РЕКЛАМА

Загрузка...

Без рыбных четвергов можно умереть

Существенный дефицит омега-3 жирных кислот в организме ведет к развитию тяжелых депрессий, от которых человек вполне может погибнуть.
Без рыбных четвергов можно умереть

К такому выводу пришли испанские ученые, которые проводили исследования влияния различных типов диет на состояние здоровья. Для этого были взяты несколько групп лабораторных мышей, которых пожизненно кормили несбалансированной по жировому составу пищей. Грызуны получали еду, в которой практически не было тех самых полиненасыщенных жирных кислот.
Оказалось, что дефицит данных веществ в рационе приводит к заметным нарушениям нейронных связей в мозге животных. Так, каннабиноидные рецепторы, которые играют стратегическую роль в передаче нервных импульсов, от подобной диеты практически полностью утрачивают свои функции, отметили исследователи.. Негативный эффект сопровождается заметным ухудшением психического статуса животных - мыши, которые недополучали полиненасыщенные жирные кислоты с пищей, отличались депрессивными поведения и заметным истощением.
Недостаток омега-3 жирных кислот нарушает так называемую синаптическую пластичность. При этом страдают функции по меньшей мере двух важнейших структур головного мозга, которые участвуют в эмоциональной регуляции - это префронтальные участки коры и прилежащее подкорковое ядро. Именно в этих зонах мозга сосредоточено большое количество канабионидных рецепторов, которые оказываются чувствительными к недостатку полиненасыщенных жирных кислот.
"Фактически наши результаты подтвердили прочие клинические и эпидемиологические исследования, в которых устанавливалась связь между пищевым дефицитом омега-3 и омега-6 жирных кислот с развитием аффективных расстройств", - рассказал Оливье Манцони, один из авторов исследования, представляющий испанский институт INSERM.
Омега-3 жирные кислоты содержатся преимущественно в жирах рыбы и некоторых морских обитателей. Данные вещества считаются важнейшими компонентами здорового питания. Они замедляют образование атеросклеротических бляшек, разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов, тормозят воспалительные процессы, поддерживают тонус кровеносных сосудов и бронхов, нормализуют кровяное давление, снижают содержание в крови триглицеридов, повышают иммунный статус, подавляют аллергические состояния, регулируют процессы секреции, улучшают состав и состояние слизистых.
Производные омега-3 кислот являются важным структурным компонентом биологических мембран клеток организма человека и необходимы для их нормальной работы. От свойств мембран зависят различные процессы жизнедеятельности организма: передача сигналов между нервными клетками, эффективность работы мозга, сердца, состояние сетчатки глаз.
2
906
4 февраля 2011
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Пышногрудые женщины умнее, чем женщины с маленьким бюстом, считают ученыеПышногрудые женщины умнее, чем женщины с маленьким бюстом, считают ученые

Женщины с большой грудью и бедрами живут дольше и рожают более умных детей, чем худышки.Ученые из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре и Униве...

Помидоры спасают от маразмаПомидоры спасают от маразма

Медики установили, какая именно диета может снижать риск развития болезни Альцгеймера. В число продуктов, предотвращающих риск развития заболевания, в...

Омега-3 в рыбеОмега-3 в рыбе

Рыба содержит много полезных белков, витаминов, микроэлементов и других компонентов, необходимых для нашего организма. Наиболее ценными являются омега...

У американских сектантов нашли мутацию, защищающую от болезней сердцаУ американских сектантов нашли мутацию, защищающую от болезней сердца

МОСКВА, 12 дек - РИА Новости. Приверженцы американской протестантской секты амишей, отвергающих цивилизацию и живущих чрезвычайно замкнуто в штате Пен...

Загрузка...
Комментарии

pushkarev
4 февраля 2011 10:23
ммм, мсье знает толк в извращениях!

Kugelblitz
6 февраля 2011 13:35
не случайно а не не зря
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Понедельник, 25 Сентября
USD 1.9366
EUR 2.3198
RUB 0.0336
Жениус 13 минут назад В песне "Городок" понижай-не понижай, голоса Агутина не будет) будет заниженный женский. bender00 64 минут назад Что теперь делать? Меня обманывали годами, а я и не знал потому, что не слушал это ммм.. творчество SabakaZ 69 минут назад Плевать в целом на творчество всяких Варумагутиных, но подобная ютюбовская срань типа вдутя этого подлежит безжалостному угичтожению, как зараза, вызывающая одебиливание детей и подростков. Flint 144 минут назад Слушал пару ее тем, всегда замечал что интонации похожи, но блять, а кто ее учил и с кого она пример драла? Но один хyй сжечь до кучи)) pupsla 166 минут назад Topotop,
Зажигалки в минск 2 никто не забирает.
26-128 170 минут назад Дебилы беать, а разговаривает за Варум тоже Агутин?
https://www.youtube.com/watch?v=hiIy9a0nqMU
Ведь на ютубе полно видео её интерьвью. А то что голоса похожи, так муж и жена одна сотона. Я вот тоже предпочитаю девушек с приятным для моего слуха голосом.
Flint 285 минут назад Скинуть на нее контейнер с мусором со 2-го этажа Graffy 293 минут назад Павлуха,
а земля плоская!
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
15 пользователей, 1643 гостя