РЕКЛАМА

Загрузка...

В сущности, универсально верный совет намеревающемуся похудеть один – надо меньше жрать. Но так как тут собрались люди начитанные, разверну в несколько тезисов.

1. Надо меньше жрать. Серьезно. Это лучшая из существующих диет. К сожалению, она настолько очевидна и неприятна, что 20% голодающих выбирают вместо нее макаронную диету, 25% - пивную, и не менее трети – вино-сырную. Можно еще питаться постившимися на укропе вареными улитками, но, честно говоря, толку тоже будет немного.' />

10 тезисов про похудение

10 тезисов про похудение

В сущности, универсально верный совет намеревающемуся похудеть один – надо меньше жрать. Но так как тут собрались люди начитанные, разверну в несколько тезисов.

1. Надо меньше жрать. Серьезно. Это лучшая из существующих диет. К сожалению, она настолько очевидна и неприятна, что 20% голодающих выбирают вместо нее макаронную диету, 25% - пивную, и не менее трети – вино-сырную. Можно еще питаться постившимися на укропе вареными улитками, но, честно говоря, толку тоже будет немного.

2. Надо меньше жрать! Повторяю на всякий случай, чтобы не подумали, что это опечатка или случайно из другого текста с олитической сатирой затесалось. Кстати, меньше жрать, значит просто меньше жрать, а не жрать меньше после шести. После шести вообще-то вовсе не полагается жрать. Но это обоснуем ниже,

3. Переходите на полезную еду. Отличить полезную еду от вредной просто. Полезная еда не вкусная, не питательная, не жаренная, не соленая и уж тем более не сладкая. Но и ее не нужно жрать много. Хотя по настоящему полезной еды много и не съешь.

4. О еде после шести придется забыть. Правда, уже на третий день худения вы только о еде и будете помнить. Поэтому самый простой выход – дома ничего вредного не держать. Ха-ха, скажите вы, а как же остальные? Тогда пусть они держат вас. Ну или привязывают к велотренажеру сразу же после шести. Как то так.

5. Отдельно скажу за сладенькое и пиво. Сладенькое и пиво придется исключить. Нет, не так: ИСКЛЮЧИТЬ. Водка, кстати, не выход – она еще более калорийная.

6. Идите на фитнесс. Увы, это практически неизбежно. И не то, чтобы нельзя было заниматься фитнессом дома. Просто в зале гарантированно нет холодильника, а бар, сука, дорогой. Выбирайте хороший зал, а еще лучше – занимайтесь с тренером. Тогда у вас уже просто не останется денег на вредную еду.

7. Пришли на фитнесс – не валяйте дурака. Забывайте про сауну, шагайте по дорожке. Бежать не обязательно, достаточно быстро идти. Но идти долго. Час, а лучше полтора. Вспомните, сколько вы заплатили за абонемент и шагайте, шагайте, шагайте. Ко второму часу точно придет осознание того, что не жрать – проще. Через пять занятий

8. Дошагали до дома и… Попили зеленый чай. Мы же не жрем после шести? Куда! Стоять. Холодильник опечатан. Домашние предупреждены. Не надо клацать зубами, они вяжут вас по вашему собственному письменному пожеланию. Видите, даже дали морковку погрызть.

9. Купите себе электронные весы, заведите дневник наблюдений, покупайте одежду на размер меньше – все это заставит вас идти к похуданию. И опять же отвлечет от еды.

10. Не ждем чуда мгновенного исцеления. Потеряли пять кило за месяц. Вот вам и и чудо. Бояться анорексии тоже не стоит. Страшно сказать, но соотношение больных анорексией и ожирением составляет где-то 1/12.000.000. Посчитайте ничтожность своего шанса болезненно истошиться. Это, кстати, на время отвлечет вас от холодильника.

PS Подумайте еще раз, стоит ли идти на все эти муки. Ведь вы и так неплохо выглядите.
21
1813
10 июня 2009
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Жрать подано!Жрать подано!

Ваш любимый фастфуд, господа! Такой жирный, калорийный, но невероятно притягательный и вкусный! Это не овсянка и щи!...

Что надо жрать , чтоб оно такое выросло ?Что надо жрать , чтоб оно такое выросло ?

Ф шоке .....Какой размерчик интересно ???...

Жрать подано!Жрать подано!

Лучшие американские нямки недели!...

Загрузка...
Комментарии

REDwi
10 июня 2009 10:59
1. Надо меньше жрать.

2. Надо меньше жрать! Повторяю на всякий случай


Подумайте еще раз, стоит ли идти на все эти муки. Ведь вы и так неплохо выглядите.




правильно


Блим Кололей
10 июня 2009 11:04
Надо меньше жрать!

TRisha
10 июня 2009 11:07
блин, вот как не покушать после 6ти?)))

