РЕКЛАМА

Загрузка...
Издавна люди занимались спортом, подтверждая изречение «в здоровом теле – здоровый дух».

В самом деле, люди, занимающиеся спортом, и чувствуют себя намного лучше, чем предпочитающие посидеть лишний часок на диване. Спорт помогает преодолеть стресс, плохое настроение, депрессию. Чрезвычайно мал шанс, что люди, пребывающие в хорошей спортивной форме, будут подвержены хроническим заболеваниям и даже обычным вирусным заболеваниям.

Но как же правильно для себя подобрать вид спорта, так, чтобы хотелось уделять ему время и силы?

В случае, если вы решили заняться спортом, не имея прежнего спортивного опыта, следующие советы призваны помочь вам определить свой путь в многогранном мире спорта.

Прежде всего: вспомните, не было ли у вас в детстве мечты — пройти через Сибирь на лыжах, или вблизи рассмотреть тропических рыбок?' />

Как выбрать подходящий для себя вид спорта?

Как выбрать подходящий для себя вид спорта?Издавна люди занимались спортом, подтверждая изречение «в здоровом теле – здоровый дух».

В самом деле, люди, занимающиеся спортом, и чувствуют себя намного лучше, чем предпочитающие посидеть лишний часок на диване. Спорт помогает преодолеть стресс, плохое настроение, депрессию. Чрезвычайно мал шанс, что люди, пребывающие в хорошей спортивной форме, будут подвержены хроническим заболеваниям и даже обычным вирусным заболеваниям.

Но как же правильно для себя подобрать вид спорта, так, чтобы хотелось уделять ему время и силы?

В случае, если вы решили заняться спортом, не имея прежнего спортивного опыта, следующие советы призваны помочь вам определить свой путь в многогранном мире спорта.

Прежде всего: вспомните, не было ли у вас в детстве мечты — пройти через Сибирь на лыжах, или вблизи рассмотреть тропических рыбок?

Далее, обратите внимание на тип своего характера:

• Для спокойных людей подходят соответственно спокойные виды спорта. Не стоит заставлять себя играть в футбол, баскетбол или другие быстрые виды спорта. Вряд ли они принесут вам желанное удовольствие. Удачным выбором для вас могут стать бальные танцы, бильярд, далекие прогулки на велосипеде, возможно даже шахматы или скалолазание.

• Для людей активного типа характера подходят любые виды спорта, кроме тех, что навевают скуку. Подумайте, что заставляет вас зевать, и ни в коем случае не занимайтесь этим спортом. Если вы общительный человек и у вас есть хорошая компания, играйте в футбол, баскетбол, волейбол, водное поло. Просто так, без тренера. Даже если поначалу не получается правильная подача или бросок точно в кольцо, несколько дней практики — и вы уже не сможете жить без спорта. Если компании нет, стоит избрать плавание, большой теннис, пинг-понг, фехтование или даже обычную утреннюю пробежку.

Главное в любом виде спорта — привычка. Если вы привыкнете к каждодневной пробежке, или к игре в волейбол, хотя бы раз неделю, у вас не будет возникать к ним отвращения, навеваемого обычной ленью. Не воспринимайте спорт как тяжелую необходимость, тратьте на него в меру времени и денег и получите огромные дивиденды в размере здоровья, спокойствия, хорошей фигуры и крепкого сна. Пусть не будут вам страшны никакие стрессы, и жизнь приносит только удовольствие.
0
1185
4 сентября 2008
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
О силе спортаО силе спорта

Активные занятия спортом могут помочь получить красивое накачанное тело. Как в этом случае....

Профессиональный спорт и любительский сексПрофессиональный спорт и любительский секс

Производитель игрушек и приспособлений для секса компания LELO решил уточнить, на самом ли деле спортсмены, представляющие некоторые виды спорта, зани...

Метание яиц и сопутствующие виды Метание яиц и сопутствующие виды "спорта"

Удивительно, но действительно существует такой странный вид \"спорта\", как метание яиц. Вообще яйца можно кидать на дальность, на точность, даже на к...

Загрузка...
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Пятница, 20 Января
USD 1.9423
EUR 2.0754
RUB 0.0326
gismo_2 1 минут назад
Цитата: Vardisodo
Это круто. Саша, ответный шаг за тобой)

Э не, травля должна быть последовательной.
ЛамповыйКун 4 минут назад вадзя, напишы как в бреташке протестовали против подушнава налога http://navimann.livejournal.com/955478.html SabakaZ 2 минут назад
Цитата: BHy4ka
Понять не могу этих красно-желтых специалистов, как они стату такую днищенскую держат.
Очень просто. Свет в начале боя до вражеской базы с опиздюливанием насмерть. Кустодроч на своей базе без прострела. Рэмбо-режим. Ну и, конечно же, раш по центру на дедах.
Я первым пунктом себе по незнанке, когда только начинал играть, всю стату и слил. Теперь очень сложно вывести в нормальные показатели, как ты не геройствую в боях. Не затупи тогда, был бы сейчас стабильно зеленым.

Цитата: vitut
Это у него кольцевой волдырь на челе (от напряжения) или прическа так легла?
Танкошлем прорастает, походу.


Цитата: vitut
надо завязывать с фолычем..
С четвертым? Или... быть может... со вторым!?
dianest 8 минут назад не перестаю удивляться этой рубрике)) если часть фото не фотошоп, то это ппц))) vitut 9 минут назад
Цитата: SabakaZ
У гражданина с 21 фотки

Это у него кольцевой волдырь на челе (от напряжения) или прическа так легла?
Что-то я совсем слепну последнее время, надо завязывать с фолычем..
BHy4ka 11 минут назад
Цитата: SabakaZ
BHy4ka, хоссьпиди, 1385, средний. Очередное измерение пинусов?

Ну еще норм. Было бы меньше 1к спросил бы "Кааак?". Понять не могу этих красно-желтых специалистов, как они стату такую днищенскую держат.
SabakaZ 15 минут назад BHy4ka, хоссьпиди, 1385, средний. Очередное измерение пинусов?
stockton 19 минут назад Как-то нет прямой корреляции между количеством пьющих и количеством рожденных с симптомом. Ирландия больше всех пьет, но синдром у них только на третьем. Т.е. кто-то пьет меньше, а синдром случается чаще. Нет однозначности.
Кроме того,
Большинство пьют совсем немного, оправдывая себя тем, что "от бокала хорошего красного вина ничего не будет". На самом деле будет.
- вот это вообще ниоткуда не следует. То, что любая доза аллергена приводит к аллергической реакции - доказано. То, что любая доза алкоголя приводит к фетальному алкогольному синдрому - нет. И исследования, которое четко доказывает, какая именно доза приводит к синдрому, тоже нет.
Новости от партнеров

ИНТЕРЕСНОЕ:

Загрузка...