«Полуфабрикаты – это удобно и разумно», «Питаться нужно три раза в день», «Лучший способ похудеть – сесть на диету»… Это лишь немногие заблуждения о пище, самом главном источнике человеческого существования.
Список ложных представлений о еде, распространенных в современном обществе, мы открыли восемью самыми живучими мифами.
Ученые обнаружили, что, вопреки распространенной точке зрения, употребление пива мало влияет на размер живота. Таким образом, расхожее определение "пивной живот" не соответствует действительности.
Сотрудники нескольких исследовательских институтов Германии и Швеции в рамках Европейского проспективного исследования рака и питания EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition) в течение 8,5 лет изучали взаимосвязь между потреблением пива и обхватом талии в сравнении с обхватом бедра у 20 625 человек – 7 876 мужчин и 12 749 женщин.
Сотрудники нескольких исследовательских институтов Германии и Швеции в рамках Европейского проспективного исследования рака и питания EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition) в течение 8,5 лет изучали взаимосвязь между потреблением пива и обхватом талии в сравнении с обхватом бедра у 20 625 человек – 7 876 мужчин и 12 749 женщин.
Те, кто решил сбросить вес – смело в путь! И помните, что только от вашего желания зависит результат.
Итак, полезные советы тем, кто решил похудеть:
1. Старайтесь покупать продукты с пониженным содержанием жира: молоко и ряженку 1.5%, кефир 1%, творог и йогурты 0%, сметану 10-15%, нежирные сорта мяса и рыбы. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров: копченостей, сала, майонеза, маргарина, жирных сортов рыбы и мяса, дорогие жирные сыры (более 40% жирности), сливочного масла, консервов (тушенка, шпроты, печень трески).
Итак, полезные советы тем, кто решил похудеть:
1. Старайтесь покупать продукты с пониженным содержанием жира: молоко и ряженку 1.5%, кефир 1%, творог и йогурты 0%, сметану 10-15%, нежирные сорта мяса и рыбы. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров: копченостей, сала, майонеза, маргарина, жирных сортов рыбы и мяса, дорогие жирные сыры (более 40% жирности), сливочного масла, консервов (тушенка, шпроты, печень трески).
Первое, чему ты научишь своего ребенка, объясняя ему правила жизни в большом городе: “Не садись в лифт с незнакомцами”. И будешь, разумеется, прав: мало ли. А то, что сам ты этот закон давно уже не соблюдаешь, в принципе объяснимо: не спрашивать же паспорт с пропиской у каждого, кто заходит с тобой в один подъезд. Да и что такого может случиться? Ты просто едешь в своем родном лифте своего родного дома на свой родной этаж…
Виктор Балахнин: Большинство “подъездных” нападений происходят именно в лифтах, чаще — на выходе из него, что наиболее удобно для нападающего. Места для атаки становится больше, а жертва поворачивается к нему спиной. Именно в этот момент преступник одновременно пережимает ей предплечьем горло и хватает за руку, чтобы предупредить возможное сопротивление. Выйти из такого захвата позволит следующая комбинация (выполнять ее нужно резко и с максимальной силой):
Виктор Балахнин: Большинство “подъездных” нападений происходят именно в лифтах, чаще — на выходе из него, что наиболее удобно для нападающего. Места для атаки становится больше, а жертва поворачивается к нему спиной. Именно в этот момент преступник одновременно пережимает ей предплечьем горло и хватает за руку, чтобы предупредить возможное сопротивление. Выйти из такого захвата позволит следующая комбинация (выполнять ее нужно резко и с максимальной силой):
Дети верят в сказки. Взрослые доверяют рекламе, даже если она обещает невероятное: с минимальными усилиями сделать тело подтянутым и мускулистым. Для этого, оказывается, надо всего лишь купить чудо-тренажер. То, что он окажется неэффективным, — не самое страшное.
При ресурсе организма в 150 лет мы живем в 2-2,5 раза меньше.Согласно новым исследованиям, наиболее фатально нашу жизнь укорачивает армия разнообразных паразитов - червей, амеб, жуков и грибов.
Где живут людоеды
В течение жизни практически каждый хоть раз переносит паразитарное заболевание. Но при этом к паразитам часто относятся легкомысленно. Подумаешь, глисты. Стыдно, но не смертельно.
Однако паразиты страшнее и коварнее. Они не просто мелкие воришки, которые едят внутри нас нашу пищу. Они едят еще и нас, питась нашей плотью и кровью - настоящие людоеды и вампиры.
Завтрак - штука почти сакральная. Он способствует окончательному пробуждению и поднятию настроения тех, кто пребывает на границе сна и реальности. А для многих утренний прием пищи становится едва ли не единственным временем дня, когда можно принадлежать самому себе.Тем не менее, сколько людей, столько и мнений по поводу того, что такое правильный здоровый завтрак. Существует даже точка зрения, что лучший завтрак - это его полное отсутствие.
Нужно ли завтракать?
«Жизнь хороша, и мне нравится жить...» - это последние строчки из дневника студентки пединститута Алины Пономаревой. Ее нашли мертвой в общежитии. Врачи сказали: сердце не выдержало, организм был сильно истощен.
