РЕКЛАМА

Загрузка...

' />

Что, если прямо сейчас...

Что произойдет с Вашим телом, если Вы перестанете курить прямо сейчас? Многие считают, что если человек курит продолжительное время, то здоровье уже безвозвратно испорчено. Это не так. В считанные минуты после того, как Вы перестаете курить, в организме начинают происходить благотворные перемены. Приведу в порядке возникновения положительные эффекты от такого решительного шага

Что, если прямо сейчас...

Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека.
Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин.
Через 24 часа угарный газ полностью выводится из организма, легкие начинают очищаться от накопленных смол.
Через 48 часов в организме не остается никотина. Восстанавливается чувствительность к вкусам и запахам.
Через 72 часа дыхание становится более свободным, исчезают трудности в виде хрипов, кашля. Бронхи расслабляются, уровень энергии в организме увеличивается.
Через 2-12 недель уровень кровообращения увеличивается, физические нагрузки даются легче.
Через 3-9 месяцев полностью исчезают трудности с дыханием (кашель,хрип), объем и эффективность легких возрастают на 10%.
Через 1 год риск сердечного приступа уменьшается вдвое.
Через 10 лет риск рака легких уменьшается наполовину.
Через 15 лет риск сердечного приступа уменьшается до уровня некурящего человека.

Риск сердечных болезней, рака легких, инсульта уменьшается, начиная с момента отказа от курения. Чем раньше перестанете курить — тем меньше становится риск заработать эти фатальные заболевания

Курильщики, отказавшиеся от курения в возрасте до 35 лет, живут так же долго и полноценно, как и некурящие сверстники. А если вас интересуют обзоры мотобайков, то информация с сайта http://moto.ironhorse.ru/moto/tag/sportbajk вам скорее всего покажется достаточно интересной.
24
1999
14 декабря 2010
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить?Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить?

Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится на половину, уровень кислорода придет в норм...

Подростковое курение в 21 раз увеличивает риск умереть от рака легкихПодростковое курение в 21 раз увеличивает риск умереть от рака легких

Подростковое курение в 21 раз увеличивает для женщин риск умереть от рака легких, говорится в обнародованном исследовании группы ученых Гарвардской ме...

75 причин немедленно бросить курить75 причин немедленно бросить курить

Вот те причины, в связи с которымим стоит бросить курить...

Самый страшный никотин

Сигарета, выкуренная через 30 минут после сна, наносит максимальный ущерб здоровью, обнародовали выводы своего исследования американские ученые из кол...

Загрузка...
Комментарии

andrey_m
14 декабря 2010 15:07
хм..... есть над чем подумать

Bobyn
14 декабря 2010 15:20
некурю уже подчти год и значительно лудше себя чувствую

Nen
14 декабря 2010 15:30
Цитата: lBobyNl
некурю уже подчти год и значительно лудше себя чувствую


правдо писац пака не научелсо... sad

Pikasso
14 декабря 2010 15:44
Эх, прошли те времена, когда курить было модно )))

zamutilus
14 декабря 2010 15:57
О до 35лет!!! еще несколько лет осталось в запасе!

suomi
14 декабря 2010 16:05
Личное дело каждого......хош кури, не хочешь - не кури...у каждого своя башка на плечах......А что касается удовольствия от сигареты, стоит ли от него отказываться из-за риска скопытиться в старости от сердечного приступа, когда тебя в любой момент может, например, машина сбить.....

Mab
14 декабря 2010 16:55
Сам не курю, батя курит. Говорит если резко бросить, то скорее всего сыграешь в ящик.

ventomexx
14 декабря 2010 17:01
Ну уж извините, машина не каждый день вас сбивает, стоит это того, поверь, есть и другие плюс, кроме здоровья: повышается потенция, на сэкономленые деньги можно купить много шыкалада и тд.

Шизофрения
14 декабря 2010 17:03
Надо курит ьно не сиги ))))
Иди иди водичечки попей (с) Mountain shield

I`m loving`it
14 декабря 2010 17:04
Цитата: suomi
Личное дело каждого

полностью поддерживаю... Я не курю, и никого убеждать делать как я не собираюсь... каждый делает свой выбор...

