РЕКЛАМА


Сельдерей - хорошо, а редиска - лучше!' />

Ученые назвали самые полезные овощи и фрукты

Все фрукты и овощи очень полезны для нашего организма, - это аксиома. А вот какие все-таки полезнее?

ХОРОШО: черника

ЛУЧШЕ: черная смородина

В черной смородине содержится больше антиоксидантов и витамина С, рассказывают эксперты Daily mail. В ней также больше антоцианов - фиолетовых пигментов, защищающих от рака и болезней сердца. Они также обладают противовоспалительным действием и борются с инфекциями мочеполовой системы. Замороженная смородина также хороша, как и свежая.

ХОРОШО: сельдерей

ЛУЧШЕ: редис

Оба растения - поставщики калия, который регулирует кровяное давление. Но редис также богат особыми веществами изотиоцианатами, обладающими противораковым действием.

ХОРОШО: картофель

ЛУЧШЕ: сладкий картофель

В этих продуктах содержатся много углеводов. В сладком картофеле помимо этого еще много витамина С, бета-каротина и витамина Е - борцов против сердечных заболеваний и рака.

ХОРОШО: капуста

ЛУЧШЕ: молодая капуста

Именно в молодой капусте кальция в четыре раза больше, чем в обычной. Даже в молоке почти в два раза кальция меньше. Кроме того, содержание витамина С в молодой капусте выше.

ХОРОШО: апельсины

ЛУЧШЕ: папайя

Опять-таки дело в витамине С, а также в антиоксидантах и бета-криптоксантине, которые снижают риск полиартрита (воспаления суставов) и которых в папайе в 15 раз больше! Папайя эффективно борется с запорами и держит в норме уровень холестерина.

ХОРОШО: бананы

ЛУЧШЕ: курага

В одном банане содержится 100 килокалорий - столько же, сколько в шести штучках кураги. Но курага богаче железом и магнием, которые важны для энергии и здоровых нервов.

ХОРОШО: яблоки

ЛУЧШЕ: киви

В киви больше витамина С и лютеина, улучшающего здоровье глаз. В киви также есть фолиевая кислота и витамин В, которые важен для красных кровяных клеток.
Смотрите также:
Топ-10 самых полезных продуктовТоп-10 самых полезных продуктов

Помидоры возглавили рейтинг самых полезных для человека продуктов питания.По мнению британских ученых, составлявших Топ-10, помидоры заслужили позицию...

Киви переплюнул все фрукты по количеству витаминовКиви переплюнул все фрукты по количеству витаминов

Киви признан самым полезным продуктом.В рейтинге полезной еды, составленном исследователями из университета Далласа (США), экзотический фрукт уверенно...

Названа самая полезная ягодаНазвана самая полезная ягода

Черная смородина признана учеными самой полезной для здоровья ягодой. Она повышает иммунитет и сопротивляемость организма различным заболеваниям.Как о...

Попкорн поможет похудеть, а мармелад поддержит сосудыПопкорн поможет похудеть, а мармелад поддержит сосуды

Диетологи опровергают мифы о вредности любимых нами продуктов...

3
1954
12 августа 2011
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии

che-che
12 августа 2011 09:33
жрите полезные продукты господа)

Victim-The-Sky
12 августа 2011 12:03
Но не написали, шо курага ещё и слабительное >_> накол их или на курагу))))

Pilgrim
12 августа 2011 20:32
какие ученые так назвали? видимо "английские" , и чего они торкаются от витамина С и антиоксидантов? sorry unknown
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 12 Июля
USD 2.4300
EUR 2.7435
RUB 0.0341
AntoNeo 19 минут назад
Цитата: Либерман
Ты, похоже, вообще голову не подключал к написанию поста. Он до такой степени не про меня, что единственное чувство от прочтения - любопытство, с какого перепугу ты вообще этой галиматьёй разродился?

Иди терпи, не забивай себе голову не нужной ерундой:))))
Она тебе все равно в жизни не пригодится,тебя не для этого рожали и выращивали:)
Либерман 47 минут назад
Цитата: AntoNeo
Ты-терпило.

Ты, похоже, вообще голову не подключал к написанию поста. Он до такой степени не про меня, что единственное чувство от прочтения - любопытство, с какого перепугу ты вообще этой галиматьёй разродился?
Romacheka 98 минут назад
Цитата: Flint
Хоспати, я тебя вобщемто дураком и не называл, скорее хотел сказать что нет смысла......

Не понял. Ты к чему это?

Я, типа, говорю торрент это круто, но ему скоро придет конец. Его выпелят рано или поздно. Это точно. Будущее за подписками и прочем дерьмом.
Flint 124 минут назад Romacheka,
Хоспати, я тебя вобщемто дураком и не называл, скорее хотел сказать что нет смысла......
Короче нахуй, у тебя многое складывается получше моего, причем блять во всех начинаниях, так что кто не прав довольно спорный вопрос))) И это охуенно я считаю! Всегда должен быть кто-то лучше тебя самого
Flint 139 минут назад Basalt1,
Ну что блять опять за нытьё, хоть тебя поучи в баню с праститутками ходить)))) Ты просто боишься жить. Возможно зачмырили в школе и вот итог.. Запомни, ты уже не ребенок, и как себя поставить только в твоей власти, будь той платформой даже бонана
Basalt1 146 минут назад Flint,
не дурак ведь

ещё какой дурак!
Второй жизни не будет

я в реаркарнацию (или как там) верю
не самой приятной наружности.

какой есть. чего уж тут вот...
Romacheka 142 минут назад
Цитата: SabakaZ
Ввели бы ценовую политику, как в российском Стиме - для нищих стран, было бы неплохо

Это вряд ли будет. У сони уже есть своя аудитория. Она никуда не сбежит. Хотя хз, майки вон зашевелились, студии скупают. А вот такие задроты как я, никуда не денутся, скорее купят вторую приставку от конкурентов. Повозмущаются немного и всеровно полезут в стор. Вот сони и не дергается.
А производители по прежнему будут вппривать лутбоксы и прочее говно, выпускать дополнения, типа, выдранных кусков от основного сюжета за половину стоимости игры и прочее.

Цитата: Flint
Рома, ты не прав)) Для меня ваще удивителен платеж и донат

Ну как не прав. Прав. Торрент торрентом, но он не бесконечен. Там далеко не все. Ну, плюс, нет возможности привязать к той же мастерской стима.
Я покупаю игры. Старые обкатываю с торрента, если заходит - лезу в Стим, ставлю в интерес - жду скидок, если есть во что поиграть, если нет - не жду.

Цитата: SabakaZ
Только не в наших реалиях)) У нас-то как раз стоимость стабильно ползёт вверх по рубликам. Стабильнасьць!

Да кстати. Для таких стран оставили привод. Конечно, они оставили, типа, не везде быстрый интернет, но все же. Как выход.
Flint 154 минут назад Basalt1,
Базя, ты закомплексованный парнишка не самой приятной наружности. Почему это позитивно не выделить? Ну страшненький, не дурак ведь, чего комплексовать?
Главное для тебя наверное побороть боязнь опозорится перед девченкой. Мой тебе совет - плюй на всех люби себя! Второй жизни не будет
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
11 пользователей, 956 гостей