РЕКЛАМА

Загрузка...

Отсыпаться на выходных – вредно

Оказывается, любители хорошенько отоспаться на выходных здорово вредят своему здоровью. Если всё неделю человек встаёт рано, а в выходные спит до обеда или позже, то происходит так называемый "социальный джетлаг", который чем-то похож на состояние человека, попавшему на самолете в быструю смену часовых поясов и запутавшего этим свой организм.
Большая разница в продолжительности сна в течение недели наносит вред обмену веществ, а также ведёт к ожирению. Даже два часа такой разницы уже заметно влияют на самочувствие. Так что лучше всего поставить будильник в субботу на обычные 6 утра и получать кайф от жизни.

Отсыпаться на выходных – вредно
здоровье
8
1626
22 января 2015
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Заблуждения о снеЗаблуждения о сне

Ориентируемся на 8 часов снаФАКТ: совсем не обязательно придерживаться точной цифры, это лишь среднее значение. У разных людей разные потребности во с...

Ученые доказали невозможность отоспаться на выходных Ученые доказали невозможность отоспаться на выходных

Ученые утверждают, что постоянно недосыпающие люди не \"наверстывают\" упущенные часы сна, отсыпаясь на выходных, пишет The Daily Telegraph.На заседан...

Ученые вычислили день и час суперсексаУченые вычислили день и час суперсекса

Британские ученые из Лондонской высшей школы экономики и политических наук после массы исследований выяснили, что лучший день для любовных утех - это...

В выходные и всю предстоящую неделю будет холодноВ выходные и всю предстоящую неделю будет холодно

Значительное похолодание принесет арктический воздух на праздничные выходные. Местами ночью ожидаются до 8 градусов мороза и только к следующим выходн...

Загрузка...
Комментарии

Margasan
22 января 2015 09:54
Пляя ... shok
Ещё и в выходные вставать в 6:00? recourse

aroy
22 января 2015 10:11
я хоть и не британский ученый, но по своему организму давно заметил...
для хорошего самочувствия оптимально спать в раб. дни хотя бы 6.5 часов, лучше 8, ну а на выходные не более 8, 9 часов. При чем гораздо полезнее раньше лечь, чем позже встать.

prostole
22 января 2015 10:28
в субботу в 9 15 бассейн wink

Kano
22 января 2015 23:09
К черту ученых, если я на выходных не высплюсь как полагается, то мне потом всю неделю светлой головы и четких движений не видать из-за усталости.

triangel
22 января 2015 23:12
По закону подлости, могу проснуться сама в выходной день часов в 6.
Хотя в будний день сплю до 8. unknown

Bazalt
22 января 2015 23:42
из этих "учёных" как из меня космонавт

rezan84
23 января 2015 01:16
ерунда все это каждый сам знает что его организму требуется

pupsla
23 января 2015 02:51
да пох.. мне кажется, если я не высплюсь на выходных, то точно сдохну
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 28 Мая
USD 1.8598
EUR 2.0868
RUB 0.0328
nord_drum 159 минут назад А как они считают так точно, записывают чтоле всех?

А как они считают, записывают чтоле всех?
западная ведьма 234 минут назад Бледная моль,
наверное,ты еще не встретила человека,от которого хочется родить))
BHy4ka 291 минут назад Любимые женские попочки. Himley1 296 минут назад
Цитата: dianest
банная ты тупая чушка))) ну а если у Зимбабве начнется резкий рост, это будет означать что их экономика сильнее?)))) это всего лишь мизерный рост после жуткого падения
Блять я в шоке, почему тебе батя прописные истины не донес, аль плюнул с детства на такого тупого пидораса как ты?


А ты, вафел тряпочный, можешь своим дерьмом, которое у тебя вместо мозга дочухать, что во-первых в Беларуси уже который год с ВВП полная жопа, а хохлы даже в кризис были богаче белорусов. Да у них воруют, да у них бандитизм, но бл..ть - у них есть что воровать и у них есть кого грабить.
И какое отношение имеет Зимбабве с ее голожопыми неграми и бананами к Украине - стране с развитыми с\\х, промышленностью, торговлей? Или ты родился в Зимбабве, а тебя родители за мешок риса белому господину продали? Родину вспомнить решил? Так оказывается зря я тебя все время в Лугандон посылаю. Вот оно что - тебя походу к родственникам на пальму тянет. То-то ты так и норовишь в людей какашками покидаться.
slk123 299 минут назад http://www.elephone.hk/static/promotion_active_108 Mab 312 минут назад
Цитата: gismo_2
И где видео?

Пройди по ссылке на страницу новости, и там есть видео. Задерживаемого избивают, везде кровь. Видео +18.
gismo_2 348 минут назад
Цитата: Mab
Шасцёра міліцыянтаў затрымлівалі хлопца ў мінскім метро — жорсткае ВІДЭА

И где видео?
Mab 368 минут назад
Шасцёра міліцыянтаў затрымлівалі хлопца ў мінскім метро — жорсткае ВІДЭА


Цитата: Либерман
Маб, як дурань з маляванай торбай, носится с каким-то процентом

Это ты носишься, не знаешь чтобы это такое выискать чтобы обвинить.
Я говорил про рост ВВП, а не про абсолютные цифры ВВП. Так вот рост ВВП за прошлый год в Украине есть, а вот в Беларуси огромный провал.
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
2 пользователя, 874 гостя