Отдых на природе провоцирует ожирение

Канадские исследователи нанесли сокрушительный удар по мифу о пользе отдыха на свежем воздухе для поддержания формы. Они выяснили, что активность на улице не способствует снижению веса, а, напротив, часто провоцирует ожирение.

В двух словах суть исследования, проведенного специалистами университета Альберты, можно сформулировать так: отдых на улице сам по себе ничуть не здоровее отдыха в помещении. Нет, конечно, загородные прогулки по пересеченной местности, игра в пейнтбол, каякинг и скалолазанье, езда на велосипеде - все это полезно. С этим ученые и не спорят, они лишь решили уточнить, как на самом деле отдыхают люди на улице и как этот отдых влияет на их вес. Точнее, на индекс массы тела.

Загородное ожирение
Результаты проведенного представителями факультета физической культуры и отдыха опроса дали обескураживающий результат. Люди, которые утверждали, что в последние шесть лет поменяли свое место жительства и специально выбрали район, где можно чаще бывать на свежем воздухе, были в среднем более полными, чем проживающие вдали от парков и доступа к природным ландшафтам.
Пронаблюдав за почти 900 людьми, которые с 2002 по 2008 год меняли место жительства, ученые пришли к еще одному выводу. Среди тех, кто поселился "ближе к природе", не просто больше полных людей: смена места жительства приводила и к тому, что часть переехавших начинала набирать вес. Причем та часть, которая как раз ничего не говорила о том, что выбрала новое место с учетом заботы о своей физической форме.

Иными словами, картина получилась такая:
- те, кто переехал в пригороды, оказываются более полными в целом;
- часть людей вес не набирают и не сбрасывают, при этом они считают, что выбрали более здоровое место жительства;
- другая часть полнеет, но возможность отдыхать с большей пользой для здоровья им была изначально не важна.
Получается, что какой-то неизвестный фактор в пригородах заставляет людей полнеть, и противостоять ему могут только те, кто изначально был озабочен состоянием своего здоровья?

Фактор икс
Разумеется, ученые начали с анализа самых очевидных вещей. Например, учет дохода тут же показал, что малообеспеченные люди чаще имеют повышенный индекс массы тела. Толстяк-капиталист остался только на плакатах послереволюционных времен: сейчас топ-менеджер или владелец собственного бизнеса в массовом сознании скорее будет строен и подтянут, а фастфуд и полуфабрикаты на обед - скорее удел бедняков. Да и гулять или бегать в трущобах не самая лучшая идея - эти соображения приводятся в сообщении ученых и они представляются вполне очевидными.
Очевидными, но недостаточными. Иными словами, живущие в пригородах бедняки тоже толще жителей центра с тем же уровнем достатка. Может быть, возраст? Если в пригороды переезжают в предпенсионном возрасте, это могло бы объяснить увеличение массы тела - но статистический анализ поставил крест и на этом. Пол, возраст, этнический состав - ничего.

Не всякий отдых на воздухе одинаково полезен
По словам Тани Берри (Tanya Berri), одного из авторов исследования, ответ на вопрос о том, почему же переезд в пригороды так негативно сказывается на физической форме, кроется, скорее всего, в различном содержании понятия "отдых на воздухе".
"Мы не знаем, что они в это вкладывали, - говорит Берри, - это может быть как ленивое времяпрепровождение у палаток и костра, так и ходьба по пересеченной местности". И так как в реальности на одного любителя пеших походов приходится несколько любителей посидеть на свежем воздухе, в среднем жители пригородов набирают больше килограмм, чем жители центральных районов, откуда доехать до сравнительно нетронутой природы заметно сложнее. Те, кто пытаются следить за собой, пагубному влиянию шашлыков не подвержены, но и им снизить вес обычно то же не удается.