Заблуждение первое: самая чистая вода — родниковаяИсследования, систематично проводимые специалистами санитарно-эпидемиологических служб, зачастую выявляют довольно серьезное микробиологическое загрязнение родниковой воды. В выпусках новостей зачастую появляются сюжеты, посвященные вспышкам инфекционных заболеваний, причиной которых является родниковая вода.
Помимо огромного количества бактерий и вирусов, родниковая влага зачастую содержит тяжелые металлы и пестициды. Как показала практика, чаще всего в воде обнаруживаются наиболее опасные препараты, обладающие высокой устойчивостью и кумулятивностью, в частности, ДДТ, ТМТД и другие яды, давно снятые с производства в силу их опасности для человека.
Рокер Томми Ли однажды сказал: «мы здесь не для того, чтобы жить долго, а для того, чтобы жить на полную катушку». Многие из нас регулярно следуют его совету, отравляя свое тело и ведя опасный образ жизни. Хотите узнать, укорачиваете ли вы свою жизнь? Тогда читайте эту подборку катализаторов саморазрушения.10 – Жертвуйте сном
Недостаток сна (менее 7-8 часов в сутки) связан с большим количеством различных проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и рак. Усталость является не меньшим фактором риска, чем алкоголь. Да и просто чем меньше сна – тем больше времени на саморазрушение.
9 – Игнорируйте врачей
Многие считают, что их здоровье не стоит получасового визита к врачу. Игнорирование обследований и консультаций с врачами отлично сочетается с саморазрушением и сокращением вашей жизни...
Предлагаем вам превосходный арсенал упражнений для того, чтобы помочь вам согнать жир с живота и боков. Хочется сразу предупредить: набрать этот жир очень легко, а вот убрать - непросто.
Общая эстетика и в частности эстетика человеческого тела всегда диктовалась обществом. Даже те, кто совершает эксперименты со своим внешним видом и считает это выражением индивидуальности, идут на поводу у моды (пусть даже маргинальной, но моды), то есть внешнего окружения. Одним из проявлений этой якобы индивидуальности последнее время стали считаться интимные прически. А раз есть тренд, то на нем можно заработать, что и решила сделать словенская компания Nova Plus, выпустив серию шаблонов для стайлинга.Времена нынче такие, что обсуждение узоров ниже пупка перестало быть интимным. Мужчины и женщины запросто делятся словесной и визуальной информацией по поводу новых стрижек друг у друга с такой же легкостью, как о новой брошке или мобильном телефоне. Чтобы облегчить ставшую массовой процедуру украшения поверхности тела под бикини Nova Plus под маркой My Bikini решила изготавливать пластиковые формочки для художественного выбривания или эпилирования. В ассортименте узоры в виде сердца и латинских букв I, Y и V. Позиционируются шаблоны My Bikini как универсаные, для женщин и мужчин, для каждодневного применения дома и в салонах красоты.
Трудно представить, но практически все японские девушки, в особенности подросткового возраста имеют комплексы относительно собственной внешности. В представлении японок, красивая женщина – это высокая, стройная европейка с большими глазами и светлыми волосами.
Ученые из университета Миннесоты пришли к выводу, что вещества, содержащиеся в чрезмерно зажаренном мясе, способны повысить риск развития рака поджелудочной железы. Согласно заявлению руководительницы исследования, доктора Кристин Андерсон, в хрустящей корочке содержится огромное количество канцерогенов, а вот в тушеном или запеченном мясе веществ, вызывающих рак, обнаружено не было.Проведенный эксперимент заключался в исследовании данных о 62581 человеке в возрасте около 63 лет. Ученые выяснили, что в течение девяти лет 208 человек заболели раком поджелудочной железы, и чаще всего недуг проявлялся у тех, кто любил прожаренное мясо. В результате этого исследователи предположили, что возникновение заболевания связано с такими канцерогенными веществами, как гетероциклические амины и полициклические ароматические углеводороды.
«Проведенное нами исследование охватило случаи заболевания раком поджелудочной железы в течение достаточно длительного периода времени, и нашей целью является поиск способов предотвращения это опаснейшего заболевания», - рассказала доктор Андерсон. - И хотя на данный момент мы не можем со стопроцентной уверенностью утверждать, что развитие этой формы рака связано именно с канцерогенами, образующимися в жареном мясе, мы советуем не его пережаривать, и готовить его таким образом, чтобы оно не представляло опасности для здоровья».
Есть такое выражение про стройных девушек: "она худенькая, как велосипед!". Действительно, габаритами этот вид транспорта не отличается, да и в ответственном деле обретения желанной фигуры всегда приходит на помощь. И не просто помогает обрести красивые формы, но и оздоровляет организм в целом. Только лишь надо смахнуть пыль с домашнего велотренажера или достать с антресолей двухколесный вид транспорта и поехать покорять парковые аллеи, дачные пригорки. А мы подскажем, с какой интенсивностью и как часто надо ездить в поисках заветной фигуры. Начнем с теории и общей пользы для организма.
