РЕКЛАМА

Загрузка...
Как это было

Все знают, что велосипед изобретен давно. В 1817 году немецкий изобретатель барон Карл Дрейз сконструировал первый его прототип — самокат. У самоката были руль, седло и, естественно, колеса. Спустя 20 лет шотландский кузнец Киркпатрик Макмиллан апгрейдил его педалями. Еще четверть века спустя появилось и название — велосипед. Придумал его француз Пьер Мишо, внесший свою посильную лепту в усовершенствование конструкции стального чуда.
Вплоть до конца XIX века широко распространена была модель пенни-фартинг — английский велосипед с огромным (диаметром около 1,5 метра) передним колесом и маленьким задним. Отсюда и название: монета пенни по размеру значительно превосходила фартинг. Первым байком, похожим на современные модели, был сконструированный англичанином Джоном Кемпом Старли Rover («Скиталец»). У «Скитальца» были два одинаковых по размеру колеса и цепная передача. Золотым веком велосипедов стали 90-е годы позапрошлого столетия.' />

Крути педали!

Езда на велосипеде — отличное средство для психологической разгрузки, тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем, профилактика варикозной болезни и эффективное оружие в борьбе с вегетососудистой дистонией. Наконец, это просто захватывающе!
Крути педали!Как это было

Все знают, что велосипед изобретен давно. В 1817 году немецкий изобретатель барон Карл Дрейз сконструировал первый его прототип — самокат. У самоката были руль, седло и, естественно, колеса. Спустя 20 лет шотландский кузнец Киркпатрик Макмиллан апгрейдил его педалями. Еще четверть века спустя появилось и название — велосипед. Придумал его француз Пьер Мишо, внесший свою посильную лепту в усовершенствование конструкции стального чуда.
Вплоть до конца XIX века широко распространена была модель пенни-фартинг — английский велосипед с огромным (диаметром около 1,5 метра) передним колесом и маленьким задним. Отсюда и название: монета пенни по размеру значительно превосходила фартинг. Первым байком, похожим на современные модели, был сконструированный англичанином Джоном Кемпом Старли Rover («Скиталец»). У «Скитальца» были два одинаковых по размеру колеса и цепная передача. Золотым веком велосипедов стали 90-е годы позапрошлого столетия.
С тех пор популярность этого вида транспорта не уменьшилась: он по-прежнему оправдывает себя как отличное средство передвижения на короткие расстояния и как спортивный снаряд, незаменимый для тех, кто хочет поддерживать себя в форме, получая от тренировки массу положительных эмоций.

Двухколесный тренер

Регулярные велопрогулки повышают выносливость, улучшают координацию движений, укрепляют мышцы ног и, конечно же, способствуют снижению веса! При средней скорости 15 км/ч за час в зависимости от массы тела можно сжечь 350–500 килокалорий.
Возможно, кого-то этот показатель не впечатлит, ведь многие виды аэробных тренировок в зале предполагают большие энергозатраты. Но разве можно сравнить езду на велосипеде с занятиями в спортзале! Велопрогулка — это маленькое путешествие, в котором присутствует некий дух авантюризма; она всегда имеет шанс превратиться в приключение в отличие от любой аэробики, которая полностью исчерпывает себя количеством энергозатрат и пользой для здоровья.

Узнай границы

Ограничений по возрасту или состоянию здоровья для велосипедных прогулок практически нет. Общее правило для тех, кто хочет добиться видимых результатов в борьбе с болезнями или лишним весом, — регулярность тренировок. Ездить на велосипеде нужно хотя бы три, а лучше пять раз в неделю. Варьировать степень нагрузки и время прогулки будет легче, если обзавестись велокомпьютером. На экране этого устройства с помощью специальных датчиков, соединенных с ободом переднего колеса, фиксируются скорость, время, расстояние и степень нагрузки.
Велотренажер может с успехом заменить настоящий велосипед в то время, когда прогулки на открытом воздухе невозможны. Эмоциональная составляющая такой тренировки бедна по сравнению с велопробегом на свежем воздухе, а польза для здоровья та же.

Выбери меня!

Модельный ряд велосипедов в наши дни настолько широк, что просто глаза разбегаются. Специально предназначенная для слабого пола модель родстер отличается от своих собратьев не только отсутствием горизонтальной рамы, но и элегантной изогнутостью линий.
Хит наших дней — велосипед-чоппер, красивый, оснащенный удлиненной рамой, высоким рогатым рулем, высококлассными комплектующими и массой стильных прибамбасов. Чоппер — модель дорогостоящая, предназначенная для тех, кто ценит качество и стиль.

