РЕКЛАМА

' />

Бегать лучше босиком

Ученые из Университета в Гарварде (Harvard University) нашли неопровержимые доказательства того, что бег босиком может быть не только безболезненным, но и исключающим лишнюю нагрузку на ноги, оказывающим правильное воздействие на необходимые группы мышц и позволяющим проводить наиболее эффективные тренировки. В процессе эксперимента специалисты провели множество исследований, результатами которых стали графики, нагляднейшим образом иллюстрирующие доказываемый тезис.
Бегать лучше босиком

"Наши ноги состоят из множества частей, главным предназначением которых является организация наиболее эффективного передвижения, увеличение мышечной массы в нужных областях, - рассказал автор исследования, профессор Даниэль Лиеберман (Daniel E. Lieberman), на страницах нового номера Nature. - Большинство людей полагает, что бег босиком достаточно болезненный и неудобный, однако при правильном подходе человек может передвигаться по самым твердым поверхностям без какого-либо дискомфорта".
7
1622
1 февраля 2010
Смотрите также:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии

Бландын
1 февраля 2010 10:17
много не побегаеш

Zzombik
1 февраля 2010 13:24
Только ради бога не по асфальту босиком. :DD

Kasdf
1 февраля 2010 15:12
а если в говно?

=)
1 февраля 2010 16:26
зато если резко сбавить скорость останется красный тормозной след

hyallmarr
1 февраля 2010 19:39
Бикила босиком выиграл олимпийское золото в марафоне. Так что все это вполне серьезно.

Димко Steep.exe
1 февраля 2010 21:21
Серьёзно, но... Как бы там ни было, в любой научной литературе будет написано, что бег босиком строго апрещён, т.к. идёт большая нагрузка на голеностоп и некоторые группы мышц, находящиеся в этой зоне. Травмоопасно.

vad
2 февраля 2010 00:35
а если ёжик?))
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 02 Октября
USD 2.4302
EUR 2.3584
RUB 0.0430
YuRyL 74 минут назад ЛамповыйКун,
перекрасят в коричневый и переименуют в табакерки - делов -то!
ЛамповыйКун 151 минут назад Доработались. Все киоски «Союзпечати» в #Бобруйске закрылись, а сами киоски выставлены на продажу за долги

С 1 октября ОАО «Могилевсоюзпечать» окончательно покинула город. Из работавших более чем полусотни киосков «Союзпечати» до последнего времени продержались лишь семь.

Сами киоски будут реализованы, вырученные средства будут направлены на погашение многомиллионных долгов предприятия, объявленного банкротом.


стабільнасць і працвітанне
Sерый17. 193 минут назад
Цитата: йцукенг
после пятого числа ребятки с украины ощутят на себе праведный гнев, хаймарсы вас не спасут, война подошла к пределу, мир вашему дому.
ещё один предсказатель. Ванга бОнановая. За заразой займи очередь. А вот 17-го, а вот 28-го, а вот 5-го)) Дмитрий Рябов погоду точнее предсказывает.

Киев к дню Великой Октябрьской революции?
западная ведьма 208 минут назад Вы только посмотрите на эти рожи... надо рисоваць ЛамповыйКун 367 минут назад
Цитата: йцукенг
после пятого числа ребятки с украины ощутят на себе праведный гнев, хаймарсы вас не спасут, война подошла к пределу, мир вашему дому.

17 верасня, чые разынкі папа ©
AntoNeo 446 минут назад А я всегда считал, что футбол это спорт не для самых умственно одаренных людей. lirika 453 минут назад Что тут сказать...ГОЙДА! ЛамповыйКун 495 минут назад лайк
адныя дурні мяч па полю ганяют, другія глядзят.
ну што тут магло пайсці не так?
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
30 пользователей, 1110 гостей