Девушка или начальник, сотрудник ГИБДД упрекнул тебя за неумение держать себя в руках? Ты расстроен? Покажи ей (им) эту статью — вот кто действительно не контролирует себя. Впрочем, и сам прочти текст. Одна из этих проблем однажды может стать твоею.
Отличная физическая форма - это результат целых лет пуританского самоограничения, закалки тела и духа, превращающей вас в машину, способную выдерживать невероятные нагрузки. Плюс несколько пинт хорошего пива.
Несмотря на довольно скользкую репутацию, пиво может оказаться действительно полезным при тренировках. Оно содержит натуральные антиоксиданты и витамины, которые предотвращают сердечнососудистые заболевания. И сегодня мы расскажем как и почему пиво может быть полезно.
1. ЛЕЧЕНИЕ ЗАКАПЫВАНИЕМВ Древнем Междуречье (в бассейне рек Тигр и Евфрат) на многие болезни был один ответ: больного по шею закапывали в горячий песок, а сверху лили воду на кончик носа. Почему именно на кончик — никто не знает, как неизвестны и данные о проценте излечившихся.
2. ПОХУДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЧЕРВЯ
Метод начала ХХ века. Желающий похудеть глотал яйца солитера (ленточного червя), который, согласно методике, располагался в кишечном тракте и питался вашей же едой. Когда параметры становились желаемыми, худеющий принимал снадобье, убивающее червя.
3. ТРУПОЛЕЧЕНИЕ
Средневековое ноу-хау. Если труп человека, отличавшегося при жизни отменным здоровьем и умершего насильственной смертью, хорошенько нашинковать и с помощью перегонки превратить в жидкость, то получится удивительно целебная “божественная вода”.
Все большее число супермаркетов стараются проводить дегустации вин, учитывая «благоприятные» и «неблагоприятные» дни лунного календаря, поскольку многие виноторговцы полагают, что Луна может влиять на вкус вина. По сообщению BBC, теперь такую политику начали проводить и сети супермаркетов Tesco и Marks & Spencer.
Идея, оказавшая столь сильное влияние на британскую винную индустрию (Великобритания), была впервые выдвинута немкой Марией Тун (Maria Thun) (Германия), опубликовавшей свой календарь в 1950-х годах. В нем дни делятся на «фруктовые», «цветочные», «листовые» и «корневые» в зависимости от расположения Луны и звезд. Самый неудачный день назван в календаре «неблагоприятным». Согласно ее теории, вино – это живой организм, который реагирует на лунные ритмы точно так же, как реагирует, по представлениям некоторых людей, на них человек. Многие ученые отрицают существование так называемого «влияния Луны», но последователи этой теории утверждают, что, поскольку Луна так сильно влияет на приливы и отливы, вполне естественно ожидать, что она оказывает такое же воздействие на воду в человеческом организме и, следовательно, и на человеческое поведение.
 |
USD 0.0000
EUR 0.0000
RUB 0.0000
Новая голливудская фишка – коллекционные вёдра для попкорна! 🍿
Вообще вёдра для попкорна (Popcorn Bucket) в кинотеатрах всегда были. И даже иногда к премьерам некоторых фильмов выпускались специальные \"кастомные\...
Меня два года преследовал одержимый сталкер
Два года на периферии моей жизни жил незнакомец.Я его не знала. Я никогда с ним не встречалась. У нас никогда не было дружбы. До сих пор я даже точно...
Прикольные картинки - 4164
Ого, Всемирный День велосипеда 🚲 Повод крутить педали пока не дали. В Австралии День Мабо. А еще День Армии в Намибии, День мучеников в Уганде...
Прикольные картинки - 4167
День семьи, любви и верности (как бы аналог Дня Святого Валентина) в России и Всемирный день борьбы с аллергией.В мировой истории день 8 июля тоже час...
Прикольные картинки - 4165
ООН напоминает, что сегодня Международный день невинных детей — жертв агрессии и Международный день борьбы с кариесом. Кроме того Ботсвана отмечает Де...
pass666
1436331 минут назад
Это всё моя жена писала
pass666
1436337 минут назад
Ляйсан, я люблю тебя
ASD2
1436338 минут назад
На самом деле это вопрос сложный. Предложил бы не затрагивать чувствительных тем, ибо сейчас это красный флаг. А нейтральными комментами мы поддержим площадку.Спасибо!
Всем добра
Flint
1436382 минут назад
От такого великолепия аж высраться захотелось, какая же красота.
Flint
1436389 минут назад
Ага, 1000 баксов за эту парашу? дайте 6!)
xexun
1436473 минут назад
Нищета, разруха, никаких систем оповещения. Ничего удивительного, жаль погибших
xexun
1436496 минут назад
Американцам нужен комфортный транспорт, который не потеряется под 150 кг тушей. Для азиатского региона норм, для штатов - только как прикол. Бензиновая версия старая была у них, она интересно выглядит до сих пор
fynjifvjkjltw
1436569 минут назад
Фентаниловые амеры,которые пропагандируют чуть ли не с детсада пидарасню и трансвеститство всякое и тут же запрещают чпокаться бабе и пацанёньку у которого уже встаёт на женщин. Бред какой то!
 |