РЕКЛАМА

Бананы – лучшая профилактика от серьезных недугов

Британские и итальянские врачи уверяют: всего три банана в день позволят значительно снизить риск развития рака. Об этом пишут «Подробности».
Бананы – лучшая профилактика от серьезных недугов

Также специалисты считают, что эти фрукты помогут предотвратить инсульт. Ежедневно добавляя их в рацион, можно обогатить диету достаточным количеством калия, тем самым, снизив вероятность образования тромба в мозге примерно на 21%. Кроме того, бананы являются отличным средством для борьбы с повышенным кровяным давлением.

Однако диетологи советуют не забывать, что бананы относятся к числу самых калорийных фруктов. Впрочем, это не единственный продукт, который поможет предотвратить инсульт. Также калием богаты шпинат, орехи, молоко, рыба и чечевица. В одном из исследований, опубликованном в американском научном журнале "Journal of the American College of Cardiology", авторы рассматривают 11 международных исследований, в которых приняли участие более 200 тыс. человек. По результата этого анализа ученые сделали вывод, что ежедневное потребление калия в размере примерно 1600 миллиграммов достаточно, чтобы сократить риск инсульта более, чем на одну пятую. При этом оптимальная ежедневная доза калия для взрослого человека составляет 3500 мг в день, отмечает «РБК».

А вот нехватка этого элемента чревата многими проблемами и может вызвать сбои в сердцебиении,
раздражительность, тошноту и диарею. Сотрудники Университета Уорвика и Университета Неаполя утверждают, что если бы люди употребляли достаточное количество калия и сократили потребление соли, то во всем мире ежегодно можно было бы сократить число инсультов примерно на миллион.
1
1205
3 сентября 2012
Смотрите также:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии

Бетман
3 сентября 2012 15:25
а на фото актриса) Сара Ванделла:)

Да да, я палюсь :D
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Четверг, 02 Декабря
USD 2.5438
EUR 2.8795
RUB 0.0344
Martito 1 минут назад
Цитата: pasajir
это хорошо, что у тебя жизни всё сложилось

Это у него-то сложилось? Хороший анекдот)))

Цитата: fynjifvjkjltw
Ну во первых

Во-первых пишет через дефис, тупица. Собственный язык не в состоянии выучить...бугага
Martito 6 минут назад
Цитата: Mab
На лобовом стекле я еще могу понять, но как птица на скрости могла попасть в механизацию крыла?

А механизация крыла в другом городе находилась что ли?
На подлете механизацию выпускают для сохранения подъемной силы на низких скоростях
Romacheka 33 минут назад Антон! Romacheka 37 минут назад
Цитата: AndersSP
Бухает, как ведьмак, матерится, как пиратский боцман, агрессивна, как сто чечен и пером орудует так, будто б с ним и родилась.

Ёба! Хуя ты стелишь как Пушкин!
Ебать! SР - ёпта! Культурная сталица!
Romacheka 48 минут назад
Цитата: kotad
ЯлиЗАлСВЕТКУ!!!

Я же говорю - я тоже. Может мы с тобой одну и ту же Светку лизали. Твоя на Сухарях случайно не жила?
47912 48 минут назад
Цитата: kotad
маблер псаки - местный дурачёк, это твоё движения адептов - бчб в поддержку кухарки теперь так величают: !!!

Да ты шо?))) И кто аффтор этого вот? Неужели ты?
пы.сы. что ты знаешь про оральный секс?
kotad 59 минут назад
Цитата: 47912
нашел чем хвастаться)))

маблер псаки - местный дурачёк, это твоё движения адептов - бчб в поддержку кухарки теперь так величают: ЯлиЗАлСВЕТКУ!!!
47912 69 минут назад Kotad, нашел чем хвастаться)))
Новости от партнеров