РЕКЛАМА

Физкультура сохраняет интеллект

Работа, проведённая в Королевском колледже Лондона (Великобритания), показала наличие связи между физическими упражнениями на протяжении всей жизни и улучшением функций мозга в пожилом возрасте.

Физкультура сохраняет интеллект


Используя информацию исследования UK National Child Development Study, специалисты изучили уровень физической нагрузки 9 тысяч испытуемых 11–50 лет. Сведения собирались в ходе персональных интервью с участниками в возрасте 11, 16, 33, 42, 46 и 50 лет, что сокращало возможность неточного ретроспективного подсчёта упражнений у детей. Сначала у респондентов дважды оценивалась когнитивная деятельность, в том числе память и исполнительное функционирование, а затем вычислялся когнитивный индекс каждого.

Тесты на память включали заучивание десяти несвязанных слов, после чего проверялось немедленное и отсроченное припоминание. Исполнительное функционирование оценивалось так: испытуемый должен был вспомнить за одну минуту столько названий животных, сколько возможно, что позволяло проверить вербальную беглость, и зачеркнуть определённые буквы в группе символов для оценки внимания, скорости мышления и визуального поиска.

Выяснилось, что люди, занимавшиеся физкультурой еженедельно с детства, лучше справлялись с тестами на память, обучение, внимание и рассуждение в 50-летнем возрасте в сравнении с теми, кто упражнялся два–три раза в месяц или реже. Обнаружилось и то, что интенсивные, но менее частые упражнения благотворнее влияют на функционирование мозга, чем регулярные, но не столь напряжённые занятия.
0
1120
14 марта 2013
Смотрите также:
Спорт полезен не только для тела, но и для мозгаСпорт полезен не только для тела, но и для мозга

Кардионагрузки и силовые тренировки благотворны для мыслительного процесса....

А ты ешь рыбу? (+опрос)А ты ешь рыбу? (+опрос)

Мальчики-подростки, регулярно потребляющие рыбу, соображают лучше прочих сверстников. Таков вывод ученых из Университета Гётеборга (Швеция).Специалист...

Физические нагрузки увеличивают объём мозгаФизические нагрузки увеличивают объём мозга

С годами память начинает всё больше подводить человека, из-за чего он вынужден постоянно просить о помощи окружающих. Учёные из университета Иллинойса...

Виноград сохраняет памятьВиноград сохраняет память

Группа ученых под руководством Роберта Крикоряна из университета Цинцинатти (University of Cincinnati), США, выяснила, что сок красного винограда може...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Пятница, 22 Января
USD 0.0000
EUR 0.0000
RUB 0.0000
Mentor 5 минут назад Когда государство отчитывается за каждый евро налогоплательщиков. ЛамповыйКун 7 минут назад хай вазьма мапа на перадзержку ЛамповыйКун 11 минут назад даша чиркаш ты гдзе? PROSTO CHEL 18 минут назад Но план-то пиздатый🤭 GreenTea 25 минут назад
Цитата: __
не произошло бы, если бы

ох уж этот пресловутый условный оператор ветвления IF в любой проблеме.
Подход подростка, а не политиков со стажем.
Всё прочитал.
Цитата: __
И пожалуйста не уводите в сторону. Здесь и сейчас мы обсуждаем неккоректный заголовок и текст текущей статьи.

Ахаха, классика диктаторских подстилок, указывать кому что и как делать и запрещать инакомыслие.
Если мне захочется на этом форуме обсуждать сиськи в теме полётов в космос и vice versa - я так и буду делать. это другим решать поддержать мой оффтоп или нет.
Впрочем, ничего удивительного)
triangel 26 минут назад У нас палаты стандартные, на 2х, но можно было заранее семейную заказать. По стоимости - 34е сутки.
Кухня была в круглосуточном доступе в общей зоне, с забитым холодильником, йогурты, фрукты, хлеб, ветчина, сыр для бутиков. Помимо хорошего 3х разового питания.
Удивило, что не было никаких запретов на кофе и апельсиновый сок нет.
Ну а финские коробки для детей всем известны. Задумывались как равные возможности для всех детей, чтобы у всех детей было всё необходимое с рождения.
zoombi 36 минут назад путен памаги блллть 47912 37 минут назад Шыдевр)))
Новости от партнеров