РЕКЛАМА

' />

Бананово-кефирный смузи

Признаться, на рецепт этот наткнулись мы случайно. Вообще смузи любят пить хипстеры, но это питье вроде бы рекомендуется спортсменам после тренировок.
Итак, нам понадобятся:
- 3 очищенных банана
- 2 стакана обычного кефира
- ложка сахара

Бананово-кефирный смузи


Приготовление:
помещаем все ингредиенты в блендер и взбиваем.

Получится 2 порции

291 ккал, протеинов 13 грамм, углеводов 58 грамм, жира 3 грамма, клетчатки 4.6 грамм.
Можно комбинировать с различными ягодами и т.д.

Бананово-кефирный смузи
бананы
3
1942
1 июля 2013
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Бананово-имбирный смузиБананово-имбирный смузи

Напои своего внутреннего хипстера вкусным и полезным смузи, да с пэнкейками и маффинами! Рецепт под катом!...

Смузи «Банан и базилик»Смузи «Банан и базилик»

Cмузи с базиликом – это необычно, вкусно и полезно. Несмотря на то, что блюда, в основе которых одновременно базилик и банан, можно сосчитать по пальц...

СмузиСмузи

Густой, взбитый напиток, что-то среднее между соком и пюре. Готовят его в основном из свежих или замороженных фруктов, ягод и овощей.Готовить его очен...

Loading...
Комментарии

Lordik1987
1 июля 2013 18:24
пайшоу пiць

AlexMalinova
2 июля 2013 12:01
вкусно?

MbIKOLKA
5 июля 2013 15:23
вкусно еще добавлять совмем немного кофе и вместо сахара пару ложек сухого молока !!! оч кртутой коктейль получается!
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Пятница, 26 Апреля
USD 2.1104
EUR 2.3505
RUB 0.0326
Loading...
Mab 1 минут назад
Цитата: triangel
А если не получилось?

Не уверен в себе или партнере – не заключай брак.
SabakaZ 20 минут назад
Цитата: Mab
А где твоя хатка?
В бобровой запруде. Где еще хатки бобровые могут быть?
Trend 31 минут назад axaxa Mab 40 минут назад
Цитата: PROSTO CHEL
А есть тут спецы, можно определить на что сделано фото, никон или кэнон?

На Кодак или Палароид.

І «Першамая» таксама не будзе. Незалежныя прафсаюзы адмовіліся ад акцыі на Дзень працы

Прычына: велізарная плата шуневічу за ахову.
https://nn.by/?c=ar&i=229604

Цитата: SabakaZ
недалеко от моей бобровой хатки

А где твоя хатка?
SabakaZ 58 минут назад
Цитата: PROSTO CHEL
Как ты тогда?
Как я всегда. Да...


О, шо творыцца недалеко от моей бобровой хатки:
https://realt.onliner.by/2019/04/26/zhilec-2
Художественный фильм "Дурак 2"
PROSTO CHEL 60 минут назад
Цитата: SabakaZ
да чот злой какой-то Лейба сегодня.

Как ты тогда?
SabakaZ 63 минут назад PROSTO CHEL, да чот злой какой-то Лейба сегодня.
PROSTO CHEL 65 минут назад SabakaZ,
за что он так меня?...
Новости от партнеров
Loading...
Сейчас на сайте
23 пользователя, 992 гостя