РЕКЛАМА

Топ 10 самых полезных сладостей

Топ 10 самых полезных сладостей

Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины

Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.

Пастила. В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она, как и мармелад, уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов.

Мармелад. Полезен, прежде всего, благодаря натуральному компоненту – пектину, который придает ему желеобразную форму. Пектин снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в нем не так уж много калорий!

Мед. Содержит столько же калорий, сколько и сахар. Однако он гораздо слаще, потому и нужно его меньше, например, если вы привыкли класть в чай 2 ложки сахара, то, заменив его медом, можно вполне обойтись и одной.Кроме того, в меде находятся необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты. В 100 г меда находится суточная норма магния, марганца и железа.
Халва. Она не только исключительно вкусна, но и оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В в составе халвы благотворно влияют на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Не секрет, что халву издревле используют в косметических целях.

Цукаты. Натуральный продукт, в котором содержится много ценных витаминов-антиоксидантов: бета-каротина, токоферола и аскорбиновой кислоты. Цукаты улучшают память, помогают лучше сосредотачиваться, снимают усталость, помогают держать нервы под контролем. При этом они полезны и низкокалорийны.

Варенье. Кладезь витаминов и минералов. Однако для сохранения полезных свойств его нельзя варить по «бабушкиному рецепту». Готовить нужно варенье-пятиминутку или холодный джем. Самыми полезными по праву считаются малиновое, айвовое, кизиловое и ореховое варенье.

Тростниковый сахар. Еще 20 лет назад западные диетологи заявили о том, что коричневый тростниковый сахар куда полезнее классического очищенного белого. Прошедший минимальную промышленную обработку, тростниковый сахар полезен для организма, так как благодаря мелассе содержит целый комплекс полезных микроэлементов (кальций, магний, железо, фосфор, калий).
Фрукты и ягоды.

В них содержится много витаминов, микроэлементов, минеральных солей и антиоксидантов, необходимых для нашего здоровья и долголетия. Фрукты и ягоды очень питательны, так как в них много органических кислот, эфирных масел, белков, углеводов, дубильных, пектиновых веществ и клетчатки. Издревле они ценились своими лечебными свойствами. Для желающих похудеть клетчатка фруктов и ягод – лучший помощник.
1
2585
27 декабря 2011
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также:
Содержание полезных веществ в орехахСодержание полезных веществ в орехах

МиндальМиндаль родом со Среднего Востока, был известен еще древним евреям, сейчас растет от Средиземноморья до Средней Азии, в Калифорнии, Южной Африк...

Горький шоколад не так уж и полезенГорький шоколад не так уж и полезен

Многочисленные исследования показывают, что горький шоколад чрезвычайно полезен. Известный американский журнал о здоровье «Lancet» согласен с выводам...

Пить, чтобы жить. Самые полезные в мире напиткиПить, чтобы жить. Самые полезные в мире напитки

Рейтинг самых полезных с мире напитков составили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Основан список на содержании в напитках антио...

Что есть или не есть? Вот в чем вопрос...Что есть или не есть? Вот в чем вопрос...

Представляю вам 10 самых вредных и 10 самых полезных продуктов.Каких только продуктов нельзя найти сейчас на прилавках наших магазинов! Их ассортимент...

Комментарии

buZta
28 декабря 2011 10:06
все то, что я хаваю, нормалёк
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Воскресенье, 08 Декабря
USD 2.1154
EUR 2.3479
RUB 0.0332
западная ведьма 6 минут назад они все равно не могу мирно существовать, даже когда Крым поделили. через какое то время Россия начинает скучать и задирать Украину - сын складывает разные предметы на кота, а кот терпит.... пока терпит западная ведьма 9 минут назад MadMan,
да, она мне тоже понравилась! ну я ее может позже дорисую.
интересные лица интересно рисовать, и не обязательно они должны быть красивыми
MadMan 12 минут назад
Цитата: западная ведьма
ЗАПАДНАЯ ВЕДЬМА

Жаль девятую барышню не нарисовала. Весьма колоритна, даже можно сказать-живописна!
Mab 17 минут назад
творения Артура Пирожкова (пародийный проект Александра Реввы) «Зацепила» и «Алкоголичка» (150 млн и 128 млн). И только потом Artik & Asti, Егор Крид, RASA, Тима Белорусских, два клипа LITTLE BIG, Ленинград, FACE.

Не смотрел и не собираюсь смотреть.
SabakaZ 19 минут назад Кстати, Вадим, как обычно, троху дезинформирует тупит. Тут не хватает одного важного факта. ОЧЕНЬ ВАЖНОГО ФАКТА. ОЧЕНЬ. ВАЖНОГО. Повторяю, ОЧЕНЬ ВАЖНОГО ФАКТА

Это не просто какой-то там топ российских клипов. Это (ВНИМАНИЕ!!!) топ клипов, вообще всяких клипов в ютюбе, наиболее часто просматриваемых БЕЛОРУСАМИ в 2019 году.


Дорогие соотечественники, сотворившие и подарившие нам эту замечательную статистику, к вам, блядь, дохуя очень серьезных вопросов, ссука. На весь ютюб/гугол страну обосрали, пидарасы.

Ну стыдоба же, ну бля! Как же это? Здец((
западная ведьма 27 минут назад у меня дети шутят. кот - это Украина. старший сын - Россия. диван - КРым. и вот Украина и Россия делят Крым, диван то есть. то один займет, то второй займет, постоянно споры. я, так понимаю, что ООН - защищаю кота, то есть Украину. так вот, мир воцаряется тогда, когда Украина (кот) немного сдвигается, и Россия занимает часть Крыма (то есть дивана). тогда доволен и кот (Украина) и сын (Россия), и ООН (то есть я) не сердится

нет, вернее, они недовольны оба - и кот и Россия, но хотя бы молчат и не любят друг друга молча. а Дочка у нас - Китй, она время от времени дает реплики из своей комнаты, но особо не вмешивается. а средний сын - Евросоюз. Он постоянно жалуется мне, то есть ООН, что Россия снова отобрала Крым у кота
SabakaZ 34 минут назад
Цитата: Romacheka
Доброе утро россияне))) ну как это лечь дома в Белорусии, а проснуться в России?
Да вроде нормально все. Только с самого утра по всей улице вот это играет:
https://youtu.be/lDQ7hXMLxGc
Romacheka 35 минут назад
Цитата: Шалом
билиять , откуда у меня во дворе медведь!

Вильню вернуть желание не появилось?)))
Новости от партнеров