РЕКЛАМА

Загрузка...

Чтобы похудеть – нужна мотивация и сила воли

Проблемы с фигурой испытывают более половины населения развитых стран. Доступность вредной и недорогой еды, малоподвижный образ жизни и бесконечный культ потребления делают свое дело. Люди заплывают жиром, превращаясь в ленивых обрюзгших тюфяков. Время от времени кто-то пытается вырваться из этого болота, садится на диету и начинает заниматься спортом, но чаще всего вес вскоре возвращается снова.

Чтобы похудеть – нужна мотивация и сила воли


Вообще вопрос как похудеть волнует многих людей. Другое дело, что просто так похудеть легко и тем более сохранить небольшой вес не так уж и просто. Мало давать себе обещание не есть после шести или ходить на работу пешком. Нужно быть готовым к комплексному изменению всей своей жизни. В этом плане нужно не просто попробовать посидеть на диете, а полностью использовать специальный рацион в питании, лишь иногда позволяя себе в качестве приза небольшую порцию "вредной" еды. Плюс физическая активность, которая является лучшим способом потери веса.

Разумеется, ускорить и улучшить результаты могут помогать различные средства вроде гербалайф, однако они не могут быть основным способом потери веса! Только правильный рацион и спорт. В плане рациона лучше всего отказаться от мучного, круп, продуктов из зерна вроде макаронных изделий, а так же сладостей, жирных молочных продуктов, забыть про фаст-фуд, ограничить потребление алкоголя и сладких газированных напитков. Что остается? Не так уж и мало! Мясо, рыба, птица, овощи, фрукты, бобовые, ягоды, нежирный творог и йогруты, яйца, зелень... Комбинируя эти продукты в разных сочетаниях уже только на одной такой диете можно начать активно терять вес. А подкрепив результаты постоянными занятиями спортом в зале и пробежками, можно достичь результатов еще скорее!
0
1514
15 сентября 2014
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Про эффективное сбрасывание весаПро эффективное сбрасывание веса

Полная и лишний вес стали настоящей проблемой для современных людей. Доступность и относительная дешевизна продуктов и высококалорийной низкокачествен...

Худеть с умом

Огромное количество людей вокруг нас озадачено проблемой своего лишнего веса и постоянно пытается похудеть. Однако количество тучных людей в итоге тол...

Как похудеть, не отказываясь от пиццы, пива и мороженого?Как похудеть, не отказываясь от пиццы, пива и мороженого?

Интересную систему питания и похудения пропагандирует диетолог Тим Феррис. Придерживаться этого плана достаточно легко, причем есть удивительное прави...

Какие продукты делают нас толстыми?

Почему средиземноморская диета не работает? Стоит ли конфеты заменять сухофруктами? Можно ли похудеть на рисовой диете? Ответы на эти вопросы, а также...

Загрузка...
Суббота, 25 Февраля
USD 1.8774
EUR 1.9875
RUB 0.0324
3ara3a 2 минут назад
Цитата: gismo_2
Чудак, а зачем нужно больше если на домене один сервер со статическим айпишником?

Так че там по безопасности тимвьювера и иксам на винде? В чем проблемы? Знаешь как иксы работают?

НУ сервак. Контроллер домена , как правило со статическим айпишником. И что??? Ты понимаешь для чего контроллер домена нужон? DCpromo?
gismo_2 4 минут назад
Цитата: 3ara3a
Парковал свой говно сайт??? на А..
С тобой все мне ясно )))

=))) Чудак, а зачем нужно больше если на домене один сервер со статическим айпишником?

Так че там по безопасности тимвьювера и иксам на винде? В чем проблемы? Знаешь как иксы работают?
3ara3a 7 минут назад
Цитата: gismo_2
Да и последний раз когда я привязывал домен к айпишнику мне достаточно было A-записи.
Парковал свой говно сайт??? на А..
С тобой все мне ясно )))

Отдыхай. гуглевское лошье ssh на иксы ))vnc пох ))
gismo_2 18 минут назад
Цитата: 3ara3a
Если бы в конце 90-ых ты зубами клал даже не витую пару где нить на Серебрянке в Сильвернет или в Уручье U2 или в зеленом луге.. Да бухал на сисопках на Слоне у Филы..

