РЕКЛАМА


Среди тех, кто спит менее шести часов в сутки, более чем половина страдает теми или иными нарушениями душевного здоровья. Среди же тех, кто уделяет сну 8-9 часов каждый день, с подобными проблемами сталкивается только четверть людей. Кроме того, недостаток сна заметно ухудшает прогноз развития уже сформировавшихся отклонений.' />

Ночи за компьютером втрое повышают риск психических расстройств

Исследование режима сна 20 тысяч человек в возрасте от 17 до 24 лет показало, что молодые люди, спящие около пяти часов, втрое чаще сталкиваются с психическими отклонениями по сравнению с теми, кто спит по 8-9 часов. Данный результат получен учеными из George Institute for Global Health в Сиднее. Результаты работы опубликованы в журнале Sleep. Краткое содержание приводит 2 сентября газета Telegraph.
Ночи за компьютером втрое повышают риск психических расстройств

Среди тех, кто спит менее шести часов в сутки, более чем половина страдает теми или иными нарушениями душевного здоровья. Среди же тех, кто уделяет сну 8-9 часов каждый день, с подобными проблемами сталкивается только четверть людей. Кроме того, недостаток сна заметно ухудшает прогноз развития уже сформировавшихся отклонений.
В целом по популяции продолжительность сна увеличивается, тогда как молодежь в последние десятилетия спит все меньше и меньше. По мнению руководителя исследования профессора Ника Глозьера (Nick Glozier), причина хронического недосыпа среди австралийцев студенческого возраста - в том, что в их спальнях теперь слишком много разнообразных гаджетов, которых не было в прежние времена, а время начала учебы остается столь же ранним.
Известно, что недостаток сна оказывает серьезное негативное воздействие на психику. Нарушаются суточные ритмы, возникает тревожность, депрессия и различные эмоциональные расстройства.
Смотрите также:
Хороший сон спасает от насморкаХороший сон спасает от насморка

Группа исследователей под руководством Шелдона Коена (Sheldon Cohen) из университета Карнеги-Меллон (Carnegie Mellon University) в Питсбурге, Пенсильв...

Ученые развеяли миф о пользе 8-часового снаУченые развеяли миф о пользе 8-часового сна

Британские исследователи пришли к выводу, что традиционное представление о том, что спать надо восемь часов в сутки, не выдерживает критики, пишет га...

25 страшных эффектов недосыпания25 страшных эффектов недосыпания

Вполне возможно, что в предновогодней суматохе вы не успеваете спать достаточно. Прочитайте о 25-ти страшных и удивительных эффектах от потери сна....

Долгий рабочий день увеличивает риск слабоумияДолгий рабочий день увеличивает риск слабоумия

Долгие часы, проведенные на работе, повышают риск нервных расстройств и даже могут привести к слабоумию.К такому выводу пришли финские ученые, которые...

3
1243
5 сентября 2010
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии

Hostt
5 сентября 2010 18:34
Коммент к фото : А ты почистил зубы перед сном?!

Mutantik
5 сентября 2010 21:10
Известно, что недостаток сна оказывает серьезное негативное воздействие на психику.
Не ну не п.и.з.д.е.ц ,а? Если человек ночь не спит ,то значит виноват комп.

patrokl
5 сентября 2010 22:12
Сияние
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Среда, 05 Августа
USD 2.4394
EUR 2.8764
RUB 0.0332
xexun 238 минут назад Страх конский xexun 240 минут назад Крипота будет, если это прочитает ще какой-нибудь алгоритм и испугается Romacheka 294 минут назад Ну, бля, этот Ромашечка, у одного навальненок, у другого путинист. Походу и вправду праститутка он политическая. Я бы к такому, на всякий случай, спиной не поворачивался. vitut 307 минут назад Задыхается, гнида. 3ara3a 323 минут назад
Цитата: D34610
акой сайт, такие и предложения. Да и не и платят за них как тебе) - для противовеса мнения большинства. Таких как ты совсем уже мало и это радует.
А если ошибаюсь, то земля пухом



ТЫ в собственных мыслях не ориентируешься. Куда тебе вести суждения в сей жизни.

Иди с миром олень.
D34610 329 минут назад 3ara3a,
Какой сайт, такие и предложения. Да и не и платят за них как тебе) - для противовеса мнения большинства. Таких как ты, совсем уже мало и это радует.
А если ошибаюсь, то земля пухом
Vardisodo 333 минут назад Слава, ты ебу дал?? В 2006 году писал письмо поддержки Козулину, а в 2020 перекрасился? 3ara3a 340 минут назад
Цитата: D34610
Красиво вонючего тролля уделал


Тупизна к тупизне тянеццо ))) Это факт. Порадуйтесь. Однояйцевые ))

Смотрю ты больше двух, трех предложений из себя за всё время выдавить так и не смог.

Уровень развития.
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
4 пользователя, 989 гостей