РЕКЛАМА

Загрузка...

Самомассаж на пляже.

Самомассаж на пляже.


При отдыхе на море вы можете получить не только шикарный загар , но и  помочь своему телу оздоровиться совершенно бесплатно, при помощи интересных массажных техник, которые можете делать сами. Приехав к морю мы расслабляемся и дышим чистым морским воздухом. Заметьте, для этого вам совсем не надо покупать массажный стол или учиться множеству специальных техник у специалистов. 


Давайте вспомним как в детстве любили мы бегать  с босыми ногами. А вот теперь мы постоянно находимся в обществе, где это в диковинку. Мы носим обувь,  которая ограничивает движения. То вот отдых в отпуске - это и есть возращение нас в детство и приближение к природе. Для этого ходите по пляжу без обуви, это приятно и очень полезно.  


Если вы найдете участки у воды, где есть мелкие камешки, можете и там сделать минимальный массажик вашим ножкам. Так как ваши ступни не привыкли к взаимодействию с камешками, поначалу может быть тяжело. С каждый день  просто увеличивайте ваше время хождения без обуви по камешкам. Примерно на второй день  вот такого самомассажа вы можете  почувствовать улучшение в самочувствия.


При этом значительно улучшаются функциональность всех внутренних органов, в работу усиленно включается лимфатическая система, циркуляция  кровообращение идет с огромной скоростью, выводя с застоявшихся мест шлаки и токсины , но так же значительно лучше начинает  работать наша  дыхательная система.


При уплотнениях на стопе многие начинают наблюдать,  что в  течение 5-7 дней начнет все  проходить. Отличная профилактика плоскостопия есть и для детей походы босиком. Итак,  лучшем  местом  для того, чтобы практиковать все возможные методы стоун-терапии, но  так же  и пользоваться полезными свойствами горячих камней, является пляж .


Очень важным является то, чтобы камешки,  по которым вы будете ходить, были бы  не слишком горячие, ведь  солнце может сильно их разжарить а вы  получите ожог, что не очень приятно. 


Для массажа камешками на спине вам нужен помощник, разогрейте камешки примерно диаметром до 5 сантиметров. Лучше всего выбирайте похожие камешки, так же вы сможете использовать их дома вернувшись с отдыха( просто разогревая их в кастрюльке с водой).


Камешки выкладывают вдоль позвоночника, если у мужчины сильно мускулистая спина то с правой и  с левой стороны от позвоночника. С камешками лежат примерно минут 15. Так как  каждый ваш позвоночник отвечает за определенные органы, вы начинаете оздоравливаться и изнутри.При прогревании шейно-воротникового  отдела вашего  позвоночника улучшает свою работу  гортань, глотка, щитовидная железа;  при прогревании грудного отдела –   работают усиленно легкие и  сердце; при прогревании поясничного отдела – лечим органы пищеварительной системы; при пояснично-кресцовый – мы лечим наши половые органы и ноги.

массаж отдых
0
541
20 декабря 2013
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Айчына подожгла!Айчына подожгла!

Жечь напалмом могут не только жалкие оккупанты, но и милые и теплые наши провайдеры. Айчына Плюс нанесла удар другим ниже пояса, представив тарифы, ко...

Стоимость обучения в ВУЗах повышена на 15%Стоимость обучения в ВУЗах повышена на 15%

 За популистские решения президента заплатят студенты? С 24 декабря 2010 года в Белорусском государственном экономическом университете повыш...

Самый заядлый игрокСамый заядлый игрок

В 2010 году игрок в покер Фил Лаак продемонстрировал невероятную выносливость и способность к концентрации, установив мировой рекорд книги&n...

Загрузка...
Среда, 18 Января
USD 1.9506
EUR 2.0764
RUB 0.0328
Новости от партнеров

ИНТЕРЕСНОЕ:

Загрузка...