Велосипедный FAQ

У любой модели есть индивидуальные параметры. При выборе велосипеда именно они играют решающую роль.
Обрати внимание на высоту рамы. Рамы small (меньше 16") подойдут тем, чей рост не превышает 165 сантиметров. Medium (16—18") — для девушек до 180 сантиметров. Large (18—20") лучше выбирать барышням, немного недотянувшим до двухметрового роста. А тем, кто преодолел и эту планку, подойдет модель с рамой extra large (свыше 20").
Чтобы гарантированно не ошибиться в выборе, воспользуйся специальной формулой: длину ног (в сантиметрах) умножь на 0,56, а затем раздели на 2,54. Получившийся результат и есть высота нужной тебе рамы, уже в дюймах.
Если не хочешь забивать голову математическими вычислениями, просто встань верхом на раму и посмотри, проходит ли вертикально поставленная ладонь между верхней трубой рамы и промежностью. Проходит — значит, этот размер рамы для тебя максимально допустим.
Седло не должно быть слишком мягким. Выбирая велодруга для простых поездок, сядь в седло и обопрись пяткой на ту педаль, которая находится в максимальном нижнем положении. Если нога оказывается практически выпрямленной — значит, эта высота седла для тебя самая подходящая.
Наклон седла подбирается индивидуально, но в идеале оно должно быть параллельным земле.
Длина выноса — еще один важный параметр. Чем он длиннее, тем более горизонтальной будет твоя посадка. Чтобы определить оптимальную для тебя длину, прижми локоть к передку седла и вытяни руку вперед. Кончики пальцев задевают руль? Значит, это именно то, что нужно тебе для спокойных прогулок по пересеченной местности. Высота выноса в большинстве моделей регулируется.

Простые правила

Оседлав велосипед, ты перестаешь быть пешеходом. Ввиду отсутствия в России специальных велосипедных трасс передвигаться по городу придется по автомобильным дорогам. Используй крайний правый ряд и будь предельно внимательна: сохраняй дистанцию, следи за сигналами светофора.
Велосипедный шлем не только стильный аксессуар, но и прежде всего средство защиты. Не стоит пренебрегать им, особенно в те часы, когда трасса перегружена.
Не выезжай на велосипеде в темное время суток, если неисправен фонарик на руле: без этой «мелочи» ты можешь не заметить опасных участков. Там, где скорость движения автомобилей максимальна, лучше сверни на тротуар.
0
836
3 сентября 2008
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Сани готовят летом, а велосипед покупают зимой!Сани готовят летом, а велосипед покупают зимой!

Велосипеды набирают всё большую и большую популярность у жителей крупных городов. В Европе уже давно считается нормальным не просто кататься на велоси...

Концептуальный велосипед ElliptigoКонцептуальный велосипед Elliptigo

Elliptigo - новый концепт велосипеда, который сочетает в себе средство передвижения и спортивный снаряд. Эллиптическая инновационная конструкция заста...

Самый длинный велосипед в миреСамый длинный велосипед в мире

Очередной странный и бесполезный рекорд. В этот раз в Книгу рекордов Гиннесса попал велосипед, созданный группой энтузиастов из Голландии. В качестве...

Как выбрать велосипед по характеристикамКак выбрать велосипед по характеристикам

Какой бы ни был выбран тип велосипеда, важно знать и учитывать при покупке все его ходовые характеристики. Ведь это гарантия не только того, что прави...

Загрузка...
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Четверг, 08 Декабря
USD 1.9789
EUR 2.1220
RUB 0.0310
smav 38 минут назад УКРАИНСКИЕ КВОХЧАЩИЕ ПРОСТИТУТКИ ) Vendoll 278 минут назад В Египте - верблюды, а не пиво!

Пиво в Турции.
cancer 335 минут назад Маша выросла копия мамы стала. Мама Эльмира наша подруга была, всех подстригала а Маша капризная в очках всегда бегала вокруг, умничала и не хотела уроки учить. Потом я их навестил в Одессе, Маша почти взрослой стала и заявила что чухнет с фраером в Москву. Да уж, в инете всех встретишь. Flint 343 минут назад Филин,
Даже обижать не хочется
Flint 356 минут назад dianest,
Вот чесно скажу, ой как хочется пару аргументов вставить тебе в потдержку, но тут речь про свидомых, а им виднее))сколько мед не говори....
Flint 376 минут назад
Цитата: triangel
Как-то смотрела как этот хрен растят

У нас он вроде как сорняк растет, а вассаби (опятьже у нас) делают путем добавления красителя) Иногда тупо мешают из порошка. Ну дорогая это приправа для наших краёв. Борщ в японии поеште!!!
dianest 376 минут назад
Цитата: Либерман
А что принципиально изменилось с момента крайней публикации?

принципиально нет ибо "идет расследование", но всплыли подробности, которые на случайность ни как не тянут, имхо. Лишь в одном теле мвдешника, расстрелянного в машине почти 40 пуль. Я не могу представить, как можно "случайно" высадить несколько "магазинов" в в ментовскую машину разукрашенную знаками отличия с ног до головы
Flint 384 минут назад Xeops64,
Фотка чикатилы и его действия разные вещи, не?)))тут и первое и второе тупость.
Новости от партнеров

ИНТЕРЕСНОЕ:

Загрузка...
Сейчас на сайте
14 пользователей, 1043 гостя