MartYN
14 декабря 2010 18:02
Цитата: suomi
А что касается удовольствия от сигареты, стоит ли от него отказываться


А в чем собственно удовольствие?

Yuirka
14 декабря 2010 19:01
Цитата: Mab
Сам не курю, батя курит. Говорит если резко бросить, то скорее всего сыграешь в ящик

Стаж курения чуть больше 16-ти лет.Бросил резко.(а по другому никак и не получится). Никуда не сыграл.Чувствую себя отлично.

Delirium
14 декабря 2010 19:02
ну вот зачем про 35 лет :)
долго ещё курить придётся.

Mab
14 декабря 2010 19:30
Yuirka,
Попробуй бросить в 50, когда 38 лет куришь минимум 1,5 пачки в день. Скорее всего слабо.

FLUID
14 декабря 2010 19:39
Курильщики, отказавшиеся от курения в возрасте до 35 лет

Ya uspel :)

novator20009
14 декабря 2010 20:23
А что касается удовольствия от сигареты, стоит ли от него отказываться из-за риска скопытиться в старости от сердечного приступа

Уж поверь стоит, удовольствие от сигареты это миф, когда бросиш даж яболоко доставит большее удовольствие. Но еще больше кайфа от осознания факта что бросил и абсолютно не тянет. Стаж 13 лет.

Yuirka
14 декабря 2010 21:11
Цитата: Mab
Попробуй бросить в 50, когда 38 лет куришь минимум 1,5 пачки в день. Скорее всего слабо.

Сомневаюсь, что Вам 50 и Вы 38 лет курите. А даже если и так - не надо говорить о том, что мне слабо. Кто хочет - ищет способ, а кто не хочет - причину. Не ищите причину, просто надо решить для себя и сделать это. Никакой физической зависимости от табака нет. Все это у нас в голове, и только.

Santo
14 декабря 2010 21:36
Книжка Аллена Карра Вам в помощь!

Credo26
14 декабря 2010 22:47
Santo,
Ху*ня твоя книжка...

masiko
15 декабря 2010 07:25
Nen,
+1 wink

ybojnij
15 декабря 2010 08:37
Книжка Аллена Карра совсем не х****я,я бухал по чёрному на протяжении 7 лет практически каждый день,утром когда просыпался была первая мысль о водке,где взять и по быстрей бы бухнуть.по пьянке спёр в супермаркете диск "лёгкий способ бросить пить" прослушал его раза 3,задумался и проанализировал и понял если ещё год такой жизни скачусь на самое дно.Решил попробовать,первый месяц было просто вешалка но хватило силы воли и вот уже два года ни ни.Правда по праздникам день рождение, свадьба, могу выпить бокал шампанского или вина.Но грамм 500 вина за год думаю это приемлемо.
А вот курить бросить не как не соберусь с силой воли,из 36 лет курю 20,но думаю об этом каждый день.

KanyCTa
15 декабря 2010 08:58
ты вот чиполлино 3 раза прочти и все жизнь наладиться! А по поводу курения только "Гвозди"

dmitrii
15 декабря 2010 12:53
Вдохновило.
Пробую бросить курить.

Santo
16 декабря 2010 10:34
Цитата: Credo26
Ху*ня твоя книжка...

Если до тебя не дошло, то это значит что ты или тупой или просто тебе ещё рано бросать курить, но никак не значит что книжка ху..ня.
Ещё табэкс есть, тоже помогает.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 22 Октября
USD 1.9550
EUR 2.3075
RUB 0.0340
Himley1 1 минут назад
Цитата: 3ara3a
Мдя.. нельзя недооценивать предсказуемость тупизны.. ладно.

Цитата: 3ara3a
Жизнь тебя научит ))) ТАкие как ты нах никому не нужны. Пока мамка с папкой кормит - ты херой ))) После посмотрим ))

И все? Пукнул напоследок, а получилось, что опять штаны грязные? Дедушка, ты бы завязывал.
3ara3a 2 минут назад
Цитата: Емира
Емира
Сегодня, 00:06
Xeops64,жестоко, но справедливо сказано


4799121212,
да, это ужасно(((
за секунды - столько жизней сломано

Только зарегилась. Смазливую аваторку выбрала.
И так информативно отметилась в разных темах. Дура штоля?
Емира 7 минут назад Xeops64,жестоко, но справедливо сказано


4799121212,
да, это ужасно(((
за секунды - столько жизней сломано
3ara3a 10 минут назад
Цитата: Himley1
Я уже представляю всю публику, которая Дианеста защищает - дебилы, которые регулярно гадят под себя.

