РЕКЛАМА


Вегетарианство полезно для здоровья. Понемногу борьба медиков всего мира против вегетарианства приносит свои плоды. Моды на эту странную диету пошла на убыль. Доказано, что 7 лет вегетарианства выводит из строя иммунную систему. Первоначальное улучшение самочувствия после отказа от животной пищи связано с тем, что организм человека устал от избытка животных жиров. Но потом снова наступает их острая нехватка. Вегетарианство строго противопоказано детям. Рост человеческого тела невозможен без белков животного происхождения.' />

Самые распространенные мифы о еде

Самые распространенные мифы о еде

Вегетарианство полезно для здоровья. Понемногу борьба медиков всего мира против вегетарианства приносит свои плоды. Моды на эту странную диету пошла на убыль. Доказано, что 7 лет вегетарианства выводит из строя иммунную систему. Первоначальное улучшение самочувствия после отказа от животной пищи связано с тем, что организм человека устал от избытка животных жиров. Но потом снова наступает их острая нехватка. Вегетарианство строго противопоказано детям. Рост человеческого тела невозможен без белков животного происхождения.

Зимой нужно пить меньше жидкости, чем летом.
Норма воды в день для любого времени года неизменна - 1,5 - 2 литра. И еще один миф, связанный с употреблением воды. Бытует мнение, что во время спортивной тренировки и сразу после нее нельзя пить воду. Это неверно. Результаты проведенных исследований показывают, что «сухие» занятия на 10% менее эффективны. Минеральные воды еще более полезны, так как они восстанавливают мышцы и кровеносные сосуды.

«Деревенские» продукты полезнее «городских». Жирный творог, молоко из-под коровы, самодельное сливочное масло - все это символы здорового питания для отравленного смогом горожанина. Однако резкое изменение баланса питательных веществ создает дополнительную нагрузку на желудок, кишечник и эндокринную систему. Поэтому «деревенские» продукты нужно вводить в рацион постепенно. Что касается деревенского молока, то оно содержит намного больше козеина, который вреден для людей старшего возраста, так как он увеличивает вероятность развития суставных заболеваний. Также это молоко вредно людям, страдающим полной или частичной непереносимостью молочного белка.

Питаться нужно три раза в день
. Завтрак, обед, ужин - самая распространенная форма, по которой мы уже не одно поколение принимаем пищу. Но прислушайтесь к своему организму: сколько раз на самом деле он требует пищи? Больше трех? Наверняка... Если вы проголодались, то не стоит дожидаться ужина, если до него больше трех или четырех часов, поешьте. И не пичкайте себя насильно, если в обеденный перерыв не испытываете желания есть. Кушайте, когда вы действительно голодны, пишет vkus.by

Лучший способ похудеть - сесть на диету
. Далеко не лучший и далеко не безопасный. Нет такой диеты, которая давала бы 100%-ую гарантию похудения. И, как правило, потерянный во время диеты вес снова набирается после нее, а то и в несколько раз больше. Последствия диет могут быть весьма и весьма печальными: различные заболевания органов пищеварения, почек, печени, проблемы с сердцем, плюс психологические проблемы.

Съедать нужно все, что лежит на тарелке. Отнюдь. Если вы наелись, то незачем переедать, вычищая тарелку в угоду сложившимся стереотипам. Организм не поймет ваших этических соображений или, чего хуже, принципиальности по поводу доедания дорогих блюд.
0
2080
2 октября 2007
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Самые распространенные заблуждения о едеСамые распространенные заблуждения о еде

«Полуфабрикаты – это удобно и разумно», «Питаться нужно три раза в день», «Лучший способ похудеть – сесть на диету»… Это лишь немногие заблуждения о п...

Как правильно пить водуКак правильно пить воду

Казалось бы, в питье воды нет ничего экстраординарного. Однако о том, как это делать правильно, существует масса мифов. Консультирует врач-диетолог ст...

Самые распространенные ошибки при похуданииСамые распространенные ошибки при похудании

Бьешься над похуданием из последних сил, а пользы – чуть? Возможно, что ты просто совершила одну из типичных ошибок для худеющих....

Бабушкины мифы о еде и их развенчаниеБабушкины мифы о еде и их развенчание

Понятие \"здоровое питание\" возникло сравнительно недавно. А раньше мы пользовались советами наших мам и бабушек, которые учили, что, как и когда над...

Загрузка...
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 24 Марта
USD 2.1022
EUR 2.3879
RUB 0.0329
3ara3a 1 минут назад
Цитата: SabakaZ
Хобби у человека - раз в день раздраконить Маблядь и заставить его пускать розовые сопли в потный кулачок. Штож в этом такого? Богоугодное деяние - заставить ныть и страдать кусок кала, возомнившего себя светочем.


