РЕКЛАМА

' />

Бананово-кефирный смузи

Признаться, на рецепт этот наткнулись мы случайно. Вообще смузи любят пить хипстеры, но это питье вроде бы рекомендуется спортсменам после тренировок.
Итак, нам понадобятся:
- 3 очищенных банана
- 2 стакана обычного кефира
- ложка сахара

Бананово-кефирный смузи


Приготовление:
помещаем все ингредиенты в блендер и взбиваем.

Получится 2 порции

291 ккал, протеинов 13 грамм, углеводов 58 грамм, жира 3 грамма, клетчатки 4.6 грамм.
Можно комбинировать с различными ягодами и т.д.

Бананово-кефирный смузи
бананы
3
1881
1 июля 2013
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Бананово-имбирный смузиБананово-имбирный смузи

Напои своего внутреннего хипстера вкусным и полезным смузи, да с пэнкейками и маффинами! Рецепт под катом!...

Смузи «Банан и базилик»Смузи «Банан и базилик»

Cмузи с базиликом – это необычно, вкусно и полезно. Несмотря на то, что блюда, в основе которых одновременно базилик и банан, можно сосчитать по пальц...

СмузиСмузи

Густой, взбитый напиток, что-то среднее между соком и пюре. Готовят его в основном из свежих или замороженных фруктов, ягод и овощей.Готовить его очен...

Загрузка...
Комментарии

Lordik1987
1 июля 2013 18:24
пайшоу пiць

AlexMalinova
2 июля 2013 12:01
вкусно?

MbIKOLKA
5 июля 2013 15:23
вкусно еще добавлять совмем немного кофе и вместо сахара пару ложек сухого молока !!! оч кртутой коктейль получается!
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Среда, 26 Сентября
USD 2.0882
EUR 2.4544
RUB 0.0317
gismo_2 1 минут назад Только она всем кто хоть чуть-чуть раздвинул ноги линула. В куриной башке просто не зародилась мысль что мужики сидят так потому что между ног у них не дырка, а совсем наоборот, и это все нужно держать при правильной температуре и не сдавливать. SabakaZ 4 минут назад
Цитата: MegaSchuster
Постанова ебучая
Похоже немного.
Цитата: KENTАврора
SabakaZ,так может у них там удав длиной 45 см и не менее 5 см в диаметре... Такого и задушить можно сведя коленку к коленке )))
В штанинку пущай суёт удава. Ну и да, сводить коленки совсем не обязательно. Это тоже тупо.
Graffy 4 минут назад И снять там Рейд новый) MegaSchuster 8 минут назад Постанова ебучая KENTАврора 10 минут назад SabakaZ,
так может у них там удав длиной 45 см и не менее 5 см в диаметре... Такого и задушить можно сведя коленку к коленке )))
SabakaZ 11 минут назад Нуууу... в чём-то она троху права. Некоторые кловуны уж очень сильно раздвигают свои ходули. Во всю ширь, аки портовые проститутки при виде прибывающего корабля со Старого Света. danrom 14 минут назад маб, а сколько понадобилось времени на производство и подготовку модулей? KENTАврора 13 минут назад Ебанутым нет покоя...

Вот видео достаточно точно поясняющее подобных созданий
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
45 пользователей, 1402 гостя