РЕКЛАМА

Спорт и простуда

Обычный человек заболевает простудными заболеваниями до пяти раз в течение года. Это могут быть кратковременные болезни, но 1-2 раза в году подавляющее большинство людей заболевает серьезно, проводя в постели больше недели. Возникает вопрос - а можно ли при простуде, особенно легкой, продолжать заниматься спортом?

Спорт и простуда


Как показали исследования американских ученых, занятия спортом без запредельных нагрузок вроде бы совершенно не вредит здоровью во время болезни. Только занятия такими видами спорта как бодибилдинг и тяжелая атлетика стоит прервать, так как нагрузки там действительно резкие, и исследования показали, что падает как эффективность тренировок, так и общее состояние больного.

Сам эксперимент проводился по очень простому и эффективному сценарию: студентов-добровольцев заразили простудным заболеванием, и разделили на две группы. Первая группа занималась активным спортом, вторая не выполняла никаких физических упражнений. Результат оказался неожиданным: выздоровели добровольцы примерно в одно и то же время, никаких осложнений не было ни у кого. Только те их них, кто проводил высокоинтенсивные тренировки, в итоге восстановились от болезни позже.

Отметим, что при эксперименте людям вводили сыворотку с достаточно мягким видом вируса гриппа. Организм не сильно истощался и у испытуемых не было особо тяжелых симптомов. В случае с более сильным заболеванием результаты испытаний могли быть совершенно другими. Более того, при более тяжелом течении болезни увеличивается нагрузка на сердце и может быть нанесен непоправимый вред.

Какой же можно сделать из всего этого вывод? Не стоит заниматься спортом, если вы болеете. Тренировки не дадут особых результатов, плюс есть серьезный риск для организма. Лучше долечиться, можно использовать народное лечение простуды, дать возможность организму восстановиться, а уже только после этого вернуться к активным занятиям спортом.
4
1369
24 января 2013
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Вредный спортВредный спорт

По мнению диетологов Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея (США), нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быс...

Спорт полезен не только для тела, но и для мозгаСпорт полезен не только для тела, но и для мозга

Кардионагрузки и силовые тренировки благотворны для мыслительного процесса....

10 правил о том, как нельзя заниматься спортом10 правил о том, как нельзя заниматься спортом

Весь мир помешался на здоровом образе жизни. Люди осваивают новые методики, в соответствии с которыми строят не только режим своих тренировок, спортив...

Работа на ходу

Многие люди хотели бы изменить свою жизнь. Например, начать заниматься спортом или избавиться от лишнего веса. Но не всем удается найти в себе силы чт...

Загрузка...
Комментарии

Auto Bot
24 января 2013 20:42
ни разу за год не болел простудой

pr_zabava
24 января 2013 22:10
Auto Bot,
портишь всю статистику :)

odje
24 января 2013 22:20
регулярные тренировки + фрукты + витамины = 0 простуд за год

Skandinav
25 января 2013 08:01
Спорт как профилактика, но если уж заболел, лучше отваляться.
Результат оказался неожиданным: выздоровели добровольцы примерно в одно и то же время, никаких осложнений не было ни у кого.

Но с соплями по пояс, больной головой и горлом бегать - минус мораль 100% wink
Да и где гарантия, что у тебя просто простуда, а не начинающийся грипп или ангина? При этих заболеваниях, особенно при ангине, или гриппе с осложнениями, если вести "активный образ жизни" осложнения как раз очень возможны. Так что если вы не Грегори Дом, и не уверены что это лишь простуда, то ну его... Лучше пару дней лечиться, чем неделю пахать с соплями, раздражая тем самым окружающих и себя, а потом слечь в инфекционку.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Пятница, 18 Января
USD 2.1546
EUR 2.4528
RUB 0.0324
ionscrollnn 8 минут назад Да это те, у которых БЗИК не ходить под подпорами электростолбов и всё что напоминает какие-то ворота. Kergulator 21 минут назад
Цитата: gismo_2
OS X это и есть *nix, если что.