Мдя.. нельзя недооценивать предсказуемость тупизны.. ладно.
Цитата: Himley1
Вобщем, иди спать, дедуля. И сливами больше не злоупотребляй. А то кроме жидкого го..на от тебя ничего не дождешься. Корчишь из себя компетентного интеллектуала, а на деле - обычный форумный серун.


Жизнь тебя научит ))) ТАкие как ты нах никому не нужны. Пока мамка с папкой кормит - ты херой ))) После посмотрим ))
Емира 11 минут назад Ка мерзко... Himley1 14 минут назад
Цитата: 3ara3a
малой. Ты дурак???
Ессно я все читаю и даже профиль поглядываю. Ну что ты несешь. Я это и называю влажными фантазиями.. Сам себе придумал, сам себе ответил.

Твои слова:
Цитата: 3ara3a
Даже не читаю сути всего наброшенного говна в теме ( я не читал)

Ты, маразматик, сам же себе противоречишь.


Цитата: 3ara3a
Ну какое я тебе дружище ))
Больше пафоса ))) Наглеешь )))

Какой уж тут пафос - дедушка Зараза снова обосрался.
Цитата: 3ara3a
Я уже представляю всю публику , которая на Дианеста наезжала )))
Лохи )))

Я уже представляю всю публику, которая Дианеста защищает - дебилы, которые регулярно гадят под себя.

Вобщем, иди спать, дедуля. И сливами больше не злоупотребляй. А то кроме жидкого го..на от тебя ничего не дождешься. Корчишь из себя компетентного интеллектуала, а на деле - обычный форумный серун.
3ara3a 20 минут назад
Цитата: Himley1
То есть ты не читая того, что я пишу, пытаешься давать мне оценку? Знаешь, влажные фантазии скорее всего одолевают именно тебя.

малой. Ты дурак???
Ессно я все читаю и даже профиль поглядываю. Ну что ты несешь. Я это и называю влажными фантазиями.. Сам себе придумал, сам себе ответил.


Цитата: Himley1
Ууу... Дружище, ты наверное съел слишком много слив - ты опять жидко обгадился.

Ну какое я тебе дружище ))
Больше пафоса ))) Наглеешь )))

Цитата: Himley1
У тебя тем более. А о глубине твоих суждений я уже говорил в начале этого поста. Дедушка, приходи в себя уже. А то твое поведение и твои речи выглядят слишком убого. Сплошной обсёр и ничего достойного ты пока из себя не выдавил.

Зато ты из себя выдавил все что смог))

Короче ясно..

Я уже представляю всю публику , которая на Дианеста наезжала )))
Лохи ))) НИ о чем.

Вчера вечером куда толковее собеседники были.
Himley1 25 минут назад
Цитата: 3ara3a
Мальчик. А ты мне по существу что выдал, кроме своих влажных фантазий???

Цитата: 3ara3a
Даже не читаю сути всего наброшенного говна в теме ( я не читал)

То есть ты не читая того, что я пишу, пытаешься давать мне оценку? Знаешь, влажные фантазии скорее всего одолевают именно тебя.
Цитата: 3ara3a
Ненужно мне твое уважение. Срал я на тебя( взаимность) с высокой колокольни

Ууу... Дружище, ты наверное съел слишком много слив - ты опять жидко обгадился.
Цитата: 3ara3a
1 - профи 2-справедливых 3- с чувством юмора.
У тебя сих качеств нет ))))

У тебя тем более. А о глубине твоих суждений я уже говорил в начале этого поста. Дедушка, приходи в себя уже. А то твое поведение и твои речи выглядят слишком убого. Сплошной обсёр и ничего достойного ты пока из себя не выдавил.
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
15 пользователей, 1039 гостей