РЕКЛАМА

Загрузка...

Отсыпаться на выходных – вредно

Оказывается, любители хорошенько отоспаться на выходных здорово вредят своему здоровью. Если всё неделю человек встаёт рано, а в выходные спит до обеда или позже, то происходит так называемый "социальный джетлаг", который чем-то похож на состояние человека, попавшему на самолете в быструю смену часовых поясов и запутавшего этим свой организм.
Большая разница в продолжительности сна в течение недели наносит вред обмену веществ, а также ведёт к ожирению. Даже два часа такой разницы уже заметно влияют на самочувствие. Так что лучше всего поставить будильник в субботу на обычные 6 утра и получать кайф от жизни.

Отсыпаться на выходных – вредно
здоровье
8
1592
22 января 2015
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Заблуждения о снеЗаблуждения о сне

Ориентируемся на 8 часов снаФАКТ: совсем не обязательно придерживаться точной цифры, это лишь среднее значение. У разных людей разные потребности во с...

Ученые доказали невозможность отоспаться на выходных Ученые доказали невозможность отоспаться на выходных

Ученые утверждают, что постоянно недосыпающие люди не \"наверстывают\" упущенные часы сна, отсыпаясь на выходных, пишет The Daily Telegraph.На заседан...

Ученые вычислили день и час суперсексаУченые вычислили день и час суперсекса

Британские ученые из Лондонской высшей школы экономики и политических наук после массы исследований выяснили, что лучший день для любовных утех - это...

В выходные и всю предстоящую неделю будет холодноВ выходные и всю предстоящую неделю будет холодно

Значительное похолодание принесет арктический воздух на праздничные выходные. Местами ночью ожидаются до 8 градусов мороза и только к следующим выходн...

Загрузка...
Комментарии

Margasan
22 января 2015 09:54
Пляя ... shok
Ещё и в выходные вставать в 6:00? recourse

aroy
22 января 2015 10:11
я хоть и не британский ученый, но по своему организму давно заметил...
для хорошего самочувствия оптимально спать в раб. дни хотя бы 6.5 часов, лучше 8, ну а на выходные не более 8, 9 часов. При чем гораздо полезнее раньше лечь, чем позже встать.

prostole
22 января 2015 10:28
в субботу в 9 15 бассейн wink

Kano
22 января 2015 23:09
К черту ученых, если я на выходных не высплюсь как полагается, то мне потом всю неделю светлой головы и четких движений не видать из-за усталости.

triangel
22 января 2015 23:12
По закону подлости, могу проснуться сама в выходной день часов в 6.
Хотя в будний день сплю до 8. unknown

Bazalt
22 января 2015 23:42
из этих "учёных" как из меня космонавт

rezan84
23 января 2015 01:16
ерунда все это каждый сам знает что его организму требуется

pupsla
23 января 2015 02:51
да пох.. мне кажется, если я не высплюсь на выходных, то точно сдохну
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Понедельник, 27 Марта
USD 1.8732
EUR 2.0351
RUB 0.0329
shield1 2 минут назад Нечего удивляться. У нас ща куча молодежи в 22 уже с двумя детьми кукукают. Mab 3 минут назад
Цитата: Martito
иначе тот же коррупционер их просто перекупит.

Не перекупит. Ты еще не знаешь как будут следить за силовиками, и какое наказание предусмотрено за коррупцию в силовых структурах. )))) Ловля коррупционеров на живца это основной метод борьбы с коррупцией.
Если словили коррупционера на взятке, то виновник должен будет выплачивать в бюджет 100-кратную сумму. После этого его с позором пожизненно увольняют из органов. Если не выплачивает тогда тюрьма с наказанием от 15 до 20 лет. Все наказания уголовного кодекса для силовиков будут пересмотрены в сторону ужесточения. Потому что есть разница когда какой-нибудь врач возьмет взятку, и когда эту взятку берет правоохранитель.
Все эти реформы приведут к тому что силовики будут с народом, а не против него, как сейчас.
SabakaZ 6 минут назад
Цитата: Mab
И самое главное что я предлагаю по силовикам
Ахха! Предлагатель)) Предложи мамке катлетак наделать, диванный революционер.
Проссал дома под мамкиной юбкой весь бардак на выходных, а сейчас кукарекает предложениями и лозунгами как Ленин с броневика. Ссыкливая жыырная блядина))
zootechnik_ua 8 минут назад И все же - что делать если пират

Р.С. кошка-проказница, ТП теперь минимум месяц будет гадать...
Gromus 10 минут назад вполне пристойное видео, есть клипы мягко говоря похлеще shield1 10 минут назад Почему 21 ? 42.

А епт. 41 ответ.

21... Жесть
Mab 9 минут назад
Цитата: Martito
Кому их точно нужно снижать размер пенсии и поднимать возрастную планку, так это военным.

Все должны выходить на пенсию по одинаковым правилам. Почему мент, который получает явно не нищенскую з/п должен выходить на пенсию раньше того что всю жизнь горбатится за гроши? То же самое касается военных. Они вообще ничего не делают. Зарплату им можно снизить запросто в 2 раза, ну и пенсия естественно как все в 65.
И самое главное что я предлагаю по силовикам это обязательная ротация кадров. Сотрудник может непрерывно работать в силовых структурах только 5 лет. Следующие 5 лет он не имеет права наниматься в силовые структуры. Это касается всех званий и должностей.

Цитата: Martito
военные - аппендикс, особенно в нашем государстве.

Армия нужна государству. Особенно такому как наше.

Цитата: Martito
Воот, а чтобы у них был стимул это все делать, они должны хорошо зарабатывать,

Опять ты начинаешь... Твое утверждение можно применить к любому работнику, начиная от уборщицы и заканчивая программистом. Силовик должен работать и жить в условиях народа, а не в условиях привилегий.
gismo_2 15 минут назад
Цитата: Martito
Вопрос не в этом. Какова целесообразность существования армии в маленькой стране в центре Европы в 21 веке?

Точно такая же как и для любой другой страны. А как еще сохранять свой суверенитет в случае силового захвата? Да может для маленькой страны - слегка формальная, но в данный момент времени работает на защиту границ в том числе и россии. Т.е. ПВО у нас сильное.
Новости от партнеров