РЕКЛАМА

' />

Бананово-кефирный смузи

Признаться, на рецепт этот наткнулись мы случайно. Вообще смузи любят пить хипстеры, но это питье вроде бы рекомендуется спортсменам после тренировок.
Итак, нам понадобятся:
- 3 очищенных банана
- 2 стакана обычного кефира
- ложка сахара

Бананово-кефирный смузи


Приготовление:
помещаем все ингредиенты в блендер и взбиваем.

Получится 2 порции

291 ккал, протеинов 13 грамм, углеводов 58 грамм, жира 3 грамма, клетчатки 4.6 грамм.
Можно комбинировать с различными ягодами и т.д.

Бананово-кефирный смузи
бананы
3
1864
1 июля 2013
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Бананово-имбирный смузиБананово-имбирный смузи

Напои своего внутреннего хипстера вкусным и полезным смузи, да с пэнкейками и маффинами! Рецепт под катом!...

Смузи «Банан и базилик»Смузи «Банан и базилик»

Cмузи с базиликом – это необычно, вкусно и полезно. Несмотря на то, что блюда, в основе которых одновременно базилик и банан, можно сосчитать по пальц...

СмузиСмузи

Густой, взбитый напиток, что-то среднее между соком и пюре. Готовят его в основном из свежих или замороженных фруктов, ягод и овощей.Готовить его очен...

Загрузка...
Комментарии

Lordik1987
1 июля 2013 18:24
пайшоу пiць

AlexMalinova
2 июля 2013 12:01
вкусно?

MbIKOLKA
5 июля 2013 15:23
вкусно еще добавлять совмем немного кофе и вместо сахара пару ложек сухого молока !!! оч кртутой коктейль получается!
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Понедельник, 16 Июля
USD 1.9725
EUR 2.3066
RUB 0.0317
Vardisodo 1 минут назад
В тюрьмах с разницей в пять лет умерли убийцы геи-любовники Генри Ли Лукас и Отис Тул.

Лукас и Тул совершили огромное количество убийств, изнасилований и актов людоедства, убивая без разбора всех подряд.
tergo2000 4 минут назад Зря цинк обосрали((( Он тоже полезный металл) На микроуровне (в организме) у самцов формирует жидкость для сохранения и переноса сперматозоидов (упрощенно), а на макроуровне - гробы из него хорошие получаются. Груз 200 долго не портится Mab 1 минут назад
Цитата: Himley1
И ни слова по громкие торжества, дискотеки до упаду. А зачем - все допишет богатое воображение Маба!

Где я писал про дискотеки?
Наверно как всегда это твое больное воображение. И кстати, формат заведения допускает устраивать там даже дискотеки, как и в любом ресторане, при празновании ДР, юбилея или свадьбы.

Цитата: Himley1
Ты бы напряг булки и посмотрел где на самом деле расположен это ресторан и что он вообще из себя представляет.

Он расположен в охранной зоне Куропат, в которой вообще запрещена любая деятельность. А в охранной зоне могут быть еще не исследованные и неустановленные могилы казненных.
Vardisodo 10 минут назад
Своим сообщником-любовником был убит гей, насильник, педофил и убийца Дин Корлл по прозвище леденец.

Корлл заманивал детей и подростков при помощи конфет (за что и получил кличку). Гомосексуализм в нем сочетался с извращенной жестокостью к 27 убитым мальчикам, в конце концов сообщники не выдержав напряжения и решив, что могут сами стать его жертвами, застрелили изувера.
Либерман 10 минут назад
Цитата: Mab
Участок под Куропатами «навязали» инвесторам? Нет, они перекупили землю и сознательно расширили территорию за счет охранной зоны

Сейчас ресторан ни на территории памятника. ни на его охранной территории. Хули ты ноешь и лжешь про стройку на могилах?
Vardisodo 15 минут назад
В тюрьме был убит известный гей, каннибал, насильник и педофил Джеффри Дамер.

Как и большинство геев Дамер страдал целой кучей других девиаций, имел склонность к некрофилии, садизму, каннибализму, педофилии, не говоря уже о наркотиках и алкоголе. Дамер был убит другим заключенным, которому приказали это сделать голоса в голове.
-Semen- 32 минут назад ваще агонь, чёткий дизайн koto 41 минут назад Джили епта не церемонится
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
39 пользователей, 1111 гостей