РЕКЛАМА

Загрузка...

Самые распространенные на наш взгляд, мнения, страхи и мифы курильщиков комментируют специалисты
Они так хороши, молоды, свободны и счастливы - люди с плакатов рекламы сигарет. И как-то верится, что их здоровый цвет лица, жизнерадостность и чудесный пейзаж за спиной - благодаря этой маленькой пачке на первом плане. Курение может быть прекрасным? Мы облазили кучу сайтов, опросили десятки людей и собрали распространенные и не очень мнения. Почему же мы курим и не хотим отказываться от этой привычки?' />

Мифы и правда о курении

Мифы и правда о курении

Самые распространенные на наш взгляд, мнения, страхи и мифы курильщиков комментируют специалисты
Они так хороши, молоды, свободны и счастливы - люди с плакатов рекламы сигарет. И как-то верится, что их здоровый цвет лица, жизнерадостность и чудесный пейзаж за спиной - благодаря этой маленькой пачке на первом плане. Курение может быть прекрасным? Мы облазили кучу сайтов, опросили десятки людей и собрали распространенные и не очень мнения. Почему же мы курим и не хотим отказываться от этой привычки?

1. «Расслабляет, успокаивает, отвлекает от проблем»

Пожалуй, самое популярное мнение: «Когда кажется, что все против тебя, сигарета помогает обрести душевное спокойствие».

- На самом деле курение - это скорее условный рефлекс, атавизм, замещение орального синдрома, - говорит наш эксперт, к. м. н., психотерапевт Дмитрий Клевцов. - По сути скорее регресс психического развития человека. Если младенец, разволновавшись, требует материнскую грудь, то курильщик хватается за сигарету. Получается, что человек психически незрел, не может другими способами защититься от стресса.

Поэтому психологи в первую очередь стараются разобраться в глубинных причинах того, что человек не может отказаться от табака.

- При курении возникает двойная зависимость - никотиновая и психологическая, - комментирует профессор, нарколог Александр МАГАЛИФ. - И если от никотиновой можно избавиться через неделю, то от психологической гораздо сложнее. Человеку не хватает тех привычных действий - выйти из кабинета на перекур, достать сигарету, отработанным движением прикурить... И когда этого нет, возникает беспокойство, тревога от потери нужного ритуала. В таком случае посоветовал бы попить обычных легких успокоительных. Ну и попробовать заместительную терапию - леденцы, жвачки и пр. В тяжелых случаях может помочь гипноз или другие средства психотерапии.

2. «Боюсь растолстеть»

«Курю уже много лет и думаю, если брошу, начну полнеть. Слышала, что никотин участвует в обмене веществ. А когда он исчезает, организм начинает восполнять нехватку усиленным накоплением жиров».

- Нет, никотин никак не связан с процессом жирообразования в организме, - говорит к. м. н., врач-диетолог Марина КОПЫТЬКО. - Скорее я бы связала сигарету со скукой или желанием перерыва. То есть, когда нужно отдохнуть или отвлечься, курильщик начинает смолить. А тем, кто бросил, проще всего, конечно, поесть. Поэтому, чтобы не растолстеть после того как вы бросили, достаточно найти другое занятие - например, прогуляться ненадолго или просто попить зеленого чаю.

3. «Помогает думать»

Мнение: «Когда голова становится похожа на котел, в котором с трудом умещаются мысли, нет ничего лучше сигареты. Идеи обретают объем, находишь новый поход к проблеме быстрее».

- Сигарета помогает не сосредоточиться, а притормозить нервные импульсы, - не согласен к. м. н., врач-невролог Виктор КОСС. - Когда человек бросает курить, у него создается впечатление, что без сигареты он не может расслабиться или сосредоточиться. Потому что, с одной стороны, вещества из сигарет притормаживают нервные импульсы, с другой - несколько стимулируют клетки мозга. Кажется, что после сигареты ты стал спокойным и мысль «пошла» легче. Но это кратковременный эффект. Он достигается лишь за счет первой-второй сигареты и ненадолго. Дальше уже возникает психологическая зависимость, когда именно с сигаретой мы связываем чувство расслабления или, наоборот, сосредоточенности.

