РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

Запеченный палтус на овощной подушке

Запеченый палтус на овощной подушке

Вам понадобится:

Палтус 500 г
Оливковое масло 30 мл
Соль морская ½ ч.л.
Перец черный молотый ½ ч.л.
Морковь 200 г
Цуккини 200 г
Растительное масло 100 мл
Соевый соус 30 мл
Кунжутное масло 30 мл
Лимоны ¼ шт.

Как готовить:

Запеченый палтус на овощной подушке

Стейки из палтуса выложить на противень, покрытый пергаментом, сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить с обеих сторон и запекать в духовке при температуре 170 градусов 25-30 минут.


Запеченый палтус на овощной подушке

Морковь и цуккини потереть крупной максимально длинной соломкой.


Запеченый палтус на овощной подушке

В воке разогреть растительное масло на сильном огне и положить туда морковь.


Запеченый палтус на овощной подушке

Через 3 минуты добавить цуккини. Готовить еще 3 минуты.


Запеченый палтус на овощной подушке

Вынуть готовые овощи в сито, чтобы стекло все масло.


Запеченый палтус на овощной подушке

Овощи заправить соевым соусом и кунжутным маслом.


Запеченый палтус на овощной подушке

Достаем из духовки готовую рыбу.


Запеченый палтус на овощной подушке

На тарелку выкладываем овощи, сверху кладем палтус. Украшаем лимоном. На гарнир можно подать рис.

Приятного аппетита!
0
1962
22 февраля 2011
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Загрузка...
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Четверг, 21 Сентября
USD 1.9457
EUR 2.3140
RUB 0.0334
stockton 1 минут назад
Цитата: Mab
Не факт. Компания бульдозера не обязана ничего никому компенсировать.

Очень даже обязана - ущерб нанесен ее техникой и ее работником.
За разбитое колесо/подвеску ущерб выставляют Ремавтодору как организации, а не лично мастеру, незаделавшему колдобину. В случае ДТП ущерб оплачивает собственник транспортного средства, даже если за рулем был не он.
stockton 5 минут назад
Цитата: pa4vara
матрасик вытянул и зырь себе звездное небо сколько хочешь.

И комаров прикармливай)))
kolya1 45 минут назад он всегда жил на 2 этаже? kolya1 46 минут назад 4799121212,
я даже не знаю как реагировать
kolya1 53 минут назад у них в волмарте у нас в метро kolya1 56 минут назад гуталин сам себя лучше б схавал Dimm1 58 минут назад
Цитата: siskin
Ну допустим стоит в каждой второй,но не факт,а сколько их включенных? И писал сзади в основном,так что не просто будет


А то сзади машины дргугая машина не стоит передом к её заду. ( во переплёт слов какой получился)
kolya1 58 минут назад ну и ок. Все довольны
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
49 пользователей, 2922 гостя