ДА никого он не драконит. Что маблядь, что лейба, они просто занимают собой инфополе)) Ты будешь жрать их инфо помой.
5 -техноуклад.
SabakaZ 30 минут назад Сьвятая Валерия Ильинишна! Заразушка опять пилюльки с тик-таком перепутал и замест терапии просто покушал мятненького.
Что же ты так, Заразушка? По что Лейбу обижаешь? Хобби у человека - раз в день раздраконить Маблядь и заставить его пускать розовые сопли в потный кулачок. Штож в этом такого? Богоугодное деяние - заставить ныть и страдать кусок кала, возомнившего себя светочем.
Живой Человек 43 минут назад На снимке руки в другом положении 3ara3a 132 минут назад
Цитата: Либерман
Отписывать ремарки на комментарии в специально отведенном для этого разделе развлекательного сайта - вполне здравое времяпровождение. Не то, что однообразно возбухать по этому поводу с нездоровой регулярностью.

Какая фигура речи.
+ вам, Русский язык освоили ))
Ну коль фигурально - то вы выразились ни о чем, так сказать в общих чертах пустили воздух. НИ О ЧЕМ.

Цитата: Либерман
Смешно читать эту глупую похвальбу от бота, который вообще (от слова никогда) не ведет никаких осмысленных диалогов, а годами, как поломанная шарманка, повторяет одни и те же фразы. Что ты вообще нового написал за последний год, чего не повторял многократно до этого? Даже эту свою тупую похвальбу ты тут множил уже раз десять. От тебя не то, что полезной информации ноль, от тебя ноль информации в целом. Белый шум. Ты и на тех ресурсах, куда ссылки давал, такое же пустое место?

https://aftershock.news Пустое место??
Для вас - да )) Для меня нет))
А чем плох человек ? https://www.youtube.com/channel/UCgrT1U-Z0XmnO3swORI9ymg ??
Мне здесь слова давно не дают.Желтой прессе не нужны здравые личности )))
21 Мая PHDays в Москве) Вы же туда с докладом не поедите ))) Лучше с Мабом потрындите )) ТАк же да?? Мужичок )))

Цитата: Либерман
От тебя не то, что полезной информации ноль, от тебя ноль информации в целом. Белый шум.

У вас полезная информация идет от маба )) ТАм то ДААА. Лопатой её греби )))
Либерман 157 минут назад
Цитата: 3ara3a
Кто из нас в здравом уме??
В течении многих лет сидеть и комментировать слова ушлепка маба??

Отписывать ремарки на комментарии в специально отведенном для этого разделе развлекательного сайта - вполне здравое времяпровождение. Ну, относительно. Не то, что однообразно возбухать по этому поводу с нездоровой регулярностью.
Цитата: 3ara3a
И я, как вы выразились,БОТ, вас в говно замну по любой теме диалогом.

Смешно читать эту глупую похвальбу от бота, который вообще (от слова никогда) не ведет никаких осмысленных диалогов, а годами, как поломанная шарманка, повторяет одни и те же фразы. Что ты вообще нового написал за последний год, чего не повторял многократно до этого? Даже эту свою тупую похвальбу ты тут множил уже раз десять. От тебя не то, что полезной информации ноль, от тебя ноль информации в целом. Белый шум. Ты и на тех ресурсах, куда ссылки давал, такое же пустое место?
3ara3a 169 минут назад
Цитата: Либерман
Нельзя в здравом уме заходить несколько раз в месяц в комментарии, чтобы написать одни и те же одинаковые оскорбления. Это уже не "залётом", это нездоровая мания и зависимость.

Кто из нас в здравом уме??
В течении многих лет сидеть и комментировать слова ушлепка маба??

Подумайте над этим.
Что вы из себя представляете.
И я, как вы выразились,БОТ, вас в говно замну по любой теме диалогом.
Учитесь, ибо никогда не поздно.
Мельчаете.

Цитата: Либерман
Мне нечего и незачем терпеть в сети, идиот.

ДА видно )) Какой вы ))) Мужичок )) В одной обойме с ...........
Либерман 179 минут назад
Цитата: 3ara3a
Тяф-тяф))

Пшла в будку, псина.
Цитата: 3ara3a
Вы здесь каждый день третесь, мурлыкая, а я лишь залятом в свободное от дел время ))

Нельзя в здравом уме заходить несколько раз в месяц в комментарии, только чтобы написать одни и те же одинаковые оскорбления. Это уже не "залётом", это нездоровая мания и зависимость.
Цитата: 3ara3a
Терпи )))

Мне нечего и незачем терпеть в сети, идиот.
3ara3a 188 минут назад
Цитата: Mab
У Курапатах вандалы размалявалі помнікі «зоркамі Давіда»

Это не вандалы, а Белорусские партизаны ))) Которые борются с продажной западной интервенцией ))) Кровь предков течет в жилах людей )))

Цитата: Либерман
Сучара Павлова, когда у тебя уже перестанет однообразно слюна выделяться при заходе на банану? Почему ты такой бот унылый?


Тяф-тяф)) Мужичок )) Отвлек тебя от пидарка мапки?

Я еще и бот. Вы здесь каждый день третесь, мурлыкая, а я лишь залетом в свободное от дел время ))

Терпи )))
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
2 пользователя, 440 гостей