РЕКЛАМА

Оливки – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов

У нас под рукой есть настоящий кладезь витаминов и микроэлементов – оливки и изготовляемое из них оливковое масло, которое неспроста называют «жидким средиземноморским золотом».
Оливки – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов


Чем опасна нехватка витаминов?

Многие из нас довольно легкомысленно относятся к недостатку витаминов в организме и весьма опрометчиво: авитаминоз может привести к неприятным последствиям.
Нехватка витамина А приводит к нарушению зрения и ослаблению общих защитных функций организма, частым простудам и проблемам с кожей. Дефицит витаминов группы В, как правило, характеризуется нарушениями работы сердечно-сосудистой и нервной систем, заболеваниями поджелудочной железы и печени. Недостаток в организме витамина С приводит к хрупкости стенок сосудов, костей и зубов. Дефицит, вызванный сниженным содержанием в организме других полезных элементов и витаминов, может привести к нарушению работы органов пищеварения, замедлению роста волос, гормональным сбоям и многому другому.
Однако мы можем избежать подобных проблем, вовремя обеспечив организм питательными и полезными веществами.

О пользе оливкового масла

Ведь у нас под рукой находится кладезь витаминов и микроэлементов – оливки и изготовляемое из них оливковое масло.
Кроме витаминов А и В, оливковое масло содержит витамины Е, D, К, способствующие укреплению костной ткани, мышц и стенок кишечника.
Перечисленные витамины борются со свободными радикалами и способствуют омоложению всего организма.
Оливковое масло на 55-83% состоит из мононенасыщенных жирных кислот, потребление которых снижает уровень холестерина в крови, помогает предотвратить образование холестериновых бляшек и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Оливки - каждый день!

Что касается оливок, в их мякоти содержатся сахар, белки, пектины, зольные вещества, а также важный для организма витамин С, каротин и витамины группы В.
Регулярное употребление оливок в пищу способствует улучшению работы пищеварительного тракта и печени.
Сегодня многие из нас внимательно относятся к своему здоровью, и для того, чтобы уберечь организм от авитаминоза, используйте оливковое масло. Включив в свой ежедневный рацион блюда, приготовленные с оливковым маслом, и сделав оливки непременным атрибутом обеденного стола, вы очень скоро заметите положительный результат и сможете на себе оценить чудодейственную силу «жидкого средиземноморского золота».
6
1451
5 января 2012
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также:
Топ 10 самых полезных сладостейТоп 10 самых полезных сладостей

Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ,...

Топ-10 самых полезных продуктовТоп-10 самых полезных продуктов

Помидоры возглавили рейтинг самых полезных для человека продуктов питания.По мнению британских ученых, составлявших Топ-10, помидоры заслужили позицию...

Незаменимый продукт.. морская капустаНезаменимый продукт.. морская капуста

Лечебные свойства морской капусты. Из-за суперсвойств морской капусте (ламинарии) стоит поставить поставить.Морская капуста — водоросль под общим назв...

Киви переплюнул все фрукты по количеству витаминовКиви переплюнул все фрукты по количеству витаминов

Киви признан самым полезным продуктом.В рейтинге полезной еды, составленном исследователями из университета Далласа (США), экзотический фрукт уверенно...

Комментарии

masiko
5 января 2012 11:42
сцуко....знал...под водочку они оооочень хороши

Mike
5 января 2012 12:33
всегда в турциях\египтах охочусь за ними... их там тьма видов! бывают нифкусные, но бывают и оооочень знатные

[m6]CAHbKA
5 января 2012 22:46
от оливок вообще тащусь.. маслины как-то не очень :/

Mike
6 января 2012 00:28
Цитата: AMORA
вот побольше бы таких статей. а не про секс оО

что-то у Вас больная тема...

Andrei
6 января 2012 01:01
раньше не любил а тперь обожаю)))

lexus1986
7 января 2012 00:50
фигня всё это. оливки - недозрелые маслины, маслины, которые у нас продают - подкрашенные, а польза оливкового масла (по сравнению с другими растительными) не подтверждена.
такую статью можно абсолютно про любой овощ написать.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Пятница, 13 Декабря
USD 2.1091
EUR 2.3481
RUB 0.0334
fynjifvjkjltw 47 минут назад LoLtEam,
Ебанутый? Ай маладца!!!
Himley1 48 минут назад
Цитата: 47912
спонсируются транснациональными корпорациями, дабы отвлечь народ от социально-экономических проблем.

Или для того, чтобы создать проблемы конкурентам или просто неугодным. Это я давно уже в курсе. Тот же "Гринпис", который заявляет, что ни от чьих денег не зависит, финансируется из "типа" общественного фонда, который в свою очередь может профинансировать кто угодно. На словах - "мы финансируем сами себя"(Гринпис вкладывает в Гринпис), а чуть копни, так х*й там "сами себя" - кто заинтересован, тот и музыку оплачивает.
fynjifvjkjltw 50 минут назад Подарить всем по большо-о-ому фаллоимитатору! 47912 193 минут назад
Цитата: Romacheka
Напомни, пожалуйста, это ты вчера Шустера поправлял на счёт милфы, если ты, тогда простительноО. Спасибо.


Не Ромочка, это был konst. Обшибся ты.
47912 197 минут назад Омская саксофонистка зарезала своего любовника-сантехника
Доброе утро)))
.Tosha 329 минут назад Че-т как-то не зацепил ни клип ни трек. Какая то не та КАСТА уже. LoLtEam 400 минут назад Реалии паРашки? Ай маладца.. Romacheka 418 минут назад SabakaZ,
Сегодня будет много спама...
Новости от партнеров