурных привычек?

Как избавляться от дурных привычек?


Не секрет, что многие из нас в какой-то момент стали или могут стать рабами своих привычек. Привычек, от которых, как нам кажется, мы можем легко отказаться в любой момент. Этим мы успокаиваем себя каждый день, клятвенно обещая самим себе, что "вот с понедельника брошу". Речь идет в первую очередь о таких вредных привычках, как курение, употребление алкоголя, переедание. Только загвоздка в том, что в понедельник никто не бросает. И через неделю. И с нового года. Большинство попыток "завязать" разбиваются о скалы силы привычки едва начавшись. В чем же дело? И что может помочь?

Есть такой человек Аллен Карр. Удивительный человек, умер в 2006 году, 30 лет своей жизни был заядлым курильщиком. А потом бросил, причем легко. И начал помогать другим сделать так же. Закурил Карр в 18 лет на службе в армии. В армии вообще многие становятся настоящими мужчинами, и именно там получают настоящие мужские привычки, такие как курение. А потом не могут избавиться от них всю жизнь. Так и Карр, спустя 30 лет после первой сигареты посетил гипнотерапевта и действительно бросил курить. Впрочем, об этой истории можно почитать подробнее на http://uzlrus71.ru/zdorovie/legkij-sposob-brosit-kurit-pit.html

Суть метода отказа от куреня Карра основана на том, что он помогает людям понять, что бросив они не потеряют какое-то мифическое удовольствие, они просто избавятся от привычки, сам факт избавления от которой их страшит. Курильщики испытывают страх от того, что им надо отказаться от сигареты и потерять ее. Они боятся этого состояния. Зависимость в первую очередь психологическая. А никотиновая зависимость - иллюзорный ошейник, который курильщики вешают сами себе на шею.

Книги Карра продаются по всеми миру десятками и сотнями миллионов, переведены на все распространенные языки. Получить бесплатно книги Аллена Карра можно в сети Интернет, просто скачав их для дальнейшего прочтения. В книгах реально нет никакой магии, но при этом они действительно помогают. Читая их человек делает первый шаг к избавлению от вредных привычек. Тоже, кстати, психологический фактор. Одно дело пытаться бросить курить просто так, другое – предварительно потратив время на прочтение и осмысление книги, которая еще и теоретически помогает подковаться.

Не становитесь рабами своих привычек. Тем более таких, как курение и выпивка. А то потом долго и мучительно прийдется от них избавляться. А оно вам надо?
0
964
11 июня 2013
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Курение вредит мужчинам и женщинам по-разномуКурение вредит мужчинам и женщинам по-разному

Курение приносит женщинам гораздо больше вреда, нежели мужчинам, считают голландские ученые.Курение укорачивает жизнь у женщин приблизительно на 11 ле...

Бросил курить - следи за весом!Бросил курить - следи за весом!

Набор веса как следствие отказа от курения — известный медицинский факт, который может смутить тех, кто подумывает избавиться от этой вредной привычки...

Сигариллы – лучший подарок для курящего человекаСигариллы – лучший подарок для курящего человека

Вообще можно долго рассуждать и спорить о вреде курения здоровью людей и о том, что не курить куда лучше, чем курить. Многие курильщики с этими утверж...

20 советов о том, как бросить курить20 советов о том, как бросить курить

Сколько раз вы давали себе обещание бросить курить с завтрашнего дня? Обычно это происходит, когда мы в очередной раз еле поднимаемся по ступенькам, к...

Загрузка...
Вторник, 23 Мая
USD 1.8525
EUR 2.0713
RUB 0.0328
icotelu 95 минут назад 100mgcheapest-price-viagra.com.ankor <a href="http://tadalafil-buy-5mg.com/">tadalafil-buy-5mg.com.ankor<
;/a> http://20mgprednisone-order.com/
DJ_MoHaX 158 минут назад Вадим Бананов,
буду ждать ))) А вообще гоу на шашлык ))
Bond 252 минут назад У меня вот такая мысль:
В первую очередь запретить продажу алкоголя за наличные деньги. Продавать только по пластиковым картам. Так можно сделать базу потенциальных алкоголиков.
А затем можно увеличивать подоходный налог тем кто потребляет больше безопасной для здоровья нормы. Так как эти деньги понадобятся для лечения последствий.
Flint 284 минут назад Долбоёбы, че еще сказать Nikitosina 295 минут назад
Цитата: Mab
Я за безвиз только в обмен на безвиз.

А ещё ты за пидоров. Но как это связать с твоим тявканьем что безвиз плохо? Аргументируй.
Nikitosina 305 минут назад А начало было красивым Mab 306 минут назад
Цитата: Либерман
Белорусская оппозиция за безвиз для иностранцев.

Я за безвиз только в обмен на безвиз.
Цитата: Либерман
Маб, у тебя ус отклеился.

Ничего у меня не отклеилось. Это у тебя что-то сжалось.
Цитата: Margasan
Первый раз меня такой ржач пробрал на Банане!

Вы одни из тех кому палец покажи, и он заходится смехом.
Nikitosina 309 минут назад
Цитата: zootechnik_ua
Неправдоподобно - а где распятые мальчики и ревущие коровы?

Поищите в Одессе. Может недалеко от того места где людей живьем жгли.
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
2 пользователя, 757 гостей