РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

Как правильно загорать?

Что происходит с тобой и твоей кожей на солнце и как правильно загорать в его лучах.
Как правильно загорать?


Итак, долгожданные жаркие выходные. И ты, прихватив пивко и нарды, спешишь к ближайшему карьеру, чтобы разложить под солнцем свое бледное тело. Посмотрим, какие испытания ему предстоят.

ПАЛЕВО
Стоило тебе блаженно откинуться на ветхое покрывало, как ты начал медленно, но верно нагреваться. “Под воздействием солнца кровеносные сосуды расширяются, чтобы выпускать через кожу лишнее тепло “, — говорит дерматолог из Глазго Рона Мекки. И краснеешь ты именно поэтому, а вовсе не из-за школьниц в стрингах, играющих неподалеку в пляжный волейбол.

ЛУЧИ СЧАСТЬЯ
Даже если ты слегка обгоришь, все равно будешь чувствовать себя отлично. И не потому, что ты не на работе и уже выпил пару пива. В сетчатке глаза находятся рецепторы, которые, активизируясь под действием солнечного света, регулируют выброс эндорфинов в кровь. “Американский вестник дерматологии” заставил половину подопытных мужчин загорать по 15 минут 2 раза в неделю, а вторую половину лишил такого счастья. Настроение у загорелых было куда лучше, чем у бледных.

ЧЕЛОВЕК-ЛОБСТЕР
Чтобы не стать краснокожим героем комикса, намажься солнцезащитным кремом. Причем за 15 минут до похода на пляж — средство должно успеть как следует впитаться. Чтобы избежать вредного воздействия ультрафиолетового излучения, твоя кожа возводит защитный барьер из меланина. Именно этот темный пигмент и придает ей шоколадный оттенок. Не забывай и про средства после загара — чтобы не пересушивать кожу.

МОКРОЕ ДЕЛО
Старинные глиняные кувшины делали пористыми, чтобы содержащаяся в них влага, испаряясь, обеспечивала прохладу содержимому. Твой организм ведет себя так же. Чтобы не перегреваться, кожа начинает испарять влагу, и ты потеешь. Последствие этого процесса очевидно — обезвоживание. Поэтому возьми за правило выпивать по пол-литра (воды, а не того, что разливают по 0,5) каждые полчаса.

ДЕНЬ Д
А вот еще хорошие новости — под действием солнечных лучей в твоей коже начинает вырабатываться витамин D. Он помогает предотвратить рак простаты и кишечника, предупреждает проблемы с сердцем и сосудами. Тебе достаточно получаса в сутки на открытом солнце, чтобы получить половину дневной дозы витамина D.

ВЕЧНО МОЛОДОЙ
Кстати, 30 минут в день достаточно во всех отношениях. Потому что под воздействием избыточного ультрафиолета нарушается структура ДНК клеток кожи. А дальше начинаются всякие ужасы — ожоги, опухоли, меланома. Индикатор проблем с кожей — родинки. Если они начали множиться, как грибы, увеличиваться в размерах, болеть или чесаться — немедленно иди к дерматологу и пройди все необходимые исследования
4
1708
13 июля 2009
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Мужкой организм: солнечный мальчикМужкой организм: солнечный мальчик

Что происходит с тобой и твоей кожей на солнце и как правильно загорать в его лучах. Итак, долгожданный первый жаркий выходной. И ты, прихватив пивк...

Не обгорайте на солнце - быстро состаритесь!Не обгорайте на солнце - быстро состаритесь!

Чем нам грозит палящее солнце....

Меланома - с солнцем не шутятМеланома - с солнцем не шутят

Наконец после продолжительной и странной зимы сразу, минуя весну, наступило долгожданное солнечное и жаркое лето. Люди, истосковавшиеся по теплу потян...

Что делать, если кожа обгорела на солнце

Вот поехала сегодня на речку, повеселились конечно там шикарно, но когда я ехала домой, то поняла что все плечи и руки у меня просто \"пылают красным...

Загрузка...
Комментарии

DiMoS
13 июля 2009 10:28
Казз репостит сам себя! http://media.aplus.by/index.php?newsid=4

6474

Vanlee
13 июля 2009 12:08
DiMoS,
ничего...
просто он помнит правило:
"Повторенье - мать ученья!"

Douglas
13 июля 2009 15:17
Погода г уже как неделю какое там загорать

-TJ-
14 июля 2009 10:38
DiMoS,
Количество публикаций: 24268Kazz
И ты думаешь он помнит что уже было а что нет?
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Вторник, 25 Апреля
USD 1.8763
EUR 2.0122
RUB 0.0334
Mab 1 минут назад
Цитата: dianest
умирали от нищеты? даже такой педик как ты, много лет не работающий, в этой стране умудряется жиреть дома

Стрелки не переводи. Не по жиру на боках оценивается уровень жизни.
Fly333379 3 минут назад
Цитата: glum
Я так вижу, что русские прямо тоскуют по войне, ностальгируют, готовы уже на детей атрибутику ВОВ напялить и гордится: мы то в советские времна ого-го!!!

какой редкостный долбаёп...
dianest 27 минут назад
Цитата: Mab
Умирали от нищеты, как и у нас в РБ сегодня

умирали от нищеты? даже такой педик как ты, много лет не работающий, в этой стране умудряется жиреть дома
Цитата: x3misonfire1
Даже очень напрягает.

и что планируешь делать?
x3misonfire1 31 минут назад dianest,
Boom!
чё ты взорвался?)
мне вообще плевать, что происходит в раше или у хохлов.
Меня больше беспокоит, что происходит у меня в стране.
Даже очень напрягает.
Mab 31 минут назад
Цитата: Nikitosina
Жопа полная? Умирали от голода?

Умирали от нищеты, как и у нас в РБ сегодня. Но даже тогда с нищих не требовали денег. Поэтому в РБ ситуация еще хуже.

Цитата: Nikitosina
Запад не будет вливать овер дохера денег,

А ты за то чтобы путлер вливал деньги в нас? То что путлер дает луке - всё ляжет на плечи простых белорусов. Но из-за того что страна не развивается мы будем очень долго и много должны режимы путлера, потому что никто никакие деньги не дарит. Это всё кредиты которые придется отдавать. А кредиты набраные лукой уже херзнает сколько миллиардов долларов.
dianest 36 минут назад
Цитата: x3misonfire1
Сколько желчи в комментах от расеян идёт

ты слепой? либо спецом не видишь очевидного. Желчь говоришь?
а это тогда что?
Цитата: glum
замыливают убогость бытия и призывают переносить тяготы жизни в рашке.

Цитата: vovochka2
дибилоиды, в дибильной стране, с маразматическим руководством.

Цитата: glum
все новости из рашки либо про дебилов, либо про дебилов в патриотическом угаре

и так далее в том же духе
и так почти в любой новости про РФ. Вы чё ебанулись резко всем скопом? Уверен, что большая часть строчащих дальше РБ своего носа не сунуло. И эта тупая русофобия заёбывает. Там есть проблемы и их тьма, но вот так тупо пидорасить по привычке, это бред. Как и бред противопоставлять нашей жизни ту же жизнь в прибалтике (где она точно не лучше) или Польше (где она пожалуй в целом лучше, но не везде)
Flint 36 минут назад x3misonfire1,
Из хохлятника поболей будет))) Ну или от тех, кто их поддерживает
Ну решили сыграть на патриотизме ебучие комерсанты, в украине чтоль такой хyйни мало?
Fly333379 48 минут назад знал что надо искать змею.... но не нашёл.... фотограф адскый сатана
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
41 пользователь, 644 гостя