РЕКЛАМА

' />

Рыба в томатном соусе с оливками

Рыба в томатном соусе с оливками

Ингредиенты

* 500 г филе рыбы (тилапия, судак и т.д.)
* 300 г помидоров
* 150 г лука
* 50 г оливок или маслин
* зелень по вкусу
* 1 яйцо
* мука
* соль
* перец
* растительное масло

Рецепт приготовления

Рыба в томатном соусе с оливками

Рыбу нарезать небольшими кусочками.



Рыба в томатном соусе с оливками

Яйцо немного взбить, обвалять кусочки рыбы.



Рыба в томатном соусе с оливками

Затем обвалять в муке.



Рыба в томатном соусе с оливками

На растительном масле пожарить рыбу до готовности (я жарила тилапию по 5-7 минут с каждой стороны).



Рыба в томатном соусе с оливками

Лук мелко покрошить.



Рыба в томатном соусе с оливками

Помидоры нарезать кубиками.



Рыба в томатном соусе с оливками

Оливки нарезать кружочками.



Рыба в томатном соусе с оливками

Зелень мелко покрошить.



Рыба в томатном соусе с оливками

На растительном масле обжарить лук.



Рыба в томатном соусе с оливками

Добавить помидоры, посолить, тушить 5 минут.



Рыба в томатном соусе с оливками

Добавить оливки.



Рыба в томатном соусе с оливками

Следом добавить зелень.
Перемешать, убрать с огня.



Рыба в томатном соусе с оливками

На тарелочки выложить рыбу.



Рыба в томатном соусе с оливками

На рыбу выложить соус.

Приятного аппетита!
(c)
Смотрите также:
Макароны с семгой и помидорамиМакароны с семгой и помидорами

ИнгредиентыМакароны с семгой и помидорами. Ингредиенты * 250 г макаронных изделий * 500 г свежей семги (или форели) * 350 г помидоров * лу...

7
2178
26 марта 2010
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии

(.(.(.АнькО.).).)
26 марта 2010 19:51
((...Вкусно...))

тюльпан
26 марта 2010 22:06
вид такой буд-то кто-то уже её поел

Анечка бусяка.....=)
27 марта 2010 11:04
тюльпан,
тюльпан,
тюльпан,
ага хахах

131313
27 марта 2010 12:06
продолжай выкидывать всякие рецепты.....я еще не обломался ни разу из всего что было!спасибо!

m16-utah
27 марта 2010 14:45
Цитата: 131313
я еще не обломался ни разу из всего что было!спасибо!

всмысле??? все вкусненько? =)

Кузя..Guf
27 марта 2010 17:36
не люблю рыбу(
но на вид аппетитно..)

Анечка бусяка.....=)
27 марта 2010 20:55
Кузя..Guf,
ага
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Среда, 21 Октября
USD 2.5629
EUR 3.0187
RUB 0.0329
Meg 39 минут назад зарегистрированным всё видеть не положено?
..Тема сисек не раскрыта!!!
47912 41 минут назад И че? Война то гражданская была, так что логично, что чтут память бойцов с обоих сторон. PROSTO CHEL 42 минут назад Ну класс. Вымыла в ванной свою канавку, зачерпнула в бутылочку и отправила за бабки.
Вспомнилось пиво, приготовленное на бактериях из писты каких-то там моделей.
AntoNeo 44 минут назад Ничего он ему не сделает.Вот если бы Саша Барон Коэн про Чечню такой фильм снял тогда еще могло бы что то и произойти. 26-128 45 минут назад
Цитата: Рыжый Конюх
прочерк в запой ушол

Нет, он сейчас на совещании, новые методички получает.
AntoNeo 48 минут назад Снимаю шляпу, шикарно повеселился. Вoss 52 минут назад Кстати, а куда пропала Маша Жданович (Блювштейн)? Но 16? Рыжый Конюх 54 минут назад
От силовика со знаменитого фото ушла жена. Говорит, её очень сильно травили.
На фото растерянный спецназовец Тимур Гришко стоит рядом с Евгением Заичкиным, он без сознания лежит на траве.
Жена Тимура Гришко, чемпионка Беларуси по бодибилдингу Лилия Салимгареева подала на развод, со вчерашнего дня их брак расторгнут. Вот как она объяснила причины развода:
— Потому что так угодно обществу, так будет лучше для меня и для него. Очень сложно переносить такую травлю, мне желали смерти, по тысяче сообщений в день, писали «чтоб ты сдохла». Так мне будет и лучше, и безопаснее.
Будто бы это я хожу [на улице] и стала военной. А люди так думали. Сначала я рыдала и забивалась, а потом начала отвечать: «И вам туда же». Это ненормально так говорить!
Я уже писала, что вы поступаете так же, как «красно-зеленые», только давите морально, а те — физически. Я устала. До сих пор мне пишут, очень тяжело это все выносить и осознавать.
Лилия сказала, что если бы не августовская ситуация, то развода скорее всего не было бы.

прочерк в запой ушол
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
69 пользователей, 936 гостей