РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

Как правильно загорать?

Что происходит с тобой и твоей кожей на солнце и как правильно загорать в его лучах.
Как правильно загорать?


Итак, долгожданные жаркие выходные. И ты, прихватив пивко и нарды, спешишь к ближайшему карьеру, чтобы разложить под солнцем свое бледное тело. Посмотрим, какие испытания ему предстоят.

ПАЛЕВО
Стоило тебе блаженно откинуться на ветхое покрывало, как ты начал медленно, но верно нагреваться. “Под воздействием солнца кровеносные сосуды расширяются, чтобы выпускать через кожу лишнее тепло “, — говорит дерматолог из Глазго Рона Мекки. И краснеешь ты именно поэтому, а вовсе не из-за школьниц в стрингах, играющих неподалеку в пляжный волейбол.

ЛУЧИ СЧАСТЬЯ
Даже если ты слегка обгоришь, все равно будешь чувствовать себя отлично. И не потому, что ты не на работе и уже выпил пару пива. В сетчатке глаза находятся рецепторы, которые, активизируясь под действием солнечного света, регулируют выброс эндорфинов в кровь. “Американский вестник дерматологии” заставил половину подопытных мужчин загорать по 15 минут 2 раза в неделю, а вторую половину лишил такого счастья. Настроение у загорелых было куда лучше, чем у бледных.

ЧЕЛОВЕК-ЛОБСТЕР
Чтобы не стать краснокожим героем комикса, намажься солнцезащитным кремом. Причем за 15 минут до похода на пляж — средство должно успеть как следует впитаться. Чтобы избежать вредного воздействия ультрафиолетового излучения, твоя кожа возводит защитный барьер из меланина. Именно этот темный пигмент и придает ей шоколадный оттенок. Не забывай и про средства после загара — чтобы не пересушивать кожу.

МОКРОЕ ДЕЛО
Старинные глиняные кувшины делали пористыми, чтобы содержащаяся в них влага, испаряясь, обеспечивала прохладу содержимому. Твой организм ведет себя так же. Чтобы не перегреваться, кожа начинает испарять влагу, и ты потеешь. Последствие этого процесса очевидно — обезвоживание. Поэтому возьми за правило выпивать по пол-литра (воды, а не того, что разливают по 0,5) каждые полчаса.

ДЕНЬ Д
А вот еще хорошие новости — под действием солнечных лучей в твоей коже начинает вырабатываться витамин D. Он помогает предотвратить рак простаты и кишечника, предупреждает проблемы с сердцем и сосудами. Тебе достаточно получаса в сутки на открытом солнце, чтобы получить половину дневной дозы витамина D.

ВЕЧНО МОЛОДОЙ
Кстати, 30 минут в день достаточно во всех отношениях. Потому что под воздействием избыточного ультрафиолета нарушается структура ДНК клеток кожи. А дальше начинаются всякие ужасы — ожоги, опухоли, меланома. Индикатор проблем с кожей — родинки. Если они начали множиться, как грибы, увеличиваться в размерах, болеть или чесаться — немедленно иди к дерматологу и пройди все необходимые исследования
4
1717
13 июля 2009
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Мужкой организм: солнечный мальчикМужкой организм: солнечный мальчик

Что происходит с тобой и твоей кожей на солнце и как правильно загорать в его лучах. Итак, долгожданный первый жаркий выходной. И ты, прихватив пивк...

Не обгорайте на солнце - быстро состаритесь!Не обгорайте на солнце - быстро состаритесь!

Чем нам грозит палящее солнце....

Меланома - с солнцем не шутятМеланома - с солнцем не шутят

Наконец после продолжительной и странной зимы сразу, минуя весну, наступило долгожданное солнечное и жаркое лето. Люди, истосковавшиеся по теплу потян...

Что делать, если кожа обгорела на солнце

Вот поехала сегодня на речку, повеселились конечно там шикарно, но когда я ехала домой, то поняла что все плечи и руки у меня просто \"пылают красным...

Загрузка...
Комментарии

DiMoS
13 июля 2009 10:28
Казз репостит сам себя! http://media.aplus.by/index.php?newsid=4

6474

Vanlee
13 июля 2009 12:08
DiMoS,
ничего...
просто он помнит правило:
"Повторенье - мать ученья!"

Douglas
13 июля 2009 15:17
Погода г уже как неделю какое там загорать

-TJ-
14 июля 2009 10:38
DiMoS,
Количество публикаций: 24268Kazz
И ты думаешь он помнит что уже было а что нет?
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Пятница, 26 Мая
USD 1.8520
EUR 2.0802
RUB 0.0330
Mab 29 минут назад
Цитата: fearfrost
А на каком основании у нее должны были отсудить стопиццот миллионов?

На том основании чтобы ее физиономию кто-нибудь случайно не подправил.
60 долларов за моральный ущерб это просто издевательство. $100 000 это более реальная компенсация.
Mab 34 минут назад
Все машины исправные, просто авиакомпаниям они больше не нужны, но могут еще долго летать где-нибудь в странах третьего мира.

Именно такие б/у самолеты покупает Белавия.
Mab 36 минут назад
Пивоваренная компания «Оливария»

«Аливария Золотое»

Пора бы определиться.
FrenzyWalker 46 минут назад "Экран имеет диагональ 15.6 дюйма"
о да. прям мечта геймера
fearfrost 53 минут назад А на каком основании у нее должны были отсудить стопиццот миллионов? А если бы это был сантехник Вася или уборщица баба Вера? Наказание адекватное, и в части выплаты, и особенно в части общественных работ. Более того, эта мукла бы, думаю, охотнее заплатила деньги, но без работ. Bolivaruch 55 минут назад
Светлый пилснер отменного качества и вкуса.

Серьезно?)
MegaSchuster 61 минут назад ну у неё и еблище LoLtEam 61 минут назад Устройство в силу своего географического позиционирования не представляет для Беларуси особого интереса, так как представлена исключительно для североамериканского рынка
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
48 пользователей, 1460 гостей