РЕКЛАМА

Загрузка...

Сок чёрной смородины предотвращает боли после занятий спортом

Сок чёрной смородины предотвращает боли после занятий спортомСок чёрной смородины способен снимать боль при физических упражнениях, выяснили учёные из Новозеландского института исследований растений и пищи.
Исследование проводилось на десяти нетренированных, здоровых добровольцах разного возраста, которые ежедневно на протяжении трёх недель до и после занятий спортом принимали по таблетке черносмородинового экстракта. Каждая пилюля была эквивалентна одной или двум унциям (унция = 28,3 г) ягод. Результаты эксперимента показали, что приём ягодных таблеток уменьшал боли и воспаление, возникающие после упражнений. Иными словами, у участников исследования появлялось гораздо меньше признаков окислительного стресса (повреждение клеток из-за окисления) и повреждений мышц.
Учёные полагают, что защиту организму от стрессов после упражнений обеспечивают флавоноиды, известные антиоксидантными свойствами. В числе этих флавоноидов — фитохимикаты антоцианы, придающие смородине пурпурный цвет.
Чёрная смородина давно считается «суперпродуктом», поскольку является отличным источником витамина С и антиоксидантов. На протяжении веков человечество использовало эту ягоду для снятия усталости, лечения артрита, камней в почках, подагры и лёгочных заболеваний. Недавние исследования показали также, что чёрная смородина может снижать риск развития болезней сердца, улучшает функции почек и усиливает кровоток.
3
709
5 сентября 2010
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Названа самая полезная ягодаНазвана самая полезная ягода

Черная смородина признана учеными самой полезной для здоровья ягодой. Она повышает иммунитет и сопротивляемость организма различным заболеваниям.Как о...

Ученые назвали самые полезные овощи и фруктыУченые назвали самые полезные овощи и фрукты

Сельдерей - хорошо, а редиска - лучше!...

Курение усиливает боли в челюстных суставахКурение усиливает боли в челюстных суставах

Курение и другие формы употрфэйсения табака могут усиливать боли при заболеваниях височно-нижнечелюстных суставов.При этих видах расстройств у пациент...

Секс избавит от похмельяСекс избавит от похмелья

Бельгийские учёные провели эксперимент с участием 200 пар, в результате чего выяснилось, что секс помогает справиться с последствиями бурной вечеринки...

Загрузка...
Комментарии

Mc
5 сентября 2010 17:54
Люблю черную смородину... tongue

тюльпан
6 сентября 2010 09:18
нех заниматься спортом-ненадо будет и смородина

Tugcrereled
21 июня 2011 20:25
Когда вы решитесь бесплатно скачать торрент , попробуйте быть готовым к возможным
неожидоннастям, начиная от пойманного вируса и заказнчивая
непрерывным стуком в вашу дверь от милицейского наряда, который имеет ордер, чтобы изъять
ваш компьютер и проверить его на наличие ворованных программных копий.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Четверг, 19 Октября
USD 1.9585
EUR 2.3030
RUB 0.0342
MegaSchuster 1 минут назад Ррррряяяяя!!! AntoNeo 5 минут назад
Цитата: Xeops64
Выборы президента важное и ответственное мероприятие в жизни любой страны. Люди выбирают не лидера, а курс куда пойдет страна. Какой курс у Собчак? Выборы хотят превратить в театр абсурда. Только Навальный.

Навальный карманный опозиционер,типа как и наши:)))
ionscrollnn 10 минут назад Ок..
Xeops64 15 минут назад Выборы президента важное и ответственное мероприятие в жизни любой страны. Люди выбирают не лидера, а курс куда пойдет страна. Какой курс у Собчак? Выборы хотят превратить в театр абсурда. Только Навальный. maxiaka1111 16 минут назад Типа прокладка, как у нас Короткевич была rezan84 17 минут назад
Цитата: Кудлатый
Удивительно, как люди ходят между и через трупы. Как будто каждый день такое видят
это Харьков, боевые действия с угротюрками рядом поэтому народ привык к трупам к сожалению
rezan84 22 минут назад Первая в мире лошадь-презик) gismo_2 27 минут назад
Цитата: twi
только дай при таком же железе 8+ часов автономной работы

Пиздешь, нету там 8+ часов автономной работы. Даже на таком как у тебя без дискретной видюхи. В лучшем случае часов 6 и то если большую часть времени ты будешь его созерцать.
Цитата: twi
А нах уя мне мне комп, который надо чИнить в первый год?

Дело не в починке, это чего-нибудь.
Цитата: twi
операционку, которая будет делать то что я хочу, а не то что разработчики решили за тебя.

Бля буду, ставь линукс.
Цитата: twi
синие экраны смерти после автообнов

У маков черные экраны смерти не намного реже.
Цитата: twi
По сайтикам и 3d и овердох уя чего еще

На твоем i5 даже parallels тормозит. О какой производительности ты вообще несешь?
Новости от партнеров