РЕКЛАМА

Как Шон 65 килограмм потерял

Как Шон 65 килограмм потерял


Перед вами два разных Шона, хотя на самом желе это один человек. Слева толстый Шон с весом около 150 килограмм, справа он же, но уже с весом 85 килограмм. А всё началось с того, что ему надоело покупать одежду XXXXL. Да и вообще, парень молодой, хочется внимания со стороны девушек... Чтобы мотивировать себя на настоящий подвиг, Шон создал сайт-блог 344Pounds.com ( 344 фунта - его вес в тот момент, 150 килограмм ). Там он написал о своем желании похудеть, и назад дороги уже не было.

Худел Шон одним из самых эффективных методов - методом подсчета калорий. Правда, иногда он обманывал сам себя и позволял немного или много перебрать с едой, но в основном старался есть меньше, и пищу не очень калорийную. Плюс физическая активность: тренажерный зал и баскетбол. Кушайте что хотите и худейте, главное не переусердствовать с количеством еды, именно такой принцип у Шона. Так он худел, выкладывал на свой сайт новые и новые фотографии, заносил информацию на график веса и постепенно его вес уменьшился почти в два раза! Его пример оказался очень заразительным и мотивирующим, благодаря чему тысячи людей тоже начали следить за своим здоровьем, меньше кушать всякой дряни и заниматься спортом. Успех Шона еще и в том, что он не гнался за сиюминутным результатом, который очень сложно зафиксировать. Худел он целенаправленно, но постепенно, без невероятных усилий. Зато это гарантия, что вес молниеносно не вернется.
Разные методы действуют для разных людей. И поздравления Шону! Выглядит он теперь отлично!
0
2419
23 апреля 2013
Смотрите также:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Среда, 01 Февраля
USD 2.6744
EUR 2.8956
RUB 0.0381
SabakaZ 5187 минут назад Шикарный сериал.

Кстати, третья серия будет, в основном, про Билла. Так что рейтинги в ру-регионе резко упадут. Хотя, всем же похуй на рейтинги ру-региона, точно.

Цитата: Вадя
Скорее всего, это будет экранизация второй части игры
Да, Дракманн недавно об этом говорил. Ой што будзе!
det 5431 минут назад Отечественное газовое оборудование отработало на 147% Flint 5846 минут назад
Цитата: 3ara3a
Скажи хоть что за фильм ныне скунсы смотрят?

Чебурашку.
Flint 5864 минут назад
Цитата: jesus-ик
Чего ждёшь?

Знаешь как заинтриговать дебила? вот завтра и пояснишь
Flint 5898 минут назад Хы, а че он там ваще делал? В слуцке блять? Мозготрахтрах 5925 минут назад
Цитата: Rusel77
Видно с телефоном на" дело" шла.
еще вариант- камеры на подъездах
Shetlan 5985 минут назад годный сериал Zepp 6109 минут назад Закон трех "П" в действии:
- Прочитал о "эквиваленте брони в 90-120мм"
- Погуглил пробитие 3БМ42 "Манго"
- Посмеялся
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
0 пользователей, 460 гостей