ANNA71
10 июня 2009 11:54
если нет серьезных заболеваний, то рецепт прост- меньше ЕСТЬ! надо кушать немного, но часто, малыми порциями и главное МНОГО ХОДИТЬ ПЕШКОМ, проверенно на себе. и ходить мимо забегаловок, типа макд.... да и сейчас много не наешь с нашими зарплатами и ценами )))

locco
10 июня 2009 12:16
кушать надо не часто а 3-4 раза в день - все что хочется, но небольшими порциями )

Noctua
10 июня 2009 12:25
TRisha, вот именно как не покушать после 6ти..
особенно когда муж приходим как раз в 6, а ужинаем мы всегда вдвоем...
хотя, правда что
стоит ли идти на все эти муки. Ведь вы и так неплохо выглядите.

v1p
10 июня 2009 12:36
лучшая статья что я видел про похудение)))
Просто в зале гарантированно нет холодильника, а бар, сука, дорогой.

НюркО
10 июня 2009 13:32
Цитата: v1p
лучшая статья что я видел про похудение)))

+1

kyza
10 июня 2009 13:58
гламурные телки со здаровыми жопа загоняющиеся на счет своего веса и каждый вечер выходя на улицу с бутылочкой пива - это для вас

locco
10 июня 2009 15:19
как бы потолстеть без пива и макдональд©а ?

Alex.m
10 июня 2009 16:57
Цитата: locco
как бы потолстеть без пива и макдональд©а ?

кушать белковую и углеводную пищу и заниматься спортом. погугли

locco
10 июня 2009 18:33
Alex.m, гранд мерси :)

Vovchik
11 июня 2009 00:25
Октуально во время кризиса)))Еда становиться дороже, покупается тока самое необходимое,но что бы найти подешевле нужно побегать- заодно и жирок згонишь.И не нужны никакие диеты-жизнь заставит)))

locco
11 июня 2009 00:53
был бы еще жирок...вопрос-как потолстеть во время кризиса ?

Vanlee
11 июня 2009 00:57
Вспомнил прикол:
девушки кто стесняется своей внишности приходите к нам - у нас много водки и темно... :)))

а вообще диета это полная ху*ня!

РЕЦЕПТ УСПЕХА = желание + правильное питание + грамотные тренировки + полное восстановление(после тренировок) = МЕЧТЫ СТАЛИ РЕАЛЬНОСТЬЮ!

KEFIR
11 июня 2009 11:59
ага!

MWt
11 июня 2009 12:52
похудение ?? эт не актуально ! Вот как бы набрать массу, 5 или больше, вот в чем действительно проблема winked

locco
11 июня 2009 16:06
MWt,
+ 1)

strag
12 июня 2009 13:44
жуйте на ночь аскорбинку =)

WT4
14 июня 2009 14:17
Блим Кололей,
Ты пидар

Vaverka
26 июля 2009 13:49
надо меньше жрать, вот и все=)
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Суббота, 03 Декабря
USD 1.9703
EUR 2.1019
RUB 0.0307
3ara3a 2 минут назад
Цитата: ЛамповыйКун
давай сказачник драчи на сталина дальшэ.

Сталин велик - мой кумир )) Лаврений Палыч - мудр, но не додавил тупых сосок )) Я им благодарен )) а дрочить - твоя стезя.. Без детей, без умки, без жизненной позиции )) Рагуля обыкновенная ))) Обосранная ))

Цитата: Suum_cuique
SUUM_CUIQUE
Леша ) Ты так много и развернуто здесь писАл)) Я тебя смущаю своим присутствием??? Не обращай внимания )) Столько вопросов без твоих ответов )) аж переживаю))
3ara3a 11 минут назад
Цитата: Hetzer
надо чтобы еще и сцанину со сраниной выводил этот тулуп

Сцанину со сраниной нормально у подобных тебе сохраняет черепная коробка.
ЛамповыйКун 12 минут назад
Цитата: 3ara3a
в болотах с фашистами

давай сказачник драчи на сталина дальшэ.
3ara3a 13 минут назад
Цитата: ЛамповыйКун
ево дактар толька на выхадныя пускае

Меня улыбает , когда мелкие тупые пидарки перешептываются тупизной ))) Продолжаю наблюдение ))
Hetzer 15 минут назад
отлично сохраняет тепло, не пропускает воду, при этом эффективно выводит пот

надо чтобы еще и сцанину со сраниной выводил этот тулуп
ЛамповыйКун 27 минут назад
Цитата: Mab
вали

ево дактар толька на выхадныя пускае
3ara3a 28 минут назад
Цитата: ЛамповыйКун
ты пидарок к беларусам не примазывайся

Ты уточни к каким??? К тем как моя бабуля и дед в болотах с фашистами сражались да до Берлина шли, или как твои фрицам сосали и ублажали булками?? )) Тогда да - мы разные беларусы )))) Шлюхи не ровня войнам ))
ЛамповыйКун 32 минут назад
Цитата: 3ara3a
нам - Белорусам

ты пидарок к беларусам не примазывайся
Новости от партнеров

ИНТЕРЕСНОЕ:

Загрузка...
Сейчас на сайте
30 пользователей, 1880 гостей