РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

Бананово-кефирный смузи

Признаться, на рецепт этот наткнулись мы случайно. Вообще смузи любят пить хипстеры, но это питье вроде бы рекомендуется спортсменам после тренировок.
Итак, нам понадобятся:
- 3 очищенных банана
- 2 стакана обычного кефира
- ложка сахара

Бананово-кефирный смузи


Приготовление:
помещаем все ингредиенты в блендер и взбиваем.

Получится 2 порции

291 ккал, протеинов 13 грамм, углеводов 58 грамм, жира 3 грамма, клетчатки 4.6 грамм.
Можно комбинировать с различными ягодами и т.д.

Бананово-кефирный смузи
бананы
3
1670
1 июля 2013
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Бананово-имбирный смузиБананово-имбирный смузи

Напои своего внутреннего хипстера вкусным и полезным смузи, да с пэнкейками и маффинами! Рецепт под катом!...

Смузи «Банан и базилик»Смузи «Банан и базилик»

Cмузи с базиликом – это необычно, вкусно и полезно. Несмотря на то, что блюда, в основе которых одновременно базилик и банан, можно сосчитать по пальц...

СмузиСмузи

Густой, взбитый напиток, что-то среднее между соком и пюре. Готовят его в основном из свежих или замороженных фруктов, ягод и овощей.Готовить его очен...

Загрузка...
Комментарии

Lordik1987
1 июля 2013 18:24
пайшоу пiць

AlexMalinova
2 июля 2013 12:01
вкусно?

MbIKOLKA
5 июля 2013 15:23
вкусно еще добавлять совмем немного кофе и вместо сахара пару ложек сухого молока !!! оч кртутой коктейль получается!
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Вторник, 30 Мая
USD 1.8625
EUR 2.0815
RUB 0.0329
glum 9 минут назад Паны дерутся.. А кто холопом хочет прислуживать? glum 11 минут назад Ну и кто автор этого списка? Где Терминатор 2? tergo2000 42 минут назад Я помню еще 3 июля как праздновали День Города. Кому надо было переиначить (обзывать) Днем Незалежнасци - не понимаю((( tergo2000 49 минут назад jap,+100500. Я, например доверяю рейтингу сайта Кинопоиск
shamanbaga 58 минут назад Шота про белую дорогу у него на столе все забыли :-) Блим Кололей 68 минут назад это они инстаграмы наших медсестёр не видели. Margasan 71 минут назад
Цитата: Tatur
у них батл с Алешкой Навальным нехилый на ютубе, так Алёшек его нехило раз....ал в последнем ролике)
Алёшик мне молодого Лукашенко напоминает. Выдвинул некоторые обвинения, которые даже школьник может опровергнуть.
А вот по Димону более-менее красивый труд получился! Плюсую.
Блим Кололей 77 минут назад и никаких няш-мяш!
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
41 пользователь, 1038 гостей