РЕКЛАМА

Загрузка...

Бросил курить - следи за весом!

Набор веса как следствие отказа от курения — известный медицинский факт, который может смутить тех, кто подумывает избавиться от этой вредной привычки. Более того, как установили недавно британские и французские специалисты, в среднем бросившие курить люди набирают за год в два раза больше лишних кило, чем полагалось ранее. Впрочем, у любой «темной стороны силы» есть и светлая.
Бросил курить - следи за весом!

Ученые сообщили, что, проанализировав 62 исследования, ими установлено среднее количество килограммов, которые набирает бывший курильщик — 5. Причем большая часть лишнего веса наплывает в течение первых трех месяцев с момента отказа от вредной привычки.

В то же время, специалистам попадались и экстремальные случаи, когда человек набирал гораздо больше — до 11 килограмм (13% случаев), либо вовсе терял в весе (таких в выборке было 16%).
Однако врачи особо отмечают, что глобальная выгода для организма после отказа от регулярного поглощения никотина перевешивает временное пребывание в шкуре толстяка. По их словам, хотя ожирение и связано с повышенным риском смертности, но скромный набор веса на это не влияет, в отличие от курения.
Бывшие курильщики полнеют главным образом из-за того, что ранее никотин в их организме подавлял аппетит и немного ускорял метаболизм. Соответственно, после отказа от курения человек начинает лучше распознавать вкусы и запахи, что подталкивает его есть чаще и больше.
По этой причине медики советую держать под рукой в качестве закуски побольше полезных фруктов и орехов, а про чипсы лучше забыть.
6
1095
23 июля 2012
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Раскрыт секрет отказа от курения без набора весаРаскрыт секрет отказа от курения без набора веса

По всему миру курят миллионы людей, для многих из них перспектива набора лишнего веса является причиной отказа от попыток побороть пагубную привычку.И...

На мышах испытана вакцина, которая избавляет от куренияНа мышах испытана вакцина, которая избавляет от курения

Про пользу отказа от курения мы рассказывать не будем, это и так всем ясно. Так вот, ученые разных стран давно работают над средствами, которые могли...

Сигариллы – лучший подарок для курящего человекаСигариллы – лучший подарок для курящего человека

Вообще можно долго рассуждать и спорить о вреде курения здоровью людей и о том, что не курить куда лучше, чем курить. Многие курильщики с этими утверж...

Отказ от курения мгновенно улучшает здоровьеОтказ от курения мгновенно улучшает здоровье

Ученые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне пришли к выводу, что отказ от курения практически мгновенно улучшает здоровье человека, а опасность...

Загрузка...
Комментарии

Noon
23 июля 2012 11:43
согласен....жрать очень хочется

Vardisodo
23 июля 2012 11:58
Я как бросил курить, за три месяц "подрос" с 93 кг до 107. Но все равно ни разу не пожалел о том, что бросил)

ЛЕТУЧАЯ
23 июля 2012 12:03
хз, хз... не то, чтобы я уже была совсем заядлой курильщицой, которая без сигареты и дня прожить не может, но два года травилась этой какой с переменным успехом, перестала это делать и ничигошеньки не набрала

Poiz1
23 июля 2012 15:30
я с 95 до 110 ... Вместо привычки пойти курнуть - появилась привычка заглянуть в холодильник :( .

Фатум
23 июля 2012 19:47
Цитата: Poiz1
я с 95 до 110 ... Вместо привычки пойти курнуть - появилась привычка заглянуть в холодильник :( .

есть такая тема)

Shalty
24 июля 2012 11:55
а я похудела на 7 кг=) tongue
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Понедельник, 23 Октября
USD 1.9550
EUR 2.3075
RUB 0.0340
SabakaZ 69 минут назад Эне-бене-раба. Квинтер-финтер-жаба. niknik 103 минут назад Тошнит от монолога этого дяди!!! Не важно тут плохо или там, видео дерьмо!

Имбицил бородатый
Flint 111 минут назад vitut,
Хыхыхы))
Команданте 198 минут назад я в замешательстве ... если это не прикол , тогда не знаю , плакать или смеяться здесь надо дичь какая-то
baL3ba 223 минут назад ну может свадьба на хелуин будет,с тематикой подобной западная ведьма 226 минут назад Himley1,
Так это он сейчас не понторезит, потому что знает, что я прочитаю. А я знаю, какой он на самом деле, вот он и молчит. Скромник, блять.
Бабушку видела, и двушку евоную, и то, которое"досто и нтсво"',только оно, скорее, недостаток. Маленькое, кривое и ой лучше не вспоминать
gismo_2 232 минут назад
Цитата: Himley1
Ну ты что - Зараза ж "Байт" видел - он же ж мегапрофи в вычислительной технике и методах программирования. Хотя я, если честно, понятия не имею, как эта первая отечественная пародия на ПК поспособствовала его профессиональному росту. Спрашивал его об этом - в ответ как и обычно получил фонтан жидкого ...вна до небес.

Вообще если в детстве, и такая штука что нужно повозиться, то вполне неплохо развивает, но что-то мне кажется что в игрушечки Зараза рубился, не сильно интересуясь устройством.
Himley1 240 минут назад
Цитата: западная ведьма
а любитель понтов у нас гизмо

Вот ни разу мне не попадались посты Гизмо, где он бы адово понторезил.
Цитата: западная ведьма
врет начиная с того, что у него член большой,и заканчивая тем, какой он богатый.

можно ссылочку? И кстати - ну просто интересно - а откуда ты знаешь, что он врет или не врет про свои достоинства?
Цитата: западная ведьма
а сам живет в бабушкиной двушке

И откуда такая информированность? Ты за ним следишь? Хм, а может - это просто неразделенные чуЙства?

Цитата: gismo_2
Вот так и зараза с пикофлопсами, не понимает он разницы между фарадами и флопсами вот и перепутал маненичко.

Ну ты что - Зараза ж "Байт" видел - он же ж мегапрофи в вычислительной технике и методах программирования. Хотя я, если честно, понятия не имею, как эта первая отечественная пародия на ПК поспособствовала его профессиональному росту. Спрашивал его об этом - в ответ как и обычно получил фонтан жидкого ...вна до небес.

Цитата: gismo_2
Да че ты там чувствовать можешь? У тебя там все салом заросло. =)))

Цитата: западная ведьма
а ты дрочер и нищеброд

Милые бранятся - только тешатся.
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
0 пользователей, 2049 гостей