Клал Сильверадо, сеть была такая в серебрянке, нахер там доменное имя вообще? Опять же Full Qualified Domain Name нужно для резолвинга айпишника в сетях где одному айпишнику и доменному имени соответствует несколько серверов. Нахер он в домашней сети? Че ты несешь? Да и последний раз когда я привязывал домен к айпишнику мне достаточно было A-записи.
3ara3a 25 минут назад
Цитата: gismo_2

Без понятия, никогда этим не занимался. И уж точно не буду напрягаться ища это в гугле.
Зато мое предположение подтвердилось, Зараза таки одмин.

Если бы в конце 90-ых ты зубами клал даже не витую пару где нить на Серебрянке в Сильвернет или в Уручье U2 или в зеленом луге.. Да бухал на сисопках на Слоне у Филы.. Говно айчины еще не было.. ТЫ бы тоже. типа сисадмином был. и BGP IS-IS как родная ))
gismo_2 27 минут назад
Цитата: 3ara3a
Погуглил и просрался?? )) я то в теме )) ОК спрошу интереснее как правильно настроить в домене суфикс мастер зоны допусти klizma.com дабы в nslookup таймаута не было при расшерение FQDN ? Вот и проверим тебя )) Гуглевский лох ))

Без понятия, никогда этим не занимался. И уж точно не буду напрягаться ища это в гугле.
Зато мое предположение подтвердилось, Зараза таки одмин.

Цитата: 3ara3a
GPO для тимвьювера , контроль доступа уровня АД )

А вот и подтверждение, что виндузятник.
Цитата: 3ara3a
ТИм лидер . Занимайся лучше свои говнокодом для андройда ))

Вообще не пишу под андроид. Да и Джаву не люблю.

Так че там про безопасность тимвьювера, одмин-недоучка?
3ara3a 55 минут назад
Цитата: gismo_2
Получение отладочных сведений, это то чем ты гордишься?

Погуглил и просрался?? )) я то в теме )) ОК спрошу интереснее как правильно настроить в домене суфикс мастер зоны допусти klizma.com дабы в nslookup таймаута не было при расшерение FQDN ? Вот и проверим тебя )) Гуглевский лох ))

Цитата: gismo_2

Ну впн - нормуль. Но удаленный помощник - это абассака. Особенно под win7. По ходу Зараза у нас ламер одмин-виндузятник.
По-моему у Майкрософт не было более дырявого софта чем RDP клиент "удаленный помошник"
(прим. орфография и пунктуация автора сохранена)

Ты вообще знаешь, что такое RDP клиент? И уж точно обоссака сравнивать Удаленный помощник и Тимвьювер, утверждая что последний менее годный чем первый.
GPO для тимвьювера , контроль доступа уровня АД )

Короче ясно )))

ТИм лидер . Занимайся лучше свои говнокодом для андройда ))
gismo_2 64 минут назад
Цитата: 3ara3a
nslookup -d2

Получение отладочных сведений, это то чем ты гордишься?

Цитата: 3ara3a
Обосраться ))) ТЫ под мамкой бегал когда я netwag под cygwin на винде ))))))

Когда я, когда я... Я - самая последняя буква в алфавите.
Цитата: 3ara3a
А тимьювер в корпоративной среде - зло.

С какого перепугу ты решил что серваки универа - корпоративная среда?
Цитата: 3ara3a
Есть ВПН + удаленный помошник ))

Ну впн - нормуль. Но удаленный помощник - это абассака. Особенно под win7. По ходу Зараза у нас ламер одмин-виндузятник.
По-моему у Майкрософт не было более дырявого софта чем RDP клиент "удаленный помошник"
(прим. орфография и пунктуация автора сохранена)

Ты вообще знаешь, что такое RDP клиент? И уж точно обоссака сравнивать Удаленный помощник и Тимвьювер, утверждая что последний менее годный чем первый.
Новости от партнеров

ИНТЕРЕСНОЕ:

Загрузка...