РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

Бананово-кефирный смузи

Признаться, на рецепт этот наткнулись мы случайно. Вообще смузи любят пить хипстеры, но это питье вроде бы рекомендуется спортсменам после тренировок.
Итак, нам понадобятся:
- 3 очищенных банана
- 2 стакана обычного кефира
- ложка сахара

Бананово-кефирный смузи


Приготовление:
помещаем все ингредиенты в блендер и взбиваем.

Получится 2 порции

291 ккал, протеинов 13 грамм, углеводов 58 грамм, жира 3 грамма, клетчатки 4.6 грамм.
Можно комбинировать с различными ягодами и т.д.

Бананово-кефирный смузи
бананы
3
1596
1 июля 2013
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Бананово-имбирный смузиБананово-имбирный смузи

Напои своего внутреннего хипстера вкусным и полезным смузи, да с пэнкейками и маффинами! Рецепт под катом!...

Смузи «Банан и базилик»Смузи «Банан и базилик»

Cмузи с базиликом – это необычно, вкусно и полезно. Несмотря на то, что блюда, в основе которых одновременно базилик и банан, можно сосчитать по пальц...

СмузиСмузи

Густой, взбитый напиток, что-то среднее между соком и пюре. Готовят его в основном из свежих или замороженных фруктов, ягод и овощей.Готовить его очен...

Загрузка...
Комментарии

Lordik1987
1 июля 2013 18:24
пайшоу пiць

AlexMalinova
2 июля 2013 12:01
вкусно?

MbIKOLKA
5 июля 2013 15:23
вкусно еще добавлять совмем немного кофе и вместо сахара пару ложек сухого молока !!! оч кртутой коктейль получается!
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Среда, 07 Декабря
USD 1.9789
EUR 2.1220
RUB 0.0310
Dimm1 2 минут назад лайкнутые. vovochka2 2 минут назад iopt откуда ты будешь что такую хрень несёшь? и квартиы через год и кооператив за копейки в расрочку. Мне уже дохрена лет что бы не возмутится твоим высером. Пиздабол ты дружок!!!!! Tatur 3 минут назад Я не думаю что википедия будет врать по этому вопросу...
с 1974 года, а в период с 1935 по 1974 годы колхозникам не разрешалось переезжать в другую местность, и они были привязаны к колхозу и месту жительства.[2] Колхозники (общая численность которых всех возрастов, по данным переписи 1970 года, составляла около 50 млн человек, или 20,5 % населения страны), как и ранее, были лишены паспортов и свободы передвижения[3]. Они не могли без них покидать место жительства. Согласно п.11 постановления о паспортах это влекло штраф до 100 руб. и выдворение милицией. Повторное нарушение влекло за собою уголовную ответственность. Введенная 1 июля 1934 г. в УК РСФСР 1926 г. статья 192а предусматривала за это лишение свободы на срок до двух лет
triangel 4 минут назад SabakaZ,
Надо будет по тюбику васаби, который к нам привозят, прихватить в следующий раз для сравнения и у Серого спросить, доел ли он свой и как ему.
Dimm1 5 минут назад А кому песочку??? Бац!!! SabakaZ 7 минут назад
Цитата: ProstoTelo
Пока не сбил его поезд.
Вот вообще не удивлен. При такой диете.
Dimm1 8 минут назад до чего дошел прогресс. малолетки совсем записюнились. meredian2 9 минут назад поржал))))))))
Новости от партнеров

ИНТЕРЕСНОЕ:

Загрузка...
Сейчас на сайте
90 пользователей, 2049 гостей