РЕКЛАМА

Загрузка...

Самомассаж на пляже.

Самомассаж на пляже.


При отдыхе на море вы можете получить не только шикарный загар , но и  помочь своему телу оздоровиться совершенно бесплатно, при помощи интересных массажных техник, которые можете делать сами. Приехав к морю мы расслабляемся и дышим чистым морским воздухом. Заметьте, для этого вам совсем не надо покупать массажный стол или учиться множеству специальных техник у специалистов. 


Давайте вспомним как в детстве любили мы бегать  с босыми ногами. А вот теперь мы постоянно находимся в обществе, где это в диковинку. Мы носим обувь,  которая ограничивает движения. То вот отдых в отпуске - это и есть возращение нас в детство и приближение к природе. Для этого ходите по пляжу без обуви, это приятно и очень полезно.  


Если вы найдете участки у воды, где есть мелкие камешки, можете и там сделать минимальный массажик вашим ножкам. Так как ваши ступни не привыкли к взаимодействию с камешками, поначалу может быть тяжело. С каждый день  просто увеличивайте ваше время хождения без обуви по камешкам. Примерно на второй день  вот такого самомассажа вы можете  почувствовать улучшение в самочувствия.


При этом значительно улучшаются функциональность всех внутренних органов, в работу усиленно включается лимфатическая система, циркуляция  кровообращение идет с огромной скоростью, выводя с застоявшихся мест шлаки и токсины , но так же значительно лучше начинает  работать наша  дыхательная система.


При уплотнениях на стопе многие начинают наблюдать,  что в  течение 5-7 дней начнет все  проходить. Отличная профилактика плоскостопия есть и для детей походы босиком. Итак,  лучшем  местом  для того, чтобы практиковать все возможные методы стоун-терапии, но  так же  и пользоваться полезными свойствами горячих камней, является пляж .


Очень важным является то, чтобы камешки,  по которым вы будете ходить, были бы  не слишком горячие, ведь  солнце может сильно их разжарить а вы  получите ожог, что не очень приятно. 


Для массажа камешками на спине вам нужен помощник, разогрейте камешки примерно диаметром до 5 сантиметров. Лучше всего выбирайте похожие камешки, так же вы сможете использовать их дома вернувшись с отдыха( просто разогревая их в кастрюльке с водой).


Камешки выкладывают вдоль позвоночника, если у мужчины сильно мускулистая спина то с правой и  с левой стороны от позвоночника. С камешками лежат примерно минут 15. Так как  каждый ваш позвоночник отвечает за определенные органы, вы начинаете оздоравливаться и изнутри.При прогревании шейно-воротникового  отдела вашего  позвоночника улучшает свою работу  гортань, глотка, щитовидная железа;  при прогревании грудного отдела –   работают усиленно легкие и  сердце; при прогревании поясничного отдела – лечим органы пищеварительной системы; при пояснично-кресцовый – мы лечим наши половые органы и ноги.

массаж отдых
0
590
20 декабря 2013
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Айчына подожгла!Айчына подожгла!

Жечь напалмом могут не только жалкие оккупанты, но и милые и теплые наши провайдеры. Айчына Плюс нанесла удар другим ниже пояса, представив тарифы, ко...

Стоимость обучения в ВУЗах повышена на 15%Стоимость обучения в ВУЗах повышена на 15%

 За популистские решения президента заплатят студенты? С 24 декабря 2010 года в Белорусском государственном экономическом университете повыш...

Самый заядлый игрокСамый заядлый игрок

В 2010 году игрок в покер Фил Лаак продемонстрировал невероятную выносливость и способность к концентрации, установив мировой рекорд книги&n...

Загрузка...
Четверг, 22 Июня
USD 1.9309
EUR 2.1556
RUB 0.0321
Dimon123 1 минут назад А я уступаю всем, просто потому что могу постоять, мне не сложно. lonely_phantom 6 минут назад Пока он не "всплыл", винить посетителей не за что. Его поведение выглядит, как шалость и ныряния. А вот, когда спиной кверху инуту и больше, но куча народу смотрит и проплывает мимо - это звиздец!
Ну а мамашу на однозначно
Margasan 6 минут назад Ага, фотки и вправду постановочные. Вернее единичные столовые пока.
Вооруженные Силы перейдут на новую систему питания до конца 2019 года
Тыц.
Глава Минобороны Степан Полторак пообещал, что Вооруженные силы перейдут на новую систему питания до конца 2019 года.
Мы проводили эксперименты в воинских частях, чтобы выбрать лучший вариант системы питания личного состава. Внедренная система дает возможность кормить военнослужащих по каталогу из более 350 продуктов.
Одновременно он отметил, что к концу 2017 года около 20% воинских частей ВСУ планируется перевести на новую систему питания.
Paralax 10 минут назад Интересно, а Вадик перечитывает то что сам написал
" Так что еще несколько на iPhone получится отправить рожу с зелёной рвотой... " - игра в Добавь сам слова
MadMan 13 минут назад Когда я был мелким сцикуном и со своей бабулей заходил в транспорт, я кидался на первое свободное место с "криком" - "Сидеть хочу !" А бабушка, ей тогда кажись всего 40 лет было, говорила что я мужичёк, и есть кому посидеть. Я обижался, топтался, но в результате понял что я мужчина. tergo2000 27 минут назад 6pa2xa,+100500
MadMan 29 минут назад
Цитата: smav
получиться очередное ватное говно )хотя совковые мультики и так были унылым говном)

Обоснуй, или как всегда высер ради высера?
Kergulator 37 минут назад Скажем так. Право имеет, но... Надо думать, прежде чем делать.
На Украине нонче зигуют, и это нормально. Живёшь среди людей - помни об общественном мнении.
Новости от партнеров