РЕКЛАМА

Загрузка...

В сущности, универсально верный совет намеревающемуся похудеть один – надо меньше жрать. Но так как тут собрались люди начитанные, разверну в несколько тезисов.

1. Надо меньше жрать. Серьезно. Это лучшая из существующих диет. К сожалению, она настолько очевидна и неприятна, что 20% голодающих выбирают вместо нее макаронную диету, 25% - пивную, и не менее трети – вино-сырную. Можно еще питаться постившимися на укропе вареными улитками, но, честно говоря, толку тоже будет немного.' />

10 тезисов про похудение

10 тезисов про похудение

В сущности, универсально верный совет намеревающемуся похудеть один – надо меньше жрать. Но так как тут собрались люди начитанные, разверну в несколько тезисов.

1. Надо меньше жрать. Серьезно. Это лучшая из существующих диет. К сожалению, она настолько очевидна и неприятна, что 20% голодающих выбирают вместо нее макаронную диету, 25% - пивную, и не менее трети – вино-сырную. Можно еще питаться постившимися на укропе вареными улитками, но, честно говоря, толку тоже будет немного.

2. Надо меньше жрать! Повторяю на всякий случай, чтобы не подумали, что это опечатка или случайно из другого текста с олитической сатирой затесалось. Кстати, меньше жрать, значит просто меньше жрать, а не жрать меньше после шести. После шести вообще-то вовсе не полагается жрать. Но это обоснуем ниже,

3. Переходите на полезную еду. Отличить полезную еду от вредной просто. Полезная еда не вкусная, не питательная, не жаренная, не соленая и уж тем более не сладкая. Но и ее не нужно жрать много. Хотя по настоящему полезной еды много и не съешь.

4. О еде после шести придется забыть. Правда, уже на третий день худения вы только о еде и будете помнить. Поэтому самый простой выход – дома ничего вредного не держать. Ха-ха, скажите вы, а как же остальные? Тогда пусть они держат вас. Ну или привязывают к велотренажеру сразу же после шести. Как то так.

5. Отдельно скажу за сладенькое и пиво. Сладенькое и пиво придется исключить. Нет, не так: ИСКЛЮЧИТЬ. Водка, кстати, не выход – она еще более калорийная.

6. Идите на фитнесс. Увы, это практически неизбежно. И не то, чтобы нельзя было заниматься фитнессом дома. Просто в зале гарантированно нет холодильника, а бар, сука, дорогой. Выбирайте хороший зал, а еще лучше – занимайтесь с тренером. Тогда у вас уже просто не останется денег на вредную еду.

7. Пришли на фитнесс – не валяйте дурака. Забывайте про сауну, шагайте по дорожке. Бежать не обязательно, достаточно быстро идти. Но идти долго. Час, а лучше полтора. Вспомните, сколько вы заплатили за абонемент и шагайте, шагайте, шагайте. Ко второму часу точно придет осознание того, что не жрать – проще. Через пять занятий

8. Дошагали до дома и… Попили зеленый чай. Мы же не жрем после шести? Куда! Стоять. Холодильник опечатан. Домашние предупреждены. Не надо клацать зубами, они вяжут вас по вашему собственному письменному пожеланию. Видите, даже дали морковку погрызть.

9. Купите себе электронные весы, заведите дневник наблюдений, покупайте одежду на размер меньше – все это заставит вас идти к похуданию. И опять же отвлечет от еды.

10. Не ждем чуда мгновенного исцеления. Потеряли пять кило за месяц. Вот вам и и чудо. Бояться анорексии тоже не стоит. Страшно сказать, но соотношение больных анорексией и ожирением составляет где-то 1/12.000.000. Посчитайте ничтожность своего шанса болезненно истошиться. Это, кстати, на время отвлечет вас от холодильника.

PS Подумайте еще раз, стоит ли идти на все эти муки. Ведь вы и так неплохо выглядите.
21
1842
10 июня 2009
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Жрать подано!Жрать подано!

Ваш любимый фастфуд, господа! Такой жирный, калорийный, но невероятно притягательный и вкусный! Это не овсянка и щи!...

Что надо жрать , чтоб оно такое выросло ?Что надо жрать , чтоб оно такое выросло ?

Ф шоке .....Какой размерчик интересно ???...

Жрать подано!Жрать подано!

Лучшие американские нямки недели!...

Загрузка...
Комментарии

REDwi
10 июня 2009 10:59
1. Надо меньше жрать.

2. Надо меньше жрать! Повторяю на всякий случай


Подумайте еще раз, стоит ли идти на все эти муки. Ведь вы и так неплохо выглядите.




правильно


Блим Кололей
10 июня 2009 11:04
Надо меньше жрать!

TRisha
10 июня 2009 11:07
блин, вот как не покушать после 6ти?)))

