РЕКЛАМА

Бананы – лучшая профилактика от серьезных недугов

Британские и итальянские врачи уверяют: всего три банана в день позволят значительно снизить риск развития рака. Об этом пишут «Подробности».
Бананы – лучшая профилактика от серьезных недугов

Также специалисты считают, что эти фрукты помогут предотвратить инсульт. Ежедневно добавляя их в рацион, можно обогатить диету достаточным количеством калия, тем самым, снизив вероятность образования тромба в мозге примерно на 21%. Кроме того, бананы являются отличным средством для борьбы с повышенным кровяным давлением.

Однако диетологи советуют не забывать, что бананы относятся к числу самых калорийных фруктов. Впрочем, это не единственный продукт, который поможет предотвратить инсульт. Также калием богаты шпинат, орехи, молоко, рыба и чечевица. В одном из исследований, опубликованном в американском научном журнале "Journal of the American College of Cardiology", авторы рассматривают 11 международных исследований, в которых приняли участие более 200 тыс. человек. По результата этого анализа ученые сделали вывод, что ежедневное потребление калия в размере примерно 1600 миллиграммов достаточно, чтобы сократить риск инсульта более, чем на одну пятую. При этом оптимальная ежедневная доза калия для взрослого человека составляет 3500 мг в день, отмечает «РБК».

А вот нехватка этого элемента чревата многими проблемами и может вызвать сбои в сердцебиении,
раздражительность, тошноту и диарею. Сотрудники Университета Уорвика и Университета Неаполя утверждают, что если бы люди употребляли достаточное количество калия и сократили потребление соли, то во всем мире ежегодно можно было бы сократить число инсультов примерно на миллион.
1
974
3 сентября 2012
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Сколько надо съесть бананов чтобы умереть?Сколько надо съесть бананов чтобы умереть?

Было бы странно, если бы мы об этом не написали. Оказывается, существуют серьезные околонаучные споры относительно того, сколько бананов может съесть...

Родинки могут многое рассказать о человекеРодинки могут многое рассказать о человеке

Британские ученые пришли к выводу, что по количеству родинок можно определить, насколько быстро происходят процессы старения в организме человека.Учен...

Потраченные бананыПотраченные бананы

Удивительно наплевательски относятся в Великобритании к бананам. Статистика показывает, что в среднем жители UK съедают три банана в неделю. При этом...

Загрузка...
Комментарии

Бетман
3 сентября 2012 15:25
а на фото актриса) Сара Ванделла:)

Да да, я палюсь :D
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Среда, 19 Декабря
USD 2.1262
EUR 2.4132
RUB 0.0318
vasilkartuzov 5 минут назад Народ я нарыл способ как без спорта и диет сжигать калории и подкачаться дома. Пока опробовал только живот, за две недели убрал пивное пузо и уже проступают кубики, а у жены за неделю ушло пару сантиметров на талии. Мы просто в восторге от этого прибора, этo рeальнo самый лeнивый и быстрый спосoб пoхудeть и подкачаться, просто надел и включил. А сейчас его можно купить в 2 раза дешевле чем я покупал, я вот купил еще 3 на подарок. Вот подробно в моем блоге ---- http://tok.pw/miopres vasilkartuzov 6 минут назад Народ я нарыл способ как без спорта и диет сжигать калории и подкачаться дома. Пока опробовал только живот, за две недели убрал пивное пузо и уже проступают кубики, а у жены за неделю ушло пару сантиметров на талии. Мы просто в восторге от этого прибора, этo рeальнo самый лeнивый и быстрый спосoб пoхудeть и подкачаться, просто надел и включил. А сейчас его можно купить в 2 раза дешевле чем я покупал, я вот купил еще 3 на подарок. Вот подробно в моем блоге ---- http://tok.pw/miopres vasilkartuzov 6 минут назад Народ я нарыл способ как без спорта и диет сжигать калории и подкачаться дома. Пока опробовал только живот, за две недели убрал пивное пузо и уже проступают кубики, а у жены за неделю ушло пару сантиметров на талии. Мы просто в восторге от этого прибора, этo рeальнo самый лeнивый и быстрый спосoб пoхудeть и подкачаться, просто надел и включил. А сейчас его можно купить в 2 раза дешевле чем я покупал, я вот купил еще 3 на подарок. Вот подробно в моем блоге ---- http://tok.pw/miopres vasilkartuzov 8 минут назад Народ я нарыл способ как без спорта и диет сжигать калории и подкачаться дома. Пока опробовал только живот, за две недели убрал пивное пузо и уже проступают кубики, а у жены за неделю ушло пару сантиметров на талии. Мы просто в восторге от этого прибора, этo рeальнo самый лeнивый и быстрый спосoб пoхудeть и подкачаться, просто надел и включил. А сейчас его можно купить в 2 раза дешевле чем я покупал, я вот купил еще 3 на подарок. Вот подробно в моем блоге ---- http://tok.pw/miopres vasilkartuzov 10 минут назад Народ я нарыл способ как без спорта и диет сжигать калории и подкачаться дома. Пока опробовал только живот, за две недели убрал пивное пузо и уже проступают кубики, а у жены за неделю ушло пару сантиметров на талии. Мы просто в восторге от этого прибора, этo рeальнo самый лeнивый и быстрый спосoб пoхудeть и подкачаться, просто надел и включил. А сейчас его можно купить в 2 раза дешевле чем я покупал, я вот купил еще 3 на подарок. Вот подробно в моем блоге ---- http://tok.pw/miopres vasilkartuzov 11 минут назад Народ я нарыл способ как без спорта и диет сжигать калории и подкачаться дома. Пока опробовал только живот, за две недели убрал пивное пузо и уже проступают кубики, а у жены за неделю ушло пару сантиметров на талии. Мы просто в восторге от этого прибора, этo рeальнo самый лeнивый и быстрый спосoб пoхудeть и подкачаться, просто надел и включил. А сейчас его можно купить в 2 раза дешевле чем я покупал, я вот купил еще 3 на подарок. Вот подробно в моем блоге ---- http://tok.pw/miopres vasilkartuzov 13 минут назад Народ я нарыл способ как без спорта и диет сжигать калории и подкачаться дома. Пока опробовал только живот, за две недели убрал пивное пузо и уже проступают кубики, а у жены за неделю ушло пару сантиметров на талии. Мы просто в восторге от этого прибора, этo рeальнo самый лeнивый и быстрый спосoб пoхудeть и подкачаться, просто надел и включил. А сейчас его можно купить в 2 раза дешевле чем я покупал, я вот купил еще 3 на подарок. Вот подробно в моем блоге ---- http://tok.pw/miopres vasilkartuzov 15 минут назад Народ я нарыл способ как без спорта и диет сжигать калории и подкачаться дома. Пока опробовал только живот, за две недели убрал пивное пузо и уже проступают кубики, а у жены за неделю ушло пару сантиметров на талии. Мы просто в восторге от этого прибора, этo рeальнo самый лeнивый и быстрый спосoб пoхудeть и подкачаться, просто надел и включил. А сейчас его можно купить в 2 раза дешевле чем я покупал, я вот купил еще 3 на подарок. Вот подробно в моем блоге ---- http://tok.pw/miopres
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
15 пользователей, 1281 гость