РЕКЛАМА

Загрузка...

Велосипед – лучшее спасение от инфаркта

Британские медики сообщают результаты своего исследования и призывают офисных работников пересесть с автомобилей на велосипеды. Всего лишь 6 км в день, которые менеджеры преодолеют с помощью двухколесного друга, снижают риск инфаркта на 50%.
Исследователи из Британской медицинской ассоциации (British Medical Association) призывают всех, у кого сидячая работа, ездить на велосипеде.
Велосипед – лучшее спасение от инфаркта

Расстояние в 30 км, преодоленное за рулем велосипеда за 5 рабочих дней (по 6 км в день – 3 с утра на работу, 3 – возвращаясь вечером домой) снижает риск развития болезней сердца на 50%.

Авторы исследования пришли к такому выводу, после того как изучили состояние здоровья и влияние на него велосипедных прогулок у 10 000 человек, чья работа предполагала малоподвижный образ жизни в офисе, сидя за компьютером.

Езда на велосипеде (так же как и плавание, и бег трусцой) относится к так называемым циклическим нагрузкам. Подобные нагрузки крайне полезны для сердечной мышцы, которая при занятиях упомянутыми видами спорта укрепляется особенно эффективно.

Ученые также напоминают о том, что езда на велосипеде – прекрасное средство для похудения. Час езды в среднем темпе «сжигает» 300 килокалорий.

Авторы установили, что ежедневная езда на велосипеде на протяжении всего 30 минут обеспечивает похудание в течение года не менее чем на 5 кг.

Именно катание на двухколесном друге является одним из немногих эффективных средств, позволяющих избавиться от целлюлита на бедрах без операции.

Умеренное (именно умеренное), но регулярное катание на велосипеде, очень полезно для сексуальной функции: вследствие специфики движений ездока улучшается кровоснабжение органов малого таза, что способствует исчезновению различных застойных явления в этой области и, как следствие, сексуальная жизнь становится ярче и разнообразнее.
7
1106
24 мая 2011
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Езда на велосипеде вредит окружающей средеЕзда на велосипеде вредит окружающей среде

Член Республиканской партии США Эд Оркутт заявил, что езда на велосипеде вредна для окружающей среды. Он уверен, раз у велосипедиста во время передвиж...

6 гифок о пользе езды на велосипеде

Специальные исследования показали, что поездки на велосипеде не только помогают красивым девушкам подкачать попку и ноги, но и показать окружающим вол...

Велосипед продлевает жизнь!Велосипед продлевает жизнь!

Велосипед, как много в этом слове! Для одних слово велосипед ассоциируется с кучей металлолома и двумя колесами, а для других велосипед - это стиль жи...

Спасение для велосипедистаСпасение для велосипедиста

Велосипедисты на дороге часто бывают причиной автомобильных аварий — не каждый водитель может заметить велосипедиста, чинно едущего по краю дороги с н...

Загрузка...
Комментарии

venzhick
24 мая 2011 18:20
Хотите верьте, хотите нет, но мой сосед получил инфаркт в 33 года именно от велосипеда 8((((

LaHaine
24 мая 2011 19:53
30км до работы... пока живой.
я буду долго гнать велосипед.. :)

stas_stix
24 мая 2011 21:09
Случайные афоризмы:
Не стоит рассчитывать на потомков - предки тоже бесплатные журналы нас рассчитывали.
Каких только диагнозов тебе не пожелают, когда ты пытаешься прорваться вязание крючком очереди к врачу в районной поликлинике.
Аноним тоже женские журналы быть гением, но преимущественно пакости

DObryak137
24 мая 2011 21:40
Цитата: stas_stix
stas_stix
, случайный спаммер )

GoFuckingSelf
24 мая 2011 23:06
если бы не фото, не зашёл бы посмотреть на комменты, вдует кто? :)

vadima09
25 мая 2011 09:19
Цитата: GoFuckingSelf
если бы не фото, не зашёл бы посмотреть на комменты, вдует кто? :)

малыха классная.

Az1k
25 мая 2011 14:33
сердечная мышца качается и растягивается, следственно пульс замедляется, что очень хорошо ввиду более медленного старения сердца....да и задумайтесь, больше 50% смертей в возрасте не от старости а от проблем с сосудами из-за малой подвижности
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 22 Октября
USD 1.9550
EUR 2.3075
RUB 0.0340
Nikitosina 62 минут назад
Цитата: Graffy
Видос специально для диатеза и иже с ним :D

Ещё не смотрел, но сразу вопрос. Почему ты новой друг мав ещё не в земле обетованной? Сраная родина не достойна таких сынков как вы, люди кругом говно, земля говно, всюду коррупция и мрак. Я б сам уехал при таких раскладах ей богу.

Видос агонь)
Остаётся открытым вопрос чего его все слушаются и не едут. Мав например. Я понимаю что для ватников он в авторитете, но вышиватникам должно быть похер.
MegaSchuster 105 минут назад Прекол, я подписан на его канал SabakaZ 117 минут назад В пикафлопсах измеряется мощность пиздюлины полностью заряженного Пикачу. hzhzhz 121 минут назад Рашка, хуле 375257458577 126 минут назад хрень 375257458577 139 минут назад
Цитата: Mab
Ага. Город основанный на территории уничтоженных войсками генерала Ермолова чеченских аулов и хуторов.

так делали все завоеватели, сша в пример этому
Цитата: Mab
А почему тогда город Твангсте не основанный русскими называется по-русски "Калининград"?

очевидно потому что пруссы, основавшие этот город просто исчезли как народность, и на их место пришли другие
Graffy 139 минут назад Видос специально для диатеза и иже с ним :D freez 147 минут назад Хрень какая то.
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
18 пользователей, 1204 гостя