РЕКЛАМА

Загрузка...
' />

Бананово-кефирный смузи

Признаться, на рецепт этот наткнулись мы случайно. Вообще смузи любят пить хипстеры, но это питье вроде бы рекомендуется спортсменам после тренировок.
Итак, нам понадобятся:
- 3 очищенных банана
- 2 стакана обычного кефира
- ложка сахара

Бананово-кефирный смузи


Приготовление:
помещаем все ингредиенты в блендер и взбиваем.

Получится 2 порции

291 ккал, протеинов 13 грамм, углеводов 58 грамм, жира 3 грамма, клетчатки 4.6 грамм.
Можно комбинировать с различными ягодами и т.д.

Бананово-кефирный смузи
бананы
3
1732
1 июля 2013
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Смотрите также
Бананово-имбирный смузиБананово-имбирный смузи

Напои своего внутреннего хипстера вкусным и полезным смузи, да с пэнкейками и маффинами! Рецепт под катом!...

Смузи «Банан и базилик»Смузи «Банан и базилик»

Cмузи с базиликом – это необычно, вкусно и полезно. Несмотря на то, что блюда, в основе которых одновременно базилик и банан, можно сосчитать по пальц...

СмузиСмузи

Густой, взбитый напиток, что-то среднее между соком и пюре. Готовят его в основном из свежих или замороженных фруктов, ягод и овощей.Готовить его очен...

Загрузка...
Комментарии

Lordik1987
1 июля 2013 18:24
пайшоу пiць

AlexMalinova
2 июля 2013 12:01
вкусно?

MbIKOLKA
5 июля 2013 15:23
вкусно еще добавлять совмем немного кофе и вместо сахара пару ложек сухого молока !!! оч кртутой коктейль получается!
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Четверг, 21 Сентября
USD 1.9405
EUR 2.3295
RUB 0.0334
Mutantik 28 минут назад
Цитата: MegaSchuster
Посоны, вы что не видите слово "сарказм"?)

Чукчи не читатели ,чукчи писатели) У нас все государство так устроено;)
западная ведьма 158 минут назад suicideas,
Это он, что называется, хорохорится. Трусливый очкарик никогда ни с кем не дрался
26-128 171 минут назад Аж три дня показывать будут, сказочные оптимисты.
Пока что на байкард не продали билетов даже для заполнения хотя бы на половину зала на один сеанс.)))
suicideas 175 минут назад западная ведьма,
это он жаждет расправы, ему очки и чинить :-)
западная ведьма 176 минут назад Ой, как хорошо! Ну прямо очень хорошо! А оно точно не упадет? Мне вот кажется, что упадет. Но если не упадет, то прямо очень хорошо! западная ведьма 181 минут назад suicideas,
Как он с вами драться то будет, у него зрение —20. Вы ему очки сломаете, а без очков он ничего не видит. Еще у него спина больная и сахарный диабет
suicideas 203 минут назад
Цитата: gismo_2
=)))) Ржака. Ага, Нерон Мойшевич =) Засцал, боец?

Ты тупой или слепой? Ах да, ты - сцыкло. Я сегодня уже писал за час! где и во сколько я буду. Очко сжалось и продолжил срать в комментах? Ты даже рожу свою на Аватарки ссышь поставить, видимо уродливая слишком.
The_reef 207 минут назад Учитывая, что клип и песню делала молодеж, а не какой-нибудь клипмейкер Бекмамбетов, то большой зачёт им. Музыка неплохая, текст тоже. Добрый приятный клип. Ребята молодцы и идут правильной дорогой.
Новости от партнеров
Сейчас на сайте
10 пользователей, 1722 гостя