ANNA71
10 июня 2009 11:54
если нет серьезных заболеваний, то рецепт прост- меньше ЕСТЬ! надо кушать немного, но часто, малыми порциями и главное МНОГО ХОДИТЬ ПЕШКОМ, проверенно на себе. и ходить мимо забегаловок, типа макд.... да и сейчас много не наешь с нашими зарплатами и ценами )))

locco
10 июня 2009 12:16
кушать надо не часто а 3-4 раза в день - все что хочется, но небольшими порциями )

Noctua
10 июня 2009 12:25
TRisha, вот именно как не покушать после 6ти..
особенно когда муж приходим как раз в 6, а ужинаем мы всегда вдвоем...
хотя, правда что
стоит ли идти на все эти муки. Ведь вы и так неплохо выглядите.

v1p
10 июня 2009 12:36
лучшая статья что я видел про похудение)))
Просто в зале гарантированно нет холодильника, а бар, сука, дорогой.

НюркО
10 июня 2009 13:32
Цитата: v1p
лучшая статья что я видел про похудение)))

+1

kyza
10 июня 2009 13:58
гламурные телки со здаровыми жопа загоняющиеся на счет своего веса и каждый вечер выходя на улицу с бутылочкой пива - это для вас

locco
10 июня 2009 15:19
как бы потолстеть без пива и макдональд©а ?

Alex.m
10 июня 2009 16:57
Цитата: locco
как бы потолстеть без пива и макдональд©а ?

кушать белковую и углеводную пищу и заниматься спортом. погугли

locco
10 июня 2009 18:33
Alex.m, гранд мерси :)

Vovchik
11 июня 2009 00:25
Октуально во время кризиса)))Еда становиться дороже, покупается тока самое необходимое,но что бы найти подешевле нужно побегать- заодно и жирок згонишь.И не нужны никакие диеты-жизнь заставит)))

locco
11 июня 2009 00:53
был бы еще жирок...вопрос-как потолстеть во время кризиса ?

Vanlee
11 июня 2009 00:57
Вспомнил прикол:
девушки кто стесняется своей внишности приходите к нам - у нас много водки и темно... :)))

а вообще диета это полная ху*ня!

РЕЦЕПТ УСПЕХА = желание + правильное питание + грамотные тренировки + полное восстановление(после тренировок) = МЕЧТЫ СТАЛИ РЕАЛЬНОСТЬЮ!

KEFIR
11 июня 2009 11:59
ага!

MWt
11 июня 2009 12:52
похудение ?? эт не актуально ! Вот как бы набрать массу, 5 или больше, вот в чем действительно проблема winked

locco
11 июня 2009 16:06
MWt,
+ 1)

strag
12 июня 2009 13:44
жуйте на ночь аскорбинку =)

WT4
14 июня 2009 14:17
Блим Кололей,
Ты пидар

Vaverka
26 июля 2009 13:49
надо меньше жрать, вот и все=)
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Среда, 29 Марта
USD 1.8748
EUR 2.0347
RUB 0.0329
fk 56 минут назад Так, обе средне. fk 61 минут назад Mab 135 минут назад
"Сбербанк" в Украине будет переименован в Norvik Bank
gismo_2 140 минут назад
Цитата: Либерман
Полуавтоматическую винтовку? На массовом мероприятии? Брехня же, ну.

В Техасе, Колорадо можно носить автоматическое оружие открыто. Вплоть до снайперских винтовок Bolt action.
gismo_2 149 минут назад
Цитата: Sерый17.
Мальчика,которого ты учил, нет больше. Поглотил его Дарт Вейдер
Магистр Йода
)))

Либерман 164 минут назад
Цитата: stockton
Ну не во всех штатах, но в том же Техасе - пожалуйста. Там таки свободное НОШЕНИЕ оружия разрешено.

Полуавтоматическую винтовку? На массовом мероприятии? Брехня же, ну.
Цитата: stockton
И опять же и копы на митинге как наши не забалуют, потому что у граждан США в легальном владении 82 миллиона единиц стрелкового оружия. Там ответка копам прилетит такая, что мало не покажется.

Розовые сопли. Время охренительных историй для мечтателей, предпочитающих не помнить про то, сколько лет второй поправке, и сколько за это время убито американцев во время демонстраций и бунтов. И для закрывающих глаза на фотографии с периодических разгонов демонстраций. Просто владеть оружием и правом на его ношение - это практически ничто без намерения и умения его применить. Смешно читать "вот нам бы такое, тогда бы у-у-у-у...", при том, что никто даже драться не рвется с омоном, не говоря уже про то, чтобы применить те средства, которыми в Беларуси можно легально владеть или же, которые можно нелегально раздобыть.
alesbyk2015 172 минут назад Нарколог рассказала, гаи привезли мужика на освидетельствование, показало 5,2 промилле, так он еще на велосипеде ехал, когда его брали. Редкий случай, т.к., например я в магазине упал, в реанимации показало 5,6 промилле. Жесть. Сейчас не пью. Sерый17. 174 минут назад Мальчика,которого ты учил, нет больше. Поглотил его Дарт Вейдер
Магистр Йода
)))
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
4 пользователя, 1432 гостя