РЕКЛАМА

Загрузка...

Человеку без кальция не прожить

Сейчас многие люди, а особенно женщины озабочены нехваткой кальция в организме. Выпадение зубов и переломы являются примером этого беспокойства. И чтобы восполнить его нехватку врачи назначают различные препараты, восполняющие его дефицит. Но пить горстями такие таблетки тоже не стоит, потому что кальций накапливается во всех органах и тканях и это чревато для организма человека новыми болезнями.

Что же делать, ведь без кальция человеку не прожить? Кальций составляет основу зубов и костей. Кроме того он регулирует сердечный ритм, влияет на проводимость в нервной системе, участвует в свёртываемости крови, помогает справляться со стрессами.

Не будем торопиться, с решением принимать таблетки содержащие кальций. Для начала давайте правильно питаться, ведь кальций содержится во многих продуктах питания. В этом вы можете убедиться, посмотрев таблицу представленную ниже.

Человеку без кальция не прожить

свояемость кальция организмом это тоже важное звено, а за его нормальное всасывание отвечают такие микроэлементы как магний, фосфор, витамин D, стронций. Вот кстати зимой мы лишены солнечных лучей, то есть витамина D. .И это во многом объясняет тот факт, что именно, весной, больше всего у нас возникают проблемы с зубами. Кальций хорошо усваивается из молочных продуктов, морской или речной рыбы, из орехов. Также из фасоли, гороха, капусты, тыквы, шиповника, лука, укропа, петрушки.

Если всё - таки решили дополнительно принимать таблетки, то перед началом приёма нужно пройти соответствующие обследования. Ведь для организма избыток кальция тоже вреден. Для сосудов лишний кальций вреден накоплением его на стенках сосудов, что будет затруднять кровообращение. Лишний кальций также может повлиять на почки. Как правило, в них образуются камешки. Питьевая вода это важный источник кальция, ведь с ней в организм поступает до 30% растворимых солей кальция.
4
840
24 февраля 2013
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Что будет с вашим телом, если вы выпьете Кока-колу?Что будет с вашим телом, если вы выпьете Кока-колу?

Через 10 минут. 10 чайных ложек сахара “ударят” по вашей системе (это ежедневная рекомендуемая норма). Вас не тянет рвать, потому что фосфорная кислот...

Нет ничего полезнее шоколадаНет ничего полезнее шоколада

Ученые приводят 16 причин, по которым стоит употреблять шоколад.1. В шоколаде, особенно молочном, содержатся кальций и марганец, которые помогают сохр...

Молоко признано вредным для мозговой деятельностиМолоко признано вредным для мозговой деятельности

Утверждение о пользе молока опровергли ученые из Университета Дюка в Северной Калифорнии (США). Оказывается, кальций, содержащийся в молочных продукта...

Загрузка...
Комментарии

BiZ111
24 февраля 2013 23:32
Большое спасибо! Питайтесь правильно, ребята! Всем нам желаю хорошего здоровья!smile

Skandinav
25 февраля 2013 08:58
где мел?

arnava
25 февраля 2013 09:34
из что из перечисленного сегодня мы ели? фасоль и мороженое! явно содержащегося там кальция маловато.

Mab
25 февраля 2013 18:05
Бредовая таблица. Важно не сколько содержится кальция в продуктах, а как он усваивается.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Суббота, 21 Октября
USD 1.9550
EUR 2.3075
RUB 0.0340
3ara3a 14 минут назад
Цитата: SabakaZ
По сборам не прошел в топ походу.
А фильм годный. На ужасы как раз тянет.

Я о чем.. Топ выше вообще с большой натяжкой до ужастиков......
SabakaZ 21 минут назад
Цитата: 3ara3a
Странно почему в списке нет "Мама" Дель Торо 2013 года
По сборам не прошел в топ походу.
А фильм годный. На ужасы как раз тянет.
3ara3a 26 минут назад Странно почему в списке нет "Мама" Дель Торо 2013 года

https://www.youtube.com/watch?v=GBE4bxThWR0
SabakaZ 34 минут назад Хорошие фильмы (не все). Вот только ужасов едва ли половина наберется среди них.
Вообще, нынешнее, какое-то хипстарастично-инфантильное понимание жанра ужасов троху поднастаебенило. В фильме есть странный дядька с нестандартной внешностью и поведением? Это же фильм ужасов! В фильме кого-то шлепнули подозрительным способом? Фильм ужасов же! Толпа психов вошкается в кадре систематически? Ужасы-жужасы! Буээээ, мерзкий зомби! Ужасы! О, скример! Да это же настоящий жудка жудки фильм ужасов! Поебота это все, а не подход к жанру.

Четыре фильма из подборки (заклятия и Анабели) - скримеротограф. Пошлятина. Не ужасы.

Война миров Z - зомби-блокбастер. Не ужасы.

Явление, Черный лебедь, Остров проклятых, Прочь, Легенда - годные триллеры/детективы/фантастика/постапокалипсис. Ну вы понили.

Сплит - атмосферный, саспенсовый, шикарнейший фильм. Но не ужасы.

Резиденты? Да не смешите. Развлекуха для средней и старшей школы.

Паранормальные явления. Первая часть хороша. Атмосфера на уровне. Но скорее мистика. Дальше пошло обсасывание и высасывание. Хорошо хоть ебучих смехотворных Звонков не напхано тут.

Монстро. Годзиллоподобное кино для семейного просмотра.
ost1 36 минут назад спасибо бливанул Martito 52 минут назад
Цитата: isiasan
Неужели нельзя было набрать нормальных девок. Тогда и достоинства формы можно было оценить. А так абы что.

По салону будут ходить конкретный люди, а не твои нормальные девки. Вот эти конкретные люди и демонстрировали одежду
xlr91 87 минут назад 1:0
заболевший)))
3ara3a 109 минут назад
Цитата: xlr91
потешный чепушило тов.3ARA3A!!!!)))


Полегчало? малыш ))
Новости от партнеров