Да, но, скажем так, узко специализированный. А остальные nix'ы всё же можно нормально ставить на то же железо, что и винду.
VipMan 39 минут назад Вадим, иди ты найух со своим маком. PO3A_BETPOB 240 минут назад КАК НА САМОМ ДЕЛЕ


Мэрайя Кэри и ее ассистентка судятся из-за интимных видео и обвинений в расизме

48-летняя Мэрайя Кэри (Mariah Carey) оказалась в центре скандала. Певица подала в суд на личную ассистентку Лианну Азарян, с которой сотрудничала с 2015 года. Звезда обвинила бывшую сотрудницу в шантаже и вымогательстве денег. Мэрайя несколько лет терпела угрозы Азарян, но когда та заявила, что у нее есть компрометирующие артистку видео, и потребовала за молчание восемь миллионов долларов, обратилась в суд.

В своем заявлении Кэри написала, что у Лианны действительно есть ролики интимного характера с ее участием. Азарян угрожала звезде, что обнародует их, если та ее уволит.

Ассистентка певицы подала встречный иск, сообщает Daily Mail. Она рассказала, что бывшая сотрудница Мэрайи Стелла Булочникова была с ней груба и «использовала расистские выражения», а сама артистка делала вид, что это норма.

Кстати, Булочникова тоже судилась с Кэри. Она обвиняла звезду в сексуальных домогательствах, однако конфликт закончился мировым соглашением.

На Мэрайю также подавала в суд няня ее детей. Женщина хотела оспорить незаконное увольнение.

https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-6601085/Mariah-Careys-former-assis
tant-files-lawsuit-says-singers-team-member-abusive.html
PO3A_BETPOB 274 минут назад От болей вспине,а не в руке дебила бананковая даже проверить инфу не может.

Ирландец попытался вылечить боли в спине инъекциями собственной спермы

Ирландские медики впервые описали случай, когда пациент лечился собственной спермой. Мужчина ежемесячно, в течение 1,5 лет внутривенно вводил себе свою сперму, пытаясь вылечить боли в спине. Лечение не увенчалось успехом, а пациент вдобавок заработал воспаление на руке. Уникальный случай описан в Irish Medical Journal.

В больницу Аделаиды и Мит в Дублине обратился 33-летний мужчина с жалобами на сильные внезапные боли в пояснице. Они начались три дня назад, после того как пациент поднял тяжелый стальной предмет и с того момента усиливались. Кроме того мужчина и раньше жаловался на постоянные боли в пояснице. Неврологическое обследование не выявило травм позвоночника. Но при дальнейшем осмотре пациента медики обратили внимание на покраснение и сыпь у него на правой руке. Мужчина признался, что для того, чтобы вылечить боли в спине, он в течение последних полутора лет ежемесячно делал себе инъекции собственной спермы. В основном он вводил себе «лекарство» внутривенно, а также несколько «доз» внутримышечно. «Лечение» пациент назначил себе сам, не консультируясь с врачами.

Медики под руководством доктора Лизы Данн (Lisa Dunne) обнаружили у пациента воспаление и проникновение спермы в мягкие ткани правой руки. Мужчине сделали рентенограмму, на которой под кожей обнаружилась эмфизема (скопление воздуха). Его немедленно госпитализировали и провели курс лечения антибактериальными препаратами. За время пребывания в больнице боль в спине у мужчины прошла и он решил выписаться.

В то же время медики поискали сведения о лечении спермой в научной и медицинской литературе. Они нашли упоминания о внутривенных инъекциях бензина, жидкости для зажигалок, ртути, соляной кислоты. Но таким образом люди обычно пытались покончить жизнь самоубийством, а не вылечиться. Ни одного упоминания об использовании спермы в качестве лекарства авторы не нашли и заключили, что это первый подобный случай.

http://imj.ie/semenly-harmless-back-pain-an-unusual-presentation-of-a-subcutaneo
us-abscess/
lokomotiv 288 минут назад Странное время..сейчас,что бы о тебе писали ,нужно быть конченее тех,кто уже пробил дно в этом..прикольно..Зачем писать про эту шалаву,не понимаю! Lordik1987 368 минут назад
Цитата: pleomax
Бояться кто на эту страшную ведётся?
херасе страшная 😯
pleomax 376 минут назад Посмотрите на мой член растеражируйте ,я вам сам доплачу
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
3 пользователя, 479 гостей