4. «За компанию»

«Если обычно я не курю, но, стоит собраться с друзьям да еще выпить пару рюмочек, и все закуривают, моя рука тоже тянется к сигарете. Наверное, это не так плохо, как если бы я курил все время».

- Да, такой способ, конечно, более безопасен, чем постоянное курение, - считает д. м. н., токсиколог Владимир НУЖНЫЙ. - Это так называемые ситуационные курильщики, у которых скорее психологическая зависимость от сигарет, чем физическая. Курильщики со стажем - те же наркоманы, у которых после отказа от сигарет повышается тревожность, рассредоточенность внимания, может даже подскочить артериальное давление. И, конечно, нарушается работоспособность. У ситуационных курильщиков этих симптомов нет. При этом стоит помнить, что никотин как аналог природных нейромедиаторов вступает в метаболизм организма очень быстро и так же быстро выводится. А вот смолы и другие канцерогенные вещества выводятся уже гораздо хуже, и именно они вызывают все вредные изменения в организме. Поэтому чем больше сигарет вы выкурите в компании, тем дольше будете избавляться от последствий.

5. «Снимает головную и зубную боль»

«Когда начинает болеть зуб или голова, выкуриваю сигарету, и становится легче. Наверное, они снимают спазмы».

- Сигареты обладают слабым сосудосуживающим эффектом, - подтверждает Виктор Косс. - Но настолько слабым, что он ощутим лишь после большого перерыва (не менее шести часов между сигаретами). Скорее это опять же психологический отвлекающий эффект. Поэтому в данном случае лучше обратиться к врачу или как минимум выпить обезболивающее.

Вот такие дела, дорогие курильщики. И любой доктор вам непременно скажет (стыдливо затушив сигаретку), что вреда от курения не в пример больше мнимой пользы.

КСТАТИ

Что происходит, когда мы бросаем

Через 8 часов после отказа от курения содержание кислорода в крови повышается до нормальных значений.
Через 3 - 9 месяцев функция дыхания улучшается на 10%.
Через 5 лет риск инфаркта миокарда сокращается в 2 раза; через 10 лет риск рака легких снижается в 2 раза.

Ни один врач не подтвердил, что легкие на 100 процентов очистятся даже спустя 10 лет после того, как вы бросили курить. Степень регенерации зависит от многих факторов, в том числе возраста. И чем раньше это сделать, тем лучше.

ТОЛЬКО ФАКТЫ

Курением обусловлено минимум 90% случаев рака легкого, 15 - 20% случаев онкологических заболеваний других локализаций, 75% случаев хронического бронхита и эмфиземы и 25% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.

Курящие заболевают инфарктом миокарда в 2 - 8 раз чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3 - 4 раза чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца на фоне вроде бы нормального самочувствия.

95% курильщиков после перенесенного инфаркта миокарда сразу бросают.
В Москве каждый второй мужчина и каждая пятая женщина-врач курят.
Больше 70 процентов молодых людей (от 25 до 34 лет) курят.
По данным Открытого института здоровья, ВОЗ и Всемирного банка.

ЕЩЕ МНЕНИЯ

«За сигаретой, особенно в незнакомой компании, люди быстрее сходятся, их как бы объединяет что-то общее, пусть даже вредная привычка. И уже легче найти общий язык и темы, которые формируются в клубах дыма.
Александр».

«Курю оттого, что делать нечего. Курение заменяет собой нереализованные возможности. А еще потому, что выкурить сигарету - это самый простой способ удовлетворить свои желания. Возможность без проблем потакать своим слабостям - находясь в зависимости (физической или психологической), удовлетворять ее каждый раз, когда захочешь.
Илья».

«Потому что сигарета - это только МОЕ. Пять минут для себя. И никто у меня это время не отнимет.
Анна».

