РЕКЛАМА

В рационе белорусов слишком много жиров и мало кальция

В рационе белорусов слишком много жиров и мало кальция

Рацион белорусов отличается избытком животного белка и животных жиров и низким содержанием кальция, сообщила заведующая лабораторией изучения статуса питания населения Республиканского научно-практического центра гигиены доцент Екатерина Федоренко. В рационе белорусов также недостает некоторых витаминов – B1, B2, фолиевой кислоты, сказала она.
По словам Екатерины Федоренко, недоедания среди населения Беларуси не отмечается, однако отдельные группы белорусов - подростки, особенно девочки, а также женщины репродуктивного возраста не получают с пищей в достаточном количестве целый ряд веществ, передает БелаПАН. Это часто связано с их поведением: приверженностью диетам, стремлению ограничить вес, предпочтению продуктов с невысоким содержанием питательных веществ.
Екатерина Федоренко сказала, что рацион среднестатистического белоруса похож на рацион европейского жителя. В Европе большинство людей тоже отдают предпочтение рафинированным пищевым продуктам. Современные люди привыкли употреблять муку высшего сорта, рафинированный сахар, где 99% сахарозы и нет питательных веществ. Они мало едят овощей и фруктов, недостаточно потребляют молочных продуктов, что вызывает дефицит кальция, констатирует специалист. Также теперь люди мало употребляет чистой питьевой воды (не в составе третьих блюд, газированных напитков и тому подобного).
По мнению Екатерины Федоренко, сегодня выбор продуктов в торговой сети позволяет белорусу формировать здоровый рацион питания.
Смотрите также:
Любителям риса ожирение «не светит»?Любителям риса ожирение «не светит»?

Оказывается, регулярное включение риса в пищевой рацион позволяет уменьшить риск возникновения сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых рас...

Кормите зверей правильноКормите зверей правильно

Следствием кормления домашних животных «вкусненьким» с вашего стола могут стать и мочекаменная болезнь, и гастриты, и диабет, и многие другие заболева...

Люди из разных стран и их суточный рационЛюди из разных стран и их суточный рацион

Интересный проект фотожурналиста Петера Менцеля и его жены. Они провели три года путешествуя по 30 странам, где посещали различные семьи и тщательно а...

Белорусское ТВ смотрят старые и необразованные людиБелорусское ТВ смотрят старые и необразованные люди

Согласно исследованию, проведенному Информационно-аналитическим центром при Администрации президента, 50% белорусов, проживающий в городах, старше 50...

7
854
20 августа 2012
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии

ostttt
20 августа 2012 09:23
согласен с последним предложением, но большинству людей отказаться от колбас, полуфабрикатов и прочего шлака будет крайне трудно

tergo2000
20 августа 2012 14:24
Звиздешь! Уже зарплаты в Беларашке не хватает, чтобы обеспечить белорусов рыбой, фруктами, овощами и качественным мясом, а не субпродуктами. Так что не работайте на физических работах- переходите на интеллектуальную!!!

krugerden
20 августа 2012 16:54
а терго прав...

Mab
20 августа 2012 19:27
Больше пейте молока - быстрее сдохните, зато кальция в организме будет достаточно.

Argazmo
20 августа 2012 23:39
Интересно. Они говорят про белорусов. Но получается они говорят про всех и никого одновременно! Это у них статистические данные и нельзя их примерять на какого-либо определенного беларуса. А нееет.. Люди меряют на себя.

Цитата: Mab
Больше пейте молока - быстрее сдохните

ЧТО?!! Что плять за бред сумасшедшего одинокого калеки недоучки диетолога??!!

Mab
21 августа 2012 10:02
В 1л молока 2,5% жирности 25гр чистого животного жира и 520ккал. Можете подсчитать сколько нужно усилий чтобы сжечь этот жир.

BiZ111
21 августа 2012 11:49
Цитата: Mab
Больше пейте молока - быстрее сдохните, зато кальция в организме будет достаточно.

Цитата: Mab
В 1л молока 2,5% жирности 25гр чистого животного жира и 520ккал. Можете подсчитать сколько нужно усилий чтобы сжечь этот жир.


При пробежке трусцой со скоростью двенадцать километров в час, сжигается 920 калорий.

Занятия плаванием в бассейне способствуют затрате 500 калорий в час.

Упражнения со скакалкой способствуют потере 750 калорий в час.

Прогулка на свежем воздухе со скоростью 5-6 км в час способствует потере 320 калориям.

Видишь проблемы? Приложи "усилия" - оторви очко от Контакта и сходи хотя бы погуляй на улицу.



Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Суббота, 29 Февраля
USD 2.2391
EUR 2.4675
RUB 0.0334
ZiFiR 45 минут назад Статья 130. Уголовного кодекса РБ. До 5 лет колонии.
Если в следствии с ним что то "случится" от 5 до 12.
Предлагаю автору обеспечить ему охрану.
Flint 63 минут назад Чето вова сегодня тупорылит больше обычного, походу весна пришла, а с ней и обострение) shield1 65 минут назад Можно брать. kollibra 83 минут назад Хорошая дама, спору нет Либерман 88 минут назад
Цитата: maxiaka1111
Был теракт в Норд Ост, там покрошили много террористов, при этом погибло много людей.
Вопрос:
Праздновать ли победу над террористами в Москве или отмечать дату трагедии?

А надо обязательно что-то одно выбирать?
Цитата: Mab
Они скорее отсосут Порошенко.

Без шансов. Ты уже ссосал там всё под корень.
Цитата: Mab
Это была не символика оккупантов. У них была своя символика. А использовали они национальную символику для хорошего к себе отношения со строны населения находящегося под их оккупацией.

То есть всё как на Донбассе.
Цитата: Mab
Хорошо что твое мнение для большинства украинцев ничего не значит.

Хорошо, что мнение большинства украинцев после обсера Порошенко для тебя пустой звук.
Впрочем, при переносе праздника мнением большинства украинцев никто особо не интересовался. Перенос празднования на 8 мая как раз не поддерживается большинством, согласно опросам.
zhjckfd 95 минут назад Romacheka,
Белый попугай
PROSTO CHEL 96 минут назад
Цитата: maxiaka1111
Я думаю, что ты понял о чем я.

Конечно, надеюсь и ты.
lady Gaga 106 минут назад Пенсия и покой...
Новости от партнеров