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Сигарета - неотъемлемая часть общения
- Конечно, как и любое психически активное вещество, сигареты являются объединяющим фактором, - сказал Юрий Магалиф. - Очень много вопросов решается в курилках, люди находят еще больше общих интересов. Но это, пожалуй, единственный положительный момент в курении. Если забыть о вреде, им наносимом.

Подсчитайте, сколько денег в год вы тратите на сигареты с помощью калькулятора курильщика.
32
2703
22 марта 2009
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Японские курильщики смогут перейти на электрические Японские курильщики смогут перейти на электрические "эко"-сигареты

Японская компания Bikoudo Co.,Ltd выпустила в продажу новый вид электрических сигарет \"ЭКО Смокер\" (ECO Smoker), безвредных для курильщика и окружаю...

15 фактов о курении

1. В начале 20-го века беременным женщинам, чтобы не полнеть, врачи советовали курить.2. В 1588 году житель Вирджинии Томас Харриет начал пропагандиро...

10 причин курить сигареты10 причин курить сигареты

1. У многих астматиков оно снимает приступы кашля и облегчает дыхание (не у всех - на некоторых действует диаметрально противоположно).2. Известны слу...

“Легкие” сигареты“Легкие” сигареты

Всем привет! В современной рекламе принято считать, что так называемые легкие сигареты менее вредят здоровью курильщика, чем обычные. С моей точки зре...

Загрузка...
Комментарии

drakula2043
22 марта 2009 12:18
-Зачем Вы курите?
-Убиваю в себе лошадь.

Корень
22 марта 2009 12:27
а мне нравиццо курить!

alex17
22 марта 2009 12:35
не курю и не собираюсь

JIe0H
22 марта 2009 12:45
не курю....

Aragon
22 марта 2009 12:53
Да глупая статья всем и так ясна психология человека пока сам на грабли не на поришся всеравно будеш продолжать. Вот как рак легких будет только тогда человек будет кричать зачем же я курил и тд а пока думает а вось и не будет ? Я то сам не курю, и не очень понимаю почему людям нравится курить, вдыхать и выдыхать дым это очень приятно наверно smile
А еще запах ..... от курящих мягко говоря не очень. Я непонимаю девушек которые по 1 флакону духов на себя выливают а потом курят. Толку от духов если запах от сигарет перебивает ваши духи ....

annaZP
22 марта 2009 13:25
Я уже 2 года не курю... и так рада этому!!!!

Sliver[CS]
22 марта 2009 13:48
А я вот блин подсел на куриво....

Deko
22 марта 2009 13:49
курю и пох :)

Dr.House
22 марта 2009 13:50
курю 1 год , пока нравится smile

Den2008
22 марта 2009 13:52
бред!!! 2. «Боюсь растолстеть»....когда кинул курить все время ел, ел и ел и в этоге не хило поправелся.....
З.Ы. не один я такой...

Илонка
22 марта 2009 14:01
«Потому что сигарета - это только МОЕ. Пять минут для себя. И никто у меня это время не отнимет.
Анна».
понравилось как сказала))

Nachalnik
22 марта 2009 14:21
Курю 4 года! А в армию все равно годен.......

Katruna
22 марта 2009 14:39
а я курю уже 5 лет... много раз пыталась бросить,да все никак=(

[vostok]Pioneer
22 марта 2009 14:40
гурю до(мужского писюна)=)))) имею кучу проблем с сердцем задыхаюсь поночам=((( дебилы бросайте.. если можете...... пока несхватет как у меня вы незадумаетесь об етом как ето страшно

OMGLOLROFLUser
22 марта 2009 14:41
Den2008, Там об этом и написано вообще-то, учись читать.
Илонка, курение - величайшее позерство. Можешь развить мысль, мне лень писать)

Sadam
22 марта 2009 15:14
НЕ КУРЮ!!!!!! И не хотел бы себе курящую девушку.....

wakeful
22 марта 2009 15:17
Знаете, чем индейцев в Америке уничтожали?...алкоголем и табаком. Результат устойчив, теперь их показывают как экспонаты. Думайте..

SweetBoy
22 марта 2009 15:23
кто хочет бросить курить - прочитайте книгу Ален Карр - простой способ. очень сильная вещь - сам по ней бросил. даю гарантию 95% что и вы бросите

Lisenok1991
22 марта 2009 15:26
сидишь готовишся к экзамену учишь - голова трещит уже от такого количества информации! и вот ты даешь себе 15 минут перерыв делаешь себе крепкий кофе чтобы не уснуть и закуриваешь сигарету......смотришь на клубы дыма они так красиво извиваются а еще приятный аромат крепкогго кофе! такая полная расслабленность и пофигизм на завтрашний экзамен.....

best_otacu
22 марта 2009 15:32
сегодня приобрел у бабок сигариллы с ароматом вина...ммммм...весч!))

тухлый Бегимот
22 марта 2009 15:59
alex17,
annaZP,
правильно лечще и неначинать ) а я тоже уже почти 2 года некурю

Egor-ik
22 марта 2009 16:04
бросил четыре года назад......занялся спортом......на люб. уровне бодибилдинг и на спорт уровне Муай Тай (три года)......вспоминаю времена когда курил как какой-то бред......зависим от сигареты, жёлтые зубы, про пахнувшие вещи, в туалет по зову никотина, одышка , лень, кончились сигареты.....в дождь шуруешь за ними в ларёк......промокаешь и болеешь....., сниженный иммунитет ...... полный пассив..... что бы люди курили нужно только компаниям производящим сигареты......!!!

Mutantik
22 марта 2009 18:32
Den2008,
А ты не пробовал не курить и не жрать не в себя ,а че нить полезное сделать?!:)

Rammик
22 марта 2009 19:51
до недавнего времени то курил то не курил.. ни с чем между прочим не было связано..
но как только появилась новая спутница жизни вредные привычки полетели по наклонной.
УЖЕ не курю чем и горжусь...

strag
22 марта 2009 22:03
Дом 2 против курения ! xD

ijo
22 марта 2009 22:52
strag,
А когда будет Дом-2 против ожирения?)

jon8585
23 марта 2009 11:06
У меня курящая девушка( Так плохо девушки бросйте пожалуста это очень неприятно целавать вас(

НиколаиЧъ
23 марта 2009 16:38
5 лет курю уже...

Кукусик
23 марта 2009 19:28
Lisenok1991 Согласен с табой!))

chertovka
23 марта 2009 20:55
Lisenok1991,

и садишь себе сердце !!! sad
12
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Понедельник, 24 Апреля
USD 1.8763
EUR 2.0122
RUB 0.0334
Himley1 5 минут назад дебииилы 4799121212 6 минут назад Ну класс, сидишь тут и не знаешь что ты шпиен потенциальный))) 4799121212 7 минут назад
Цитата: Icemen
.Ах,да грядёт продажа\\приватизация завода.

Упс, а подробнее можно? Мне тут в тендере Крыницы участвовать.
Icemen 21 минут назад Вадим Бананов,
4799121212,
Была таки линия в банку вроде на Аливарии,но её чего то закрыли.Лили в банку(да и в пластик ,мне как то попалась бутылочка 10-ки) в России.Вроде бы ещё была линия в Витебске ,но там тоже уже всё сложно.Если видите беларуское пиво в банке - знайте 99% розлито на Кринице.Ах,да грядёт продажа\\приватизация завода.
Trend 22 минут назад Страна дебилов Mab 25 минут назад
Санкции против РФ будут действовать до полного выполнения Минских соглашений и возврата Крыма под контроль Украины, - Госдеп США


Штаб кандидата в президенты Франции Макрона отказал в аккредитации российским пропагандистам
glum 33 минут назад Йэбанутыйэ на голову YuRyL 33 минут назад Pipka2012,посмотри на youtube запись 1,5 часового валяния в грязи, находясь в псевдопатриотическом угаре/
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
25 